Dieta cu care Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme în două luni: “În prima săptămână mânânci…”

În momentul în care a început să poarte haine măsura L, iar cântarul arăta un număr mult prea mare de kilograme, Mara Bănică a decis că trebuie să facă o schimbare în regimul de viață. Vedeta a urmat o dietă cu ajutorul căreia a reușit să slăbească 15 kilograme în doar două luni, schimbarea fiind mai mult decât vizibilă.

Mara Bănică a reușit să își transforme silueta și să scape de kilogramele în plus, dar pentru că și-a dorit să ajungă la o anumită greutate, vedeta a încercat să își depășească limitele, lucru care i-a cauzat probleme de sănătate.

Dieta cu care Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme în două luni

Dieta cu care Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme este destul de populară în rândul persoanelor care își doresc o transformare totală. Regimul durează 9 săptămâni, iar în fiecare săptămână trebuie consumate produse doar din anumite categorii alimentare. Cu toate că dieta a dat rezultatele în cazul vedetei, din dorința de ajunge la 54 de kilograme, Mara Bănică a continuat dieta și după cele 9 săptămâni, combinând regimul cu un program fizic intens. Toate aceste lucruri au dus-o în pragul epuizării, aceasta fiind găsită leșinată în propria locuință.

“În prima săptămână mânânci cât poți brânză cottage și legume crude, anumite legume. Am acceptat 62 de kilograme, 64, dar am ajuns la 69,8 și deja îmi cumpăram haine măsura L, la o înălțime de 1,63, deci aveam mult. În prima săptămână când m-am apucat de dietă mi-a fost foarte rău, eram foarte moleșită, nu mai aveam chef de nimic. În a doua săptămână mănânci carne, în a treia săptămână le combini. La mine a dat rezultate. Dieta durează nouă săptămâni. Problema e că eu am reluat-o. Apucându-mă și de sală am exagerat și am căzut în casă. M-a găsit copilul.”, a spus Mara Bănică, în emisiunea “Xtra Night Show”.

Pentru a-și menține silueta, Mara Bănică are grijă în continuare la alimentație, aceasta renunțând la alimentele cu multe calorii pe care obișnuia să le consume în trecut, schimbându-și total stilul de viață.

Deschide galeria foto pentru a vedea mai multe fotografii cu Mara Bănică.

Bianca Hriscu

Foto: facebook

Citește și:

Ce semnificație are inelul pe care prințul Charles îl poartă în permanență pe degetul mic de la mână?

Ce face Jennifer Aniston pentru ca rujul să-i reziste pe buze întreaga zi? Trucul pe care îl poți încerca și tu!

Cristina Spătar, amintiri dureroase din perioada copilăriei: “Tata era foarte dur, la orice mică greșeală…”

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati