Iuliana Marciuc a slăbit 6 kg. Cum arată dieta ei

VEZI FOTOPOZA (1 / 6)

Îndrăgita vedetă tv Iuliana Marciuc a slăbit 6 kg înainte de sărbători, rezultat la care a ajuns în doar 6 săptămâni. Sărbătorile au fost o adevărată piatră de încercare pentru prezentatoarea tv în vârstă de 51 de ani, care a depus toate eforturile pentru a nu compromite rezultatele obținute în urmă cu câteva săptămâni.

Iuliana Marciuc a dezvăluit pentru www.click.ro cum arată dieta care a ajutat-o să scape rapid de kilogramele în plus și să „întinerească” cu 8 ani, după cum însăși a declarat.

Citește și...

Dana Săvuică a slăbit 12 kilograme! La ce a renunțat total vedeta la 54 de ani: „Analizele nu au ieșit grozave'

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

Cum arată dieta cu care Iuliana Marciuc a slăbit 6 kg

Vedeta spune că nu se abate de la regula celor trei mese principale și a celor două gustări zilnice. „Acum mănânc de fiecare dată carne combinată cu salată  verde sau cu broccoli […] Acesta e ritmul meu biologic de acum. Mă antrenez de 3 – 4 ori pe săptămână şi am căpătat mai multă mobilitate', a povestit Iuliana Marciuc pentru sursa citată.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Iuliana Marciuc a precizat pentru www.libertatea.ro că cele trei mese principale sunt identice. Mai exact, conțin aceiași nutrienți. „O proteină cât palma mea, legume și grăsimi cât pumnul meu, iar în zilele de antrenament pot adăuga carbohidrați, adică orez, paste, pâine, cartofi, cât căușul palmei mele. Doi litri de apă pe zi, fără cafea, fără alcool, și fără lactate„, adaugă vedeta tv.

Secretul Iulianei Marciuc pentru o siluetă armonioasă

Dacă există un secret ca să scapi de kilogramele în plus acesta cu siguranță este „Niciodată să nu te ridici sătul de la masă'. Iuliana l-a testat pe propria piele și garantează că funcționează.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

Probabil că una dintre cele mai mari provocări pentru Iuliana a fost masa îmbelșugată de sărbători. Vedeta mărturisește că nu se abține de la sarmale și cozonaci, „însă nu le combin. Adică mănânc după vreo 3 ore cozonac, nu imediat după felul principal„, subliniază prezentatoarea tv.

Citește și...

Alexandra Căpitănescu a făcut senzație la Eurovision! Europa vorbește deja despre artista din România. Elena Cârstea: 'Șanse mari să câștige!'

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

Citeste si

Iuliana Marciuc, despre relația cu Adrian Enache: 'Sunt dovada cea mai bună că nu o hârtie ţine o relaţie'

Cum arată dieta cu care Cristina Şişcanu a slăbit 27 de kilograme? Vedeta a dezvăluit ce alimente consumă la fiecare masă: Dimineața pot mânca…'

Cum a slăbit Ela Crăciun după cea de-a treia naștere? Și-a revenit spectaculos și a dat jos rapid 6 kilograme fără să țină dietă

Sursa foto: pagina de facebook a Iulianei Marciuc

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

SURSE: Forțele române încă patrulează după cele trei drone ucrainene din Marea Neagră. MAI confirmă că „zona e sub monitorizare'

Citește și următorul articol:

Bine ai revenit, Busu! Florin Busuioc, prima apariție la TV după infarctul miocardic suferit