Cum se menține în formă Anastasia Lazariuc: „Energia nu vine de la mâncare”

Îndrăgita cântăreață Anastasia Lazariuc are un trup de invidiat. Într-un interviu acordat emisiunii „Refresh by Oana Turcu', de la Antena Stars, vedeta a vorbit despre felul în care se îngrijește și în care se menține în formă.

Este aproape de necrezut ca are mai bine de 60 de ani, dar reușește să arate în continuare impecabil. Multe femei nici nu visează să arate ca ea, în anii tinereții. Frumoasa cântăreață susține că îi este mai ușor acum să fie atentă la ceea ce mănâncă decât în perioada în care avea copiii acasă și trebuia să gătească în mod constant pentru aceștia.

Cum se menține în formă Anastasia Lazariuc la 64 de ani

Artista susține că prea multă mâncare nu este benefică pentru organism, ba chiar poate avea efecte negative pentru sănătate.

„Am zile când am poftă să mănânc mai mult și mă înfrupt din toate cât mi-e poftă, dar am și multe zile în care nu prea simt nevoia să mănânc. Când aveam copiii acasă găteam mai mult. Acum nici nu-mi vine să fac mare lucru de mâncare pentru mine, mai degrabă o salată.

E foarte important să bem foarte multe lichide, de preferat apă. Am avut noroc și de o genă bună. Mama era slăbuță, tata înalt și slab, copiii mei la fel. Dar cred că fiecare dintre noi trebuie să aibă un pic de grijă la ce mănâncă. Noi suntem doar o cutiuță care are nevoie de energie. Dar energia nu vine de la mâncare, vine de la soare, de la aer, de la natură. Iar prea multă mâncare ne obosește', a mărturisit Anastasia Lazariuc, pentru Antena Stars.

Pentru a vedea mai multe imagini cu Anastasia Lazariuc, deschide galeria foto de mai sus!