Carmen Brumă îți spune cum să slăbești rapid până la Crăciun. Trebuie să renunți la un singur aliment și să respecți 4 reguli simple

Mai sunt doar două săptămâni până la Crăciun și pentru că urmează o perioadă în care salatele vor fi înlocuite cu preparate delicioase, dar cu multe calorii, o mulțime de femei sunt în căutarea unor diete cu care să reușească să slăbească rapid, astfel încât să arate perfect de sărbători. 

Pentru că mai este foarte puțin până se va da startul petrecerilor de Crăciun și de Revelion, doamnele și domnișoarele sunt preocupate de silueta lor, dorindu-și să arate impecabil în rochiile special alese pentru aceste ocazii. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, dar și pentru a pregăti organismul pentru excesele alimentare din perioada sărbătorilor, Carmen Brumă a lansat pe blogul personal o nouă provocare: Fără zahăr până la Crăciun!

Carmen Brumă îți spune cum să slăbești rapid până la Crăciun

Carmen Brumă este un exemplu pentru femeile care își doresc să obțină o siluetă de vis, având în vedere că vedeta a reușit să își schimbe stilul de viață și să câștige lupta împotriva kilogramelor în plus. Dacă îți propui ca până la Crăciun să scapi de acele kilograme deranjante, Carmen Brumă îți spune ce schimbări trebuie să faci pentru a obține cele mai bune rezultate.

Vedeta i-a provocat pe cei ce o urmăresc în mediul online să renunțe timp de 2 săptămâni la zahăr și să respecte 4 reguli simple pentru a scăpa de kilogramele în plus.

“Așadar, vă provoc să rezistăm împreună până pe 24 decembrie respectând următoarele reguli:

  1. NU MÂNCĂM NICIUN PRODUS CARE SĂ CONȚINĂ ZAHĂR, MIERE , FRUCTOZĂ SAU ALȚI ÎNDULCITORI
  2. FĂRĂ FRUCTE!
  3. FIECARE MASĂ TREBUIE SĂ CONȚINĂ CEL PUȚIN 2 LEGUME PROASPETE DIFERITE
  4. ÎN FIECARE ZI FACEM MINIMUM 15 MIN DE MIȘCARE (exerciții fizice sau mers alert, urcat scări, alergare etc)”, a scris Carmen Brumă pe blogul personal. 

Deschide galeria foto pentru a vedea mai multe fotografii cu Carmen Brumă.

Bianca Hriscu

Foto: facebook

Citește și:

Drama prin care a trecut Irina Loghin pentru a deveni mamă: Am avut sarcini toxice. În permanenţă aveam…'

Meghan Markle va petrece Crăciunul în fața televizorului

Este Meghan Markle o ducesă greu de suportat? O altă angajată a familiei regale britanice a decis să demisioneze!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete