Secretul siluetei Ramonei Bădescu. Ce bea în fiecare dimineață: „Organismul să funcționeze bine după o vârstă e”

Ramona Bădescu a reușit să aibă un aspect fizic demn de invidiat, chiar la vârsta de 55 de ani. Vedeta devine un exemplu de determinare și disciplină în ceea ce privește menținerea unei siluete impecabile.

Cu o viață profesională de succes și o familie fericită, Ramona Bădescu împărtășește acum și secretele care stau la baza corpului său tonifiat și armonios. Însărcinată la o vârstă mai înaintată, Ramona a reușit să se recupereze rapid și eficient după naștere, demonstrând că vârsta nu este un impediment în calea unei siluete de invidiat.

Fără a recurge la diete drastice sau restricții alimentare severe, Ramona Bădescu își controlează aportul caloric și își permite câteva mici plăceri gastronomice, conștientă de echilibrul necesar între plăcerea de a mânca și responsabilitatea față de propria sănătate.

Citește și...

Cleopatra Stratan s-a asociat cu Cristina Bâtlan și au lansat o colecție de încălțăminte. „Suntem foarte mândre'

S-a aflat de ce au murit Gene Hackman și soția sa, Betsy Arakawa. Cei doi au decedat la 7 zile unul de celălalt

„Secretul este să nu faci excese și să fii constant în ceeea ce mănânci, puțin, des și mai ales pentru ca organismul să funcționeze bine după o vârstă este fundamental să bei multă apă să îți hidratezi organele și pielea. Urăsc să văd pielea de șarpe pe picioare, adică să fie uscată, după duș îmi pun ulei de migdale pe corp, aștept să se usuce puțin și apoi îmi pun halatul pe mine, să am pielea luminoasă, hrănită, hidratată.'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

30 de fotografii provocatoare cu Loredana Groza. Are 53 de ani, dar pozează ca o puștoaică

VEZI FOTOPOZA (1 / 13)

De asemenea, a explicat și cum arată programul ei alimentar într-o zi, dar și ce obișnuiește să aibă pe masă la micul dejun de fiecare dată.

„Dimineața beau un suc de rodie care este foarte bun, am terminat cu portocalele. O perioadă îmi făceam fresh de portocale, încerc să păstrez fructele de sezon, chiar dacă ai căpșuni și cireșe o bună perioadă din an, încerc să mănânc fructele și legumele de sezon, multe’, a declarat Ramona Bădescu pentru Click.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Sebastian Stan, la cină cu Mădălina Ghenea și Jennifer Lopez, înainte de Premiile Oscar. Divele îl sorb din priviri

Pentru Ramona, cheia menținerii siluetei și a unei stări de sănătate optime este activitatea fizică regulată și echilibrul în alimentație. Cu o greutate de aproximativ 60 de kilograme, vedeta investește zilnic cel puțin două ore în sesiuni de antrenament la sala de sport, conștientă de faptul că mișcarea este esențială pentru o viață sănătoasă și pentru menținerea unei siluete armonioase.

Citește și...

Programul încărcat pe care Irina Fodor îl are la filmările Asia Express 2025. La cât se trezește prezentatoarea: „Da, așa devreme'

S-a aflat de ce au murit Gene Hackman și soția sa, Betsy Arakawa. Cei doi au decedat la 7 zile unul de celălalt

„Acum am 60 de kilograme și încerc să mă mențin așa, să nu oscilez, pentru că este foarte greu să mai dau jos apoi. Merg și la sala de sport, sunt norocoasă pentru că este foarte aproape de mine. Fac câte 2 ore de mișcare pe zi. Merg la o sală foarte frumoasă care îți oferă multe opțiuni, de la pillates, la flexibility, posturală și multe altele, plus alte cursuri interesante de care sunt foarte încântată’, a mai spus Ramona Bădescu

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 8 – 14 martie 2025. Lună Plină în Fecioară. Eclipsă totală de Lună

Citește și următorul articol:

Mădălin Ionescu ar fi semnat cu Antena. Prezentatorul TV a plecat cu scandal de la Acces Direct în urmă cu 15 ani