După două nașteri arată fabulos! Andra a dezvăluit dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kg

Andra este una dintre cele mai cunoscute și apreciate cântărețe de la noi. Ea poate spune că este cu adevărat o femeie împlinită, se bucură de un succes răsunător pe plan profesional, dar are și o familie frumoasă.

După două nașteri, Andra arată senzațional și are o siluetă de invidiat. Cu toate acestea, pentru a ajunge la astfel de rezultate, cântăreața a apelat la o dietă destul de drastică. Aceasta însă, a ajutat-o să scape de nu mai puțin de 15 kilograme în doar 4 luni. Totuși, nu s-a înfometat, ba chiar a mâncat sănătos.

Cum a slăbit Andra 15 kilograme în patru luni

În perioada de după naștere, Andra a adoptat un regim strict, însă nu s-a înfometat. La micul dejun, ea a mâncat cereale, ouă, roşii şi puţină brânză. Astfel, principala masă a zilei conținea proteine, vitamine și fibre. Masa de prânz a artistei includea supe, pulpe de pui la cuptor sau salate. Andra nu a mai consumat nimic după ora 18:00, ci doar lichide.

„Pe mine metabolismul mă sprijină dintotdeauna. Mă îngraş greu şi atunci când totuşi pun ceva kilograme, reuşesc să scap de ele printr-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoinţă decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat un pic meniul şi stilul de viaţă, nimic altceva. Spre deosebire de alte femei, care ţin regimuri draconice după ce nasc, la mine n-a fost nevoie. În plus, eu fac şi foarte multă mişcare, nu neapărat la sală, dar dansez foarte mult, merg pe jos…”, a mărturisit Andra, în acea perioadă.

În acest fel, ea a reușit să scape rapid și în mod sănătos de kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii.

Pentru a vedea mai multe imagini cu Andra, deschide galeria foto de mai sus!

Foto: Facebook

Mihaela Tudor

Citește și:

Imagini de colecție cu cele mai dragi ființe ale vedetelor! Mame celebre din showbiz-ul românesc

Tot ce ai vrut să cunoşti despre Andra!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati