Mandarinele

Mandarinele
M

Se gasesc cu usurinta in perioada septembrie-aprilie.

Nutritie:
– Nu contin sodiu si colesterol
– Sunt slabe in grasimi;
– Contin cantitati importante de vitamina C;
– Sunt o sursa de fibre.

Cum le alegi:
– Alege-le pe cele mai grele comparativ cu marimea lor;
– Evita-le pe cele vatamate si pe cele cu pete maro;
– Culoarea nu este un indicator al calitatii, deoarece anumite zone mai inchise pot fi un semn ca fructele respective au o aroma si un gust mai deosebit

Cum le pastrezi:
– La temperatura camerei pentru cateva zile sau in frigider, pentru o saptamana si chiar mai mult.

Cum le consumi:
– Spala-le bine inainte de a indeparta coaja;
– Mananca-le ca desert sau, dupa ce ai indepartat semintele, foloseste-le in salate sau sucuri;
– Delicioase alaturi de carnea de pui.
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
ziareonline.ro
Libertatea
CSID
Descopera.ro
Life.ro
Retete
Baby
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro