A născut în urmă cu o săptămână, dar abdomenul ei este plat și tonifiat. Este incredibil cum arată această tânără

Been so lost in my “mummy bubble” that I completely forgot to post on IG & facey. Still been giving love to my Snap Chat fam though. Thank you to everyone for your beautiful words of congratulations #swaydenoelduncan #baby2 #1weekold #cesareanbirth

O postare distribuită de SNAP CHAT chontelduncan (@chontelduncan) pe


Dacă în timpul sarcinii a atras tot felul de comentarii negative din partea celor ce îi urmăresc activitatea pe rețelele de socializare, Chontel Duncan, model și antrenor personal, a uimit pe toată lumea cu forma ei fizică, imediat după ce a născut.

La 28 de ani,  Chontel Duncan este mamă a doi copii, dar corpul ei arată incredibil. Pasionată de sport, tânăra a continuat să meargă la sală pe toată durata sarcinii, chiar dacă a fost judecată  de cei din jur pentru acest lucru. Dacă multe femei au nevoie de o perioadă pentru a se reface total și abia apoi își pot relua antrenamentul fizic, Chontel Duncan a demonstrat că sarcina nu este o scuză pentru a avea un corp perfect, potrivit dailymail.co.uk. Astfel, la o săptămână de când a adus pe lume cel de-al doilea copil, tânăra a postat pe contul ei de socializare o fotografie în care abdomenul ei este aproape perfect.

Now before anyone jumps down my throat saying anything negative think before you type everyone is unique and different in their own special way. There is no “one” journey or one way, this is my “normal”. No one is forced to follow my account/s, I openly share my life for all who appreciate it, that includes the highs and the lows. I am only one person, so therefore I cannot possible relate to everyone’s experience. If your instant response isn’t positive I challenge you to see beyond your negativity and find the kindness within. I was blessed to conceive, blessed to experience no sickness, I did experience discomfort & tiredness, but overall I had a very enjoyable pregnancy. Could not be more grateful ☺️ I grew a full term 8 pound baby, delivering through c-section on the 20th Sept which is when that bump photo was taken. A week later I took my first “post pregnancy” progression photo. (As shown above) In a weeks time I start my very own 8 week transformation program @hiit_australia for the first few weeks it will be all about the nutrition plan. When I am given the all clear I will incorporate light walking and eventually be able to go back to training. I plan to keep you all up to date as I find my new routine as a mummy of 2 beautiful blessings.

O postare distribuită de SNAP CHAT chontelduncan (@chontelduncan) pe

Aflată deja la a doua sarcină, tânăra a mărturisit că perioada în care era însărcinată a fost una foarte simplu de gestionat. Pentru că nu s-a confruntat cu grețurile matinale și stările de rău, Chontel Duncan s-a putut ocupa în continuare de antrenamentul fizic, reușind astfel să se mențină în formă. Chiar dacă a născut recent, modelul a mărturisit că va începe un program fizic intens, ce se va întinde pe 8 săptămâni și în care își dorește o transformarea completă a corpului ei. Pe lângă mersul la sală, aceasta va acorda mai multă grijă și alimentației, din dorința de a obține silueta la care visează și pe care a avut-o înainte de a rămâne însărcinată.

Bianca Hriscu

Foto: instagram

Citește și:

Și-a dorit ca până la 40 de ani să fie o femeie măritată. Ce s-a întâmplat imediat după ce a împlinit această vârstă

A mers la spital pentru o liposucție, dar a fost pe cale să își piardă viața. Cum a fost posibil?

O femeie în vârstă de 111 ani a dezvăluit secretul longevității. Ce bea în fiecare seară?

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Povesti adevarate