Secrete din medicina ayurvedică. Cum prepari un exfoliant care să îți hidrateze pielea și să îți relaxeze întreg organismul?

Exfoliantul care îți hidratează pielea și îți relaxează întreg organismul

Fiecare dintre noi ne dorim să ne păstrăm tinerețea și vitalitatea cât mai mult timp și să prevenim apariția primelor semne ale îmbătrânirii, iar acest lucru nu este chiar atât de greu de realizat, asta dacă ținem cont de câteva principii simple.

Medicina ayurvedică are la bază principii indiene și luând în calcul aceste metode alternative, ne putem îmbunătăți starea de sănătate, dar și aspectul fizic. Dana Ţupa, profesoară de yoga, este de părere că aceste practici ne pot ajuta să avem o piele întinsă, catifelată, strălucitoare și putem preveni apariția ridurilor. În medicina ayurvedică există trei tipologii de persoane, iar îngrijirea pielii ar trebui să se facă în funcție de aceste aspecte. Kapha, Pitta și Vata sunt cele trei tipologii în care ne putem încadra, fiecare având anumite elemente caracteristice.

Femeile care fac parte din categoria Kapha se pot considera norocoase. Se spune că ele au fost înzestrate cu o piele frumoasă, suplă și rezistentă, astfel încât primele semne ale îmbătrânirii se văd destul de târziu. Dacă doamnele din categoria Kapha nu trebuie să își facă prea multe griji când vine vorba despre aspectul lor, cele din categoriile Pitta și Vata ar trebui să se concentreze pe îngrijirea tenului cu atenție, pielea lor fiind una sensibilă. Din tipologia Vata fac parte femeile care au un ten uscat, deshidratat și care se pot confrunta cu apariția ridurilor, în timp ce femeile din tipologia Pitta pot avea de suferit de pe urma afecțiunilor dermatologie, printre care alergiile, erupțiile cutantate sau acneea.

„Este necesar să existe echilibru interior, o rutină zilnică, o dietă adecvată, odihnă, pentru a păstra sănătatea și tinerețea pielii. Întrucât pielea este considerată a fi cel mai mare organ al corpului uman, cu atât mai mult este imperios necesar utilizarea produselor naturale, fără conservanți sau produse chimice pentru îngrijirea sa. Orice punem pe piele se absoarbe în interiorul corpului nostru. Nutrienții sunt absorbiți direct de piele și intră în fluxul sanguin și prin urmare este important să aplicăm numai substanțe naturale și organice”, este de părere profesoara de yoga Dana Ţupa.

Exfoliantul care îți hidratează pielea și îți relaxează întreg organismul

Pentru a avea o piele frumoasă este nevoie ca în mod constant să fie eliminate celulele moarte și impuritățile. Pentru a face acest lucru, poți prepara în casă un exfoliant din ingrediente naturale, care nu doar că îți va lăsa pielea curată, dar îți va relaxa întreg organismului.

Ai nevoie de o cană de sare fină sau sare de Himalaya, 1/3 cană de ulei de măsline sau de cocos și 15 picături de ulei esențial de lavandă. Acest exfoliant se aplică imediat după duș, prin mișcări circulare. Va îmbunătăți circulația sanguină, va elimina celulele moarte și va relaxa sistemul nervos, oferind un somn bun.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Trei ingrediente naturale care te ajută să rezolvi rapid problema cearcănelor

3 trucuri care te ajută să arăți fresh la prima oră a dimineții. Respectă acești pași înainte de culcare și nu vei mai apela la machiaj

Cum aplici tușul în această primăvară pentru a-ți scoate ochii în evidență?

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Recomandari shopping
Mai multe din Frumusete