Cum se menține în formă Anastasia Lazariuc la 64 de ani: „Energia nu vine de la mâncare”

Îndrăgita cântăreață Anastasia Lazariuc are un trup de invidiat chiar și la vârsta de 64 de ani. Artista a fost invitată în cadrul emisiunii „Refresh by Oana Turcu', de la Antena Stars, unde a vorbit despre felul în care se îngrijește și în care se menține în formă.

Este aproape de necrezut faptul că are 64 de ani, iar pe data de 6 iulie va împlini 65. Multe femei nici nu visează să arate ca ea, în anii tinereții. Frumoasa cântăreață susține că îi este mai ușor acum să fie atentă la ceea ce mănâncă decât în perioada în care avea copiii acasă și trebuia să gătească în mod constant pentru aceștia.

Citește și...

Câte calorii ar trebui să consumi zilnic dacă vrei să slăbești?

Cum se menține în formă Anastasia Lazariuc la 64 de ani

Artista susține că prea multă mâncare nu este benefică pentru organism, ba chiar poate avea efecte negative pentru sănătate.

„Am zile când am poftă să mănânc mai mult și mă înfrupt din toate cât mi-e poftă, dar am și multe zile în care nu prea simt nevoia să mănânc. Când aveam copiii acasă găteam mai mult. Acum nici nu-mi vine să fac mare lucru de mâncare pentru mine, mai degrabă o salată.

E foarte important să bem foarte multe lichide, de preferat apă. Am avut noroc și de o genă bună. Mama era slăbuță, tata înalt și slab, copiii mei la fel. Dar cred că fiecare dintre noi trebuie să aibă un pic de grijă la ce mănâncă. Noi suntem doar o cutiuță care are nevoie de energie. Dar energia nu vine de la mâncare, vine de la soare, de la aer, de la natură. Iar prea multă mâncare ne obosește', a mărturisit Anastasia Lazariuc, pentru Antena Stars.

Despre stilul ei de viață, dar și despre nenumăratele drame pe care le-a suferit de-a lungul timpului, Anastasia Lazariuc vorbește duminică, în cadrul emisiunii „Refresh by Oana Turcu' de la Antena Stars.

Citește și...

Cum să îți accelerezi metabolismul pentru a slăbi? 5 pași pe care trebuie să îi respecți

Pentru a vedea mai multe imagini cu Anastasia Lazariuc, deschide galeria foto de mai sus!

Foto: Facebook

Mihaela Tudor

Citește și:

Silvana Rîciu a divorţat de soțul ei, în mare secret, după o căsnicie de aproape 20 de ani: „Verighetă nu mai port demult'

Cântăreața de muzică populară Natalia Gliga a murit! Artista a fost găsită fără suflare de soțul ei

Laura Cosoi a ajuns acasă cu fetița ei: „Prima ei ploaie, prima noapte!' Imaginea emoționantă publicată de actriță

Citește și următorul articol:

Silvana Rîciu a divorţat de soțul ei, în mare secret, după o căsnicie de aproape 20 de ani: „Verighetă nu mai port demult'