Amna, cu 4 kg și jumătate mai suplă! Cum a reușit?

Amna (36 de ani) arată din ce în ce mai bine! Nu că nu ar fi arătat bine și până acum, însă artista se mândrește cu o siluetă cu 4 kilograme și jumătate mai suplă.

În timp ce alții au pus kilograme în izolare, pe timpul pandemiei, Amna a respectat un regim echilibrat de la care nu se abate.

Amna, cu 4 kg și jumătate mai suplă! Cum a reușit?

Cântăreața a detaliat pentru Click! ce conține meniul ei și cum a pus „lacăt” pe frigider, începând cu ora 18:00.

„Am slăbit cu determinare. În carantină am hotărât să pun lacătul pe frigider, pentru că sunt două variante.

Ori ieși cu câteva kilograme în plus, ori cu câteva kilograme în minus. Și eu am ales al doilea model, în care să slăbesc!

Nu sunt adepta curelor de slăbire, ci a unui stil de viață sănătos. Am slăbit 4 kilograme și jumătate.

Am ales să nu mai mănânc după ora 6 seara și nu mănânc prostii.

Am grijă să țin o dietă echilibrată, fac sport 5 zile pe săptămână, cu pauză de 2 zile. Alternez cardio cu pilates.

Merg la tratamente corporale, la masaje cu bambus și electrostimulare, vacuum, m-am pus pe treabă.

Meniul este ales și el cu grijă. De exemplu, la micul dejun am omletă sau avocado cu pâine prăjită sau o banană, cu cafea decofeinizată.

La prânz mănânc un pește la grătar cu salată. Cina nu prea există sau mănânc, tot așa, o salată, o banană, o mandarină, un kiwi, un fruct …”, a declarat Amna, pentru Click!.

Anul acesta, artista Amna a confirmat că a divorțat de soțul ei după un mariaj de nu mai puțin de nouă ani.

Fostul cuplu are împreună un fiu, David, în vârstă de 5 ani. În urma separării, cântăreața s-a concentrat pe creșterea fiului ei și pe carieră.

Foto: Instagram

Citește și:

Andreea Bălan, declarații despre un alt partener de viață: „Nu îmi doresc să îmbătrânesc singură”

Rona Hartner face primele declarații după ce s-a vindecat de cancer. Ce este obligată artista să facă?

Prima fotografie cu Marcel Pavel din spital. Cum se simte artistul după ce a fost infectat cu noul coronavirus?

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Shtiu.ro
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete