Andreea Esca și secretul pe care îl ține de mai bine de un an

Andreea Esca și secretul pe care îl ține de mai bine de un an

Andreea Esca, în vârstă de 48 de ani, se poate lăuda cu o carieră remarcabilă și cu o meserie în care face performanță, cu doi copii deosebiți și cu una dintre cele mai longevive și stabile căsnicii din lumea mondenă.

Mai mult de atât, prezentatoarea știrilor ProTv se laudă un un tonus demn de invidiat și cu o energie rar întâlnită în zilele noastre. Ei, bine, care este secretul? Chiar ea l-a dezvăluit fanilor săi.

Acum un an de zile, Andreea Esca a decis că munca sedentară pe care o are îi va afecta starea fizică și din acest motiv s-a hotărât să facă sport, mai excat pilates. Vedeta a postat mai multe imagini cu ea din sala de antrenamente unde își efectua exercițiile care au ajutat-o să slăbească, atingându-și astfel obiectivul stabilit.

Mesajul din dreptul videoclipului în care efectua acest tip de antrenament este unul care a stârnit amuzamentul fanilor, dar și aprecierea acestora.

„Ți-au plăcut sarmalele @andreeaesca !? 😂😂😂😂', a fost mesajul prezentatoarei TV postat pe contul său de Instagram.

Pe lângă aceste exerciții pe care le efectuează de un an de zile, Andreea are grijă și la alimentație. Ea a declarat că evită să mânânce pâine, paste sau cartofi.

„Încerc să nu mănânc mult dulce, să evit pâinea, pastele, cartofii, mă rog, tot ce ştim sigur că ne va aduce nişte kilograme în plus', a declarat Andreea Esca potrivit click.ro.

Motivul care a determinat-o să slăbească nu a fost altul decât stabilirea unei rutine sănătoase pentru un echilibru minte-corp cât mai benefic organismului.

„A existat un moment în care m-am hotărât şi, chiar dacă au mai fost asemenea zile din viaţă în care am zis că o să renunţ să mai mănânc dulce, o să renunţ să mai mănânc seara şi, mă rog, reuşeam pentru câteva zile sau pentru o săptămână, două, şi pe urmă abandonam.

De data aceasta, am fost hotărâtă să nu mai abandonez şi cred că m-a ajutat foarte mult şi faptul că în afară de această mică dietă, am început să fac un fel de Pilates de care m-am îndrăgostit. Şi faptul că n-am mai lipsit nici o zi de la antrenament (se face aproape un an de zile de când fac constant, de 3 ori pe săptămână) m-a ajutat foarte mult să văd şi rezultatele destul de repede.

Şi atunci te simţi mai motivată şi îţi dă curaj să mergi mai departe. Şi te face oarecum vinovată în momentul în care ai vrea să abandonezi. Şi ca să nu mă simt vinovată şi să mă simt bine, am continuat', a mărturisit vedeta Pro TV pentru csid.ro.

Foto: Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
ziareonline.ro
Libertatea
Retete
Baby
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Huff
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Vedete