Dieta Simonei Pătruleasa. Cum se menține în formă la 51 de ani. „Aceste mici sacrificii sunt necesare. Sunt foarte atentă”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Dieta Simonei Pătruleasa. Cum se menține în formă la 51 de ani. „Aceste mici sacrificii sunt necesare. Sunt foarte atentă”
. 
Homepage  / Vedete

Simona Pătruleasa, în vârstă de 51 de ani, se menține într-o formă de invidiat, cu o alimentație echilibrată și multă mișcare. Vedeta spune că are câteva trucuri și reguli pe care le respectă pentru a-și menține silueta.

Simona Pătruleasa nu este adepta dietelor, dar este adepta unui stil de viață sănătos. Nu are alimente pe care să nu le consume, deoarece, spune ea, totul constă în moderație. 

Într-un interviu acordat recent, vedeta a mărturisit că încearcă să își controleze foamea și să nu cadă pradă poftelor alimentare. Când îi este foame, bea apă sau ceai, iar dulciuri consumă doar în weekend. 

„Când îmi este foame, beau apă sau ceai. Am renunțat la dulciuri în timpul săptămânii și le consum doar în weekend. Aceste mici sacrificii sunt necesare, mai ales că metabolismul nu mai este la fel ca în tinerețe', a declarat Simona Pătruleasa pentru viva.ro.

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Sportul este important pentru Simona Pătruleasa, astfel că zilnic face mișcare acasă aproximativ 45 de minute, apelând la exerciții precum abdomene, stretching și se folosește de gantere.

„Îmi place să fac lucruri de bun-simț, să am grijă de mine fără să exagerez', a adăugat ea.

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu
Simona Pătruleasa și Ingrid (6)SeparatorVEZI FOTOPOZA (1 / 10)

Simona Pătruleasa mărturisea în trecut, că au existat două momente în viața ei când a apelat la diete. „Da, am apelat de două ori în viața mea la dietă, însă au fost pe termen scurt. Cred că este foarte important echilibrul în alimentația noastră, de asemenea, nu trebuie să uităm să facem mișcare.

Sunt foarte atentă la ceea ce mănânc, elimin pe cât posibil pâinea și dulciurile. Fac o derogare în acest sens doar la sfârșit de săptămâna. Încerc să mănânc în fiecare zi, mai sănătos', a spus Simona Pătruleasa în urmă cu ceva timp.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Cum arată casa în care s-a mutat Ianca, fiica lui Răzvan Simion. Detaliul retro din imagini: „Mai lipsesc câteva lucruri”
Avantaje.ro

Cum arată casa în care s-a mutat Ianca, fiica lui Răzvan Simion. Detaliul retro din imagini: „Mai lipsesc câteva lucruri”

Iuliana Luciu a dat televiziunea pe cluburile de lux! Sora Nicoletei Luciu face senzație la platane. Cum arată acum în ipostaza de DJ
Avantaje.ro

Iuliana Luciu a dat televiziunea pe cluburile de lux! Sora Nicoletei Luciu face senzație la platane. Cum arată acum în ipostaza de DJ

Monica Anghel, adevărul neștiut despre momentele de tensiune din căsnicie: „Au existat și mici momente de gelozie”
Avantaje.ro

Monica Anghel, adevărul neștiut despre momentele de tensiune din căsnicie: „Au existat și mici momente de gelozie”

Theo Rose, dezvăluiri despre momentele critice din viața ei: De ce a clacat artista după ce a devenit mamă. „A fost jihad”
Avantaje.ro

Theo Rose, dezvăluiri despre momentele critice din viața ei: De ce a clacat artista după ce a devenit mamă. „A fost jihad”

Mai multe din Avantaje.ro
Imagini cu Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău la un restaurant de lux din Capitală. Au atras toate privirile
Avantaje.ro

Imagini cu Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău la un restaurant de lux din Capitală. Au atras toate privirile

Unde își duce Cristina Cioran copiii în vacanță, după ce fostul iubit a ajuns la închisoare: „Nu avem acte dacă vrem să plecăm”
Avantaje.ro

Unde își duce Cristina Cioran copiii în vacanță, după ce fostul iubit a ajuns la închisoare: „Nu avem acte dacă vrem să plecăm”

Anunțul făcut de Ana Morodan din aeroport. Vedeta a părăsit țara pentru investigații medicale, după ce s-a retras din viața publică
Avantaje.ro

Anunțul făcut de Ana Morodan din aeroport. Vedeta a părăsit țara pentru investigații medicale, după ce s-a retras din viața publică

Ce ocupație are Cabral de când a dispărut de la Pro TV. Schimbare radicală după divorț. „Am descoperit un talent nou”
Avantaje.ro

Ce ocupație are Cabral de când a dispărut de la Pro TV. Schimbare radicală după divorț. „Am descoperit un talent nou”

Gabriela Cristea a publicat noi imagini cu casa din Italia, înainte de a fi demolată. „Vom recupera 95% din cărămidă”
Avantaje.ro

Gabriela Cristea a publicat noi imagini cu casa din Italia, înainte de a fi demolată. „Vom recupera 95% din cărămidă”

Gabriela Cristea, în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. „Sunt departe de o formă fizică de invidiat”
Avantaje.ro

Gabriela Cristea, în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. „Sunt departe de o formă fizică de invidiat”

Imagini cu Leonard și Monica Doroftei la Paris. Și-au îndeplinit visul amânat timp de trei decenii. „Este timpul nostru”
Avantaje.ro

Imagini cu Leonard și Monica Doroftei la Paris. Și-au îndeplinit visul amânat timp de trei decenii. „Este timpul nostru”

Imagini emoționante de la mare cu Adela Popescu și băiatul ei cel mijlociu. Gestul neșteptat făcut de vedetă pentru Andrei
Avantaje.ro

Imagini emoționante de la mare cu Adela Popescu și băiatul ei cel mijlociu. Gestul neșteptat făcut de vedetă pentru Andrei

Anisia Gafton și Serghei au aflat sexul bebelușului. Modul inedit în care au dat vestea cea mare, chiar de 1 Iunie
Avantaje.ro

Anisia Gafton și Serghei au aflat sexul bebelușului. Modul inedit în care au dat vestea cea mare, chiar de 1 Iunie

Ritualul strict de la care Andreea Marin nu se abate la 51 de ani: „Nu plec din casă până nu fac asta!”
Avantaje.ro

Ritualul strict de la care Andreea Marin nu se abate la 51 de ani: „Nu plec din casă până nu fac asta!”