Cum a reușit Mirabela Dauer să slăbească 14 kilograme. Face un lucru important în fiecare dimineață. „Mi-am făcut așa un mod de viață”

Mirabela Dauer, în vârstă de 77 de ani, a avut grijă întotdeauna să arate cât mai bine, mai ales că nu a reușit niciodată să țină o dietă. Ea a mărturisit că are un truc, care a ajutat-o să slăbească până la 14 kilograme, fără regim. Acum ceva timp a povestit care e obiceiul pe care îl respectă în fiecare dimineață pentru a reuși să se mențină mereu în formă.

Unul dintre trucurile pe care le-a mărturisit Mirabela că le are este să consume în fiecare dimineață pe stomacul gol apă fiartă cu lămâie. Ea a explicat că nu poate să țină regim, însă acest obicei ținut cu strictețe a ajutat-o să slăbească chiar și 14 kilograme.

„Am slăbit 14 kilograme. Eu nu pot să țin regim pentru că sunt o persoană gurmandă. În schimb, beau apă fiartă cu lămâie pe stomacul gol, dimineața. Mi s-a strâns stomacul. Mi-am propus să slăbesc. Îmi e foarte bine din toate punctele de vedere. Mi-am făcut așa un mod de viață. Când mă trezesc îmi beau apa cu lămâie și apoi trebuie să stau o oră și apoi beau cafeaua și ce mai am nevoie', spunea cântăreața pentru „Dincolo de aparențe' de la Antena Stars.

Citește și...

Paula Chirilă a fost cerută în căsătorie. Actrița a dezvăluit cum a surprins-o iubitul ei, Dan

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

VEZI FOTOPOZA (1 / 7)

Ce efecte are apa caldă cu lămâie! Beneficii și riscuri nebănuite

Preferată în sezonul rece, limonada călduță este folosită de multe persoane pentru a-și întări imunitatea și pentru a-și regla digestia. Se recomandă zeama de la o jumătate de lămâie diluată în 200 ml de apă călduță ca de la soare. Apa nu trebuie să fie fiartă sau prea fierbinte, deoarece poate distruge unele vitamine esențiale din sucul de lămâie, așa cum este vitamina C, scrie libertateapentrufemei.ro.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Această băutură poate fi îmbunătățită cu miere, dar nu cu zahăr. Ea este mai mult decât o limonadă simplă, deoarece activează și stimulează diverse procese în organism, care pot fi perturbate de consumul de zahăr. De aceea, este bine să bei apa caldă cu lămâie fără zahăr și, eventual, fără miere, mai ales dacă ești la dietă.

Beneficii pentru sănătate

• Este o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți care sprijină imunitatea și încetinesc procesele de îmbătrânire a celulelor;
• Este o sursă bună de pectină care ajută ochii, vederea și creierul;
• Stimulează secreția de sucuri gastrice și digestia;
• Ajută ficatul și bila să funcționeze corect;
• Este o sursă bună de calciu, magneziu și fier;
• Are efect antibacterian și antiinflamator și ajută la vindecarea proceselor inflamatorii din organism;
• Previne dezvoltarea bacteriilor și a virusurilor, previne răcelile, gripele și durerile în gât;
• Ajută la o mai bună hidratare, reface echilibrul electrolitic și previne carențele de săruri din organism;
• Menține pielea mai tânără și suplă, previne procesele de oxidare și îmbătrânire și încetinește apariția ridurilor;
• Te ajută să scapi de dependența de cafea dimineața, te face să te simți mai energică și să te concentrezi mai bine, cel puțin în prima parte a zilei.  
• este posibil să te ajute să slăbești, dacă ții o dietă echilibrată, fără grăsimi și zahăr, dar rezultatele nu sunt spectaculoase peste noapte!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

SURSE: Forțele române încă patrulează după cele trei drone ucrainene din Marea Neagră. MAI confirmă că „zona e sub monitorizare'

Citește și următorul articol:

Marius și Simona Urzică au rupt tăcerea după finala „Power Couple România', sezonul 3. „Nu punem paie pe foc'