Cum să ai grijă de piele: trucuri pentru a evita îmbătrânirea pielii

Trucuri si sfaturi despre cum sa ai grija de piele: asa previi imbatranirea prematura si problemele dermatologice.

Pielea ar trebui sa fie pe lista prioritatilor fiecareia dintre noi atunci cand vine vorba de ingrijire deoarece, fara sa ne dam seama, o supunem zilnic la factori agresivi, daunatori. Poluarea, soarele, alimentatia, produsele cosmetice folosite, toate afecteaza pielea.

Iata cateva trucuri pentru ingrijirea pielii.

Cum sa ai grija de piele: atentie la alimentatie

Alimentatia este un factor extrem de important pentru sanatatea pielii. O dieta echilibrata, in care includem si anumite produse alimentare pot face diferenta intre o piele sanatoasa si o piele uscata si imbatranita.

Incearca sa consumi saptamanal alimente bogate in biotina, precum nuci, soia, avocado, oua sau legume, care sunt esentiale pentru metabolizarea grasimilor. Pentru a mentine elasticitatea si culoarea rozalie a pielii consuma produse bogate in Omega 3, precum somon.

Cum sa ai grija de piele: afla aici cum sa o mentii tanara si elastica.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
substantial.ro
Libertatea
CSID
Descopera.ro
Life.ro
Retete
Baby
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Frumusete