Bronzeaza-te in siguranta

08.06.2010, 15:22 . Actualizat 29.08.2013, 20:43

Homepage / Frumusete

Prea mult soare?
E adevarat, soarele este o sursa de viata si sanatate, ne aduce buna dispozitie si ne ajuta la sintetizarea vitaminei D in organism, dar ne si poate imbolnavi, in exces.

Expunerea la soare este principala cauza a aparitiei cancerului de piele (numit si carcinom sau melanom). Cancerul de piele e cea mai raspandita forma de cancer, datele statistice aratand ca unul din 25 de barbati si una din 38 de femei se imbolnavesc de cancer de piele pana la varsta de 75 de ani.

Evident, cu cat esti mai in varsta, cu atat riscul este mai mare, deoarece pielea „tine minte agresiunile la care a fost supusa de-a lungul anilor. Expunerea la soare are efect cumulativ. Tinerii sunt mai putin expusi riscului de cancer de piele, dar si cei care folosesc cel mai putin produsele de protectie solara, conform unor studii americane si britanice. Adolescentii ignora pericolul solar, pur si simplu, pentru ca efectele lui nu apar imediat, ci dupa mai multi ani de expunere la soare neprotejata.

Dupa 20 de ani
Soarele scalda pamantul de milioane de ani, dar abia in ultimii 20 de ani omenirea a aflat despre pericolul bailor de soare si a dezvoltat o intreaga industrie care sa ne protejeze de ele.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Frecventa crescuta a exploziilor solare si rarefierea stratului de ozon au facut ca efectul radiatiilor ultraviolete asupra pielii sa fie si mai puternic. Multe dintre persoanele care si-au petrecut copilaria stand la soare fara protectie sufera de consecintele acestei expuneri. Si nu este vorba doar despre cancerul de piele, ci si de imbatranirea prematura a pielii, ridarea, uscaciunea, pierderea elasticitatii ei.

Alte doua efecte ale expunerii neprotejate sunt pistruii si petele maronii. Sa nu mai vorbim de eritem, alergii sau arsuri de diferite grade, aparute dupa o zi de plaja sau pur si simplu dupa o simpla plimbare pe faleza, intr-o zi insorita.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Cum ne protejam de soare
Razele ultraviolete sunt o forma nedetectabila de radiatie solara. UVB se opresc la suprafata pielii si sunt cauza arsurilor solare, in timp ce UVA patrund adanc in derm si determina imbatranirea pielii si cancerul de piele. Ambele ne fac rau, cu atat mai mult cu cat efectul lor devine perceptibil abia dupa ce este prea tarziu pentru a-l evita.

Ce inseamna SPF?
Factorul de protectie solara (Sun Protection Factor) se refera la protectia impotriva UVB, razele ultraviolete care ard pielea, si nu la cea impotriva UVA (care o imbatranesc). De exemplu, un produs cu SPF 15 ne indica faptul ca este nevoie de 15 ori mai mult timp pentru ca pielea sa fie afectata de soare fata de cazul in care nu ar fi in vreun fel protejata.

De exemplu, 10 minute de expunere la soare fara protectie echivaleaza cu 150 de minute de stat la soare cu SPF 15. Fiecare SPF ofera un nivel diferit de protectie. SPF 15 inseamna protectie 92%. SPF 30 ofera protectie de 97%, iar SPF 40, o protectie de 97,5 %. Pe masura ce numarul SPF-ului creste, nivelul de protectie este relativ acelasi, de aceea indicatia 40+ este suficienta pentru aproximarea gradului de protectie solara.

Nu uita de par!
Ai observat vreodata cum arata costumul tau de baie uscat la soare dupa ce a fost inmuiat in mare sau in piscina? Ei bine… cam acelasi aspect il are si parul tau dupa ce a trecut prin aceleasi operatiuni – este uscat, decolorat, tepos, lipsit de stralucire si elasticitate, ca o haina veche. Dar spre deosebire de aceasta, parul are puterea de a se regenera. Intre timp, ar fi bine sa ai grija de el, pentru ca firul creste doar cu un centimetru pe luna. Sfaturile noastre te ajuta sa ii mentii hidratarea si culoarea, chiar si in zilele calduroase de vara.

◆ Nu folosi pentru par aceleasi produse de protectie ca cele pentru piele, pentru ca rezultatele nu vor fi aceleasi. Foloseste cu prudenta uleiuri de par, fixativ si geluri atunci cand stai la plaja, intrucat acestea pot avea reactii nedorite asupra parului la temperaturi foarte ridicate. In schimb, aplica un strat generos de balsam protector de cate ori te speli pe cap, plus produse speciale de hidratare leave in, seara, inainte de culcare sau dupa expunerea la soare. Alege-le pe cele care nu contin alcool, intrucat cele cu alcool pot usca parul, in loc sa-l hidrateze.

◆ Incearca produsele profesionale pentru protectia parului din noua gama SP Sun, de la Wella, numai in saloanele de coafura: concentrat (91 lei), sampon (58,5 lei) si balsam (83,5 lei) After Sun, fluid hidratant After Sun (63 lei), perfecte dupa baile de soare si mare. Concentratul SP Sun este creat exclusiv pentru protectie UV, in amestec cu tratamentele rinse-off System Professional Care. Contine un mix de 3 filtre UVA si UVB si iti asigura 10 ore de protectie UV, pe durata intregii zile.

◆ Acorda o atentie sporita ingrijirii parului decolorat sau vopsit, pentru ca acesta e mai usor degradat de razele soarelui. Foloseste atat balsamuri cu clatire, cat si fara, care sa asigure hidratare firului si sa-l protejeze de actiunea soarelui. Incearca noua gama Nivea Blonde Gloss, destinata ingrijirii parului blond natural sau vopsit, pe timp de vara. Toate produsele din aceas-ta gama contin extract din fructe de acai, care hidrateaza parul, plus filtre UV, care il protejeaza de actiunea distructiva a razelor solare si mentin culoarea si aspectul matasos: sampon si balsam (12,47 lei fiecare), spuma cu fixare extra-puternica si spray cu polimer de fixare si vitamine, care ii mentin hidratarea si stralucirea (15,29 lei fiecare).

Alegerea cifrei SPF se face tinand cont de tipul de piele
◆ Piele foarte sensibila, te arzi usor, nu te bronzezi niciodata: SPF 50+
Incearca: Lapte hidratant Sun+ pentru piele sensibila, cu SPF 50+ protectie UVA, din gama Derma UV Plus Technology, de la Avon (30 lei).

◆ Piele care se arde usor, se bronzeaza foarte putin, sensibila la soare: SPF 40-50
Incearca: Sol family 50 High Sun Cream (56,99 lei), cu inalt factor de protectie solara FPS 50, pentru pielea foarte sensibila. Agentii hidratanti catifeleaza si confera suplete pielii. Vitamina E ii intareste sistemul natural de aparare.

◆ Te bronzezi treptat, spre auriu deschis, piele sensibila la soare, arsuri ocazionale: SPF 30-40
Incearca: Nivea Sun Protect & Bronze, cu protectie UVA si UVB, pentru toate tipurile de piele, cu SPF 20, 30 sau 50, cu extract de lemn dulce, se absoarbe imediat in piele.
Preturi: 32,5 lei – 38,13 lei.

◆ Ai foarte rar arsuri, te bronzezi intotdeauna intr-o culoare ciocolatiu deschis: SPF 20-30
Incearca: LOréal Paris Solar Expertise, ulei satinat protectie avansata, atat UVB (SPF 20 sau 30) cat si UVA (34 lei);
Lotiuni spray cu SPF 15 sau 30, cu vitamina E (23 si 27 lei), din gama Elmiplant Sun; Pentru cei mici, Elmiplant Sun are o lotiune spray cu SPF 30 si aroma de bomboane (28 lei).

◆ Piele inchisa la culoare, nu se arde niciodata, fara sensibilitate la soare: SPF sub 20
Incearca: Din gama Elmiplant Sun, lotiunile cu vitamina E si SPF 10 si 25 pentru piele inchisa la culoare, respectiv care se bronzeaza progresiv (19 si 23 lei); Pentru cei cu pielea foarte inchisa la culoare sau deja bronzata, lotiunea spray cu protectie scazuta, cu uleiuri de macadamia si cocos, care hidrateaza pielea (20 lei) sau gama de uleiuri spray pentru bronzare accelerata, cu SPF 6 sau 10, fixeaza bronzul (16 si 18 lei).

Foto: L’Oreal Paris

Inainte de a intra in mare sau piscina, uda-ti parul cu apa de la robinet, astfel va absorbi mai putina sare si/sau clor. Hidratarea suplimentara contracareaza si efectele negative ale soarelui asupra parului.

Pentru un bronz frumos si sanatos, este bine sa te pregatesti din timp
◆ Ia suplimente ce contin beta caroten (pro-vitamina A), vitaminele C si E, care sporesc toleranta pielii, o protejeaza de arsuri si imbatranire, o ajuta sa se bronzeze uniform.
◆ Unge-ti pielea cu produse cu SPF, ori de cate ori stai in aer liber, si chiar in zilele innorate, intre orele 10 si 15. Acestea se aleg in functie de tipul pielii, anotimp, locul geografic in care te afli. Ai nevoie de protectie solara sporita la altitudini mari si latitudini apropiate de Ecuator.
◆ E bine ca produsele sa ofere atat protectie UVB, cat si UVA, fapt indicat pe ambalajul acestora. De asemenea, trebuie sa fie rezistente la apa si nu uita sa le reaplici periodic, da-ca transpiri sau intri in apa. Protectia trebuie sa includa fata, urechile, buzele, gatul, decolteul, bratele si picioarele, cu 20 de minute inainte de expunerea la soare.
◆ Nu iesi din casa inainte de aplicarea unei creme hidratante cu SPF 15 sau mai mult, ca protectie impotriva expunerilor secundare. Evita soarele intre orele 10 dimineata si 4 dupa amiaza, cand potentialul distructiv al ultravioletelor este maxim.

Incearca: Capital Soleil, de la Vichy, o crema de protectie pentru fata, cu SPF 50, cu mexoril si antioxidant DHC, fara parabeni. Previne aparitia ridurilor si a petelor cauzate de soare, cu filtre UVB+UVA de ultima generatie, care protejeaza pielea in profunzime, pana la celulele stem. Pret: 55 lei.

Crema de fata Nivea Sun Light Feeling Face Fluid cu SPF 30, cu textura usoara, intretinuta de bila metalica din interiorul flaconului, pentru amestecarea cotinutului, filtre UVB/UVA, parfum fresh (20,32 lei).
Din gama Sun+, de la Avon, incearca crema hidratanta anti-ageing cu SPF 30, pentru piele sensibila (20 lei); stick-ul pentru fata si buze cu SPF 30 UVB/UVA (20 lei).

Dupa baia de soare
Aloe vera are proprietati calmante si vindecatoare, extractul de aloe mentine hidratarea pielii, ajutand procesul de refacere si vindecare, si de aceea este folosit cu succes impotriva arsurilor solare. Poti sa combini gelul de aloe vera cu alte ingrediente valoroase pentru piele, cum ar fi infuzia de ceai verde sau uleiurile din arbore de ceai, vitamina E etc.

Un remediu impotriva arsurilor este si bicarbonatul de sodiu: dizolva o jumatate de ceasca praf de bicarbonat intr-o cada de apa calduta si imbaiaza-te 10 minute in aceasta solutie. Poti adauga cate 20 picaturi de ulei esential de musetel si levantica, pentru un tratament complet. Ia o aspirina tamponata impotriva inflamatiei si… stai la umbra!

Incearca: Lapte-gel dupa plaja, din gama Capital Soleil, de la Vichy. Hidrateaza si reface pielea, dandu-i suplete si stralucire, pregatind-o pentru expunerile ulterioare la soare. Formula non-grasa, la un pret special (15 lei), la achizitia oricarui produs de ingrijire solara.

Lotiune si spray dupa plaja, de la Elmiplant, calmante si hidratante, cu aloe vera si D panthenol, hranesc pielea asigurandu-i un bronz de durata (14 si 16 lei).

Pentru cazul in care ai stat prea mult la soare si pielea s-a inrosit, ia la tine un macerat organic din galbenele, cu ulei de masline, produs al Laboratoarelor Florame, regenerant, cicatrizant, calmeaza iritatiile si arsurile solare (57,96 lei).

Mihaela Doina Radulescu; foto: Shutterstock, L’Oreal Paris

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro