Mihaela Bilic, controverse după ce a spus că nu bea deloc apă. Cum se hidratează nutriționista

Mihaela Bilic a stârnit mari controverse după ce a declarat că nu bea apă deloc. Celebra nutriționistă a explicat cum se hidratează și care sunt beneficiile laptelui.

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a stârnit recent controverse cu o declarație surprinzătoare făcută în cadrul unui podcast găzduit de Damian Drăghici. Deși apa este esențială pentru hidratarea organismului, Mihaela Bilic a recunoscut că nu consumă apă și preferă o alternativă neobișnuită pentru a se menține hidratată: laptele.

VEZI FOTOPOZA (1 / 12)

Nutriționista a explicat că pur și simplu nu poate să bea apă pentru a se hidrata și, în schimb, a ales să consume lapte sub diferite forme, precum lapte bătut, sana sau lapte simplu în cafea. Ea a susținut că studiile demonstrează că laptele poate hidrata organismul mai eficient decât apa, datorită conținutului său bogat în carbohidrați, proteine și grăsimi.

Citește și...

Concert Iana Novac a treia zi de Crăciun, la Ateneul Român. Cine va urca pe scenă alături de artistă. „Va fi mai mult'

Reacția Temu după ce Mihai Bendeac s-a plâns că în loc de două covoare a primit „niște cârpe': „Oferim o garanție de returnare a banilor'

Mihaela Bilic a subliniat că, pe lângă hidratare, laptele oferă și o serie de beneficii nutriționale importante, fiind o sursă excelentă de calciu, potasiu și sodiu. Astfel, chiar dacă nu consumă apă, nutriționista reușește să își mențină organismul hidratat și să se bucure de aportul de vitamine și minerale esențiale.

„Eu nu pot să beau apă. Sunt acest om care nu are o relație bună cu apa. Eu trăiesc cu lapte. Îl beau sub orice formă, că este cafea cu lapte, că este sana, că este lapte bătut. Sunt studii care arată că laptele hidratează de cinci până la șapte ori mai mult decât apa. Cantitatea aceea mică de grăsimi, proteine și carbohidrați ajută apa în organism să fie mai bine folosită. Laptele este miraculos ca și aliment!', a declarat Mihaela Bilic recent în podcastul lui Damian Drăghici.

Totodată, acum ceva Mihaela Bilic spunea despre că e „un aliment universal complet, pentru că orice ființă consumă lapte; îl consideră a fi esențial – oferă echilibru și complet – în lapte avem cele trei grupa mari de nutrienți – glucide, lipide, proteine; foarte puține alimente le conțin pe toate; are vitamine și toate mineralele de care are nevoie organismul; funcțional – pe lângă rolul de hrănire, are și alte beneifiicii; hidratează și reminerilează; are efect probiotic, prebiotic și postbiotic; scade riscul de osteoporoză, de calculi renali, ricul de AVC și riscul de cancer colorectal'.

Reacția Temu după ce Mihai Bendeac s-a plâns că în loc de două covoare a primit „niște cârpe': „Oferim o garanție de returnare a banilor'

Citește și următorul articol:

Oana Roman, dezamăgită după ce a vizitat Viscri, satul unde și Regele Charles are casă: „Nu m-a dat pe spate'