Creeaza-ti propriul salon de frumusete…

Vrei sa te simti bine si sa uiti de stresul de peste zi? Nu crezi ca ar fi timpul sa uiti de griji si sa te simti ca intr-un salon de frumusete chiar la tine acasa? Iata cum sa obtii spatiul potrivit.

INAINTE DE A INCEPE…
Primul lucru de care ai nevoie este un gomaj pentru corp, care indeparteaza celulele moarte, dezvelind un strat nou de piele, mai proaspat, mai deschis la culoare. Deci, umezeste pielea si aplica exfoliantul, masând cu miscari circulare. In acest fel, imbunatatesti circulatia sangvina si redai stralucirea pielii. Indeparteaza exfoliantul printr-un dus, iar dupa aceea intra in cada.

Creeaza putina atmosfera. Mai intai, pune prosoapele pe calorifer, pentru a le incalzi. Apoi, renunta la lumina artificiala si aprinde câteva lumanari parfumate, cu o esenta care destinde simturile.

CUM SA PREGATESTI O BAIE RELAXANTA
Baricadeaza-te in baie si, timp de o jumatate de ora, uita de toate grijile si problemele.
 
1 Inainte de a intra in baie, curata bine fata, pentru ca aburul sa poata deschide porii si sa indeparteze impuritatile in profunzime. Ai grija ca apa sa nu fie fierbinte (poate duce la cresterea tensiunii).
2 Rasfata-te si cu un masaj: pune palmele pe fata, presand putin, si relaxeaza-te. Apasa usor spre exterior, miscand palmele din centrul fetei catre margini. Maseaza apoi gatul, dinspre umeri in sus.
3 Apoi, pentru a scapa de stres, incearca o tehnica simpla: inchide ochii, inspira adanc pe nas, iar cand plamanii s-au umplut cu aer, expira incet pe gura. Repeta acest exercitiu respiratoriu de cate ori este nevoie.
 
Exfolianti pentru corp

  • Crema exfolianta pentru corp Exfotonic Body Expertise de la L’Oreal
  • Gelul pentru dus cu particule abrazive Planet SPA, cu cristale de zahar si unt de shea, de la Avon
  • Gel exfoliant Douceur, de la Lineance, disponibil in farmacii 

DE NELIPSIT

Spuma parfumata de baie
Seara este cel mai bun moment pentru baile relaxante cu spuma, pentru ca atunci ai starea de spirit potrivita pentru asa ceva.
Noua de plac – Spuma de baie de la Nivea Body Care si Palmolive Thermal SPA.
 
Saruri de baie
Sunt bogate in minerale care se absorb in piele. Acestea ajuta la indepartarea toxinelor, calmeaza durerile musculare si catifeleaza pielea.
Noua ne plac – Sarea de baie Refreshing bath Powder din gama Back to Basic de la Wella; Bila efervescenta de baie Sex Bomb, de la Luch, cu parfum de iasomie si ylang-ylang.
 
Uleiuri volatile
Daca esti in cautarea celei mai bune metode de indepartare a stresului, toarna 6-10 picaturi de uleiuri aromate in apa din cada.

Noua ne plac – Uleiurile volatile de la The Body Shop.
 
La ce sunt bune…

  • Bergamota – revigorare (evita-l daca esti insarcinata sua daca ai pielea sensubila
  • Musetel – calmarea umflaturilor, relaxare si detensionare
  • Tamaie – piele uscata si detensionare
  • Geranium – atenuarea celulitei si dereglarii hormonale (evita-l pe perioada sarcinii)
  • Iasomie – piele uscata si sensibila – ajuta la atenuarea starilor depresive
  • Lavanda – schimbarea in bine a starii de spirit si calmarea durerilor si a umflaturilor
  • Mandarina – Calmarea nervilor si facilitarea drenajului limfatic (evita-l pe perioada sarcinii)
  • Ylang-ylang – o dispozitie romantica

Reda prospetimea tenului

O masca pentru relaxare
Daca tenul tau arata obosit, alege o masca pentru purificare si curatare in profunzime sau una revitalizanta si regeneratoare. Pentru ochii umflati, inmoaie doua discuri demachiante din bumbac in apa rece si pune-le pe pleoape.

 

Solutii pentru ochi frumosi

  • Crema antirid pentru conturul ochilor Garnier Lift
  • Advanced Eye Perfector de la Avon
  • Ser Lifting pentru ochi, de la SkinCode Exclusive, diponibil in farmacii

 

Deschide porii cu o baie de abur
Daca ai tenul gras, fa-ti o baie de abur. Umple un vas cu apa fierbinte, toarna cateva picaturi de ulei de lavanda (are usoare proprietati antiseptice). Dupa aceea, acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza adanc – aburul va deschide porii.

Daca ai pielea terna, maseaza-ti usor fata cu un exfoliant, apoi, ca sa-si recapete stralucirea, spala bine cu putina apa calda.

O stralucire sanatoasa printr-un masaj facial
Un masaj rapid va da prospetime chipului. Pune varfurile degetelor pe pometi si apoi, cu miscari circulare, maseaza pe toata zona obrajilor. Repeta acest masaj pe frunte si tample.

 

Masti magice

  • Masca termala purifianta, cu proprietati de exfoliere, de la Vichy
  • Masca pe baza de miere de la Nivea Visage
  • Daca iti este la indemana, poti sa o prepari chiar tu, amestecand o lingura de ulei de masline, cu ou si o picatura de ulei de lavanda.

Revigorare pentru maini si picioare

Ti-ai ingrijit, ca la carte, fiecare parte a corpului? Vezi, nu uita de maini si de picioare!
O MANA DE AJUTOR
Chiar daca iti vine greu sa crezi, hidratarea este importanta si atunci cand vrei sa ai maini si picioare frumoase.
Ajuta la pastrarea cheratinei in unghii, fara de care acestea devin fragile. Asadar, bea doua pahare cu apa chiar in timpul baii. Si, daca tot esti acolo, impinge cuticulele in jos – va fi mai usor acum decat atunci cand sunt uscate.
Ca sa ai unghii sanatoase, poti apela la un supliment nutritiv, cu vitamine si minerale, pe care il poti gasi in farmacii.

 

Masaj pentru maini
Prinde incheietura unei maini cu palma celeilalte si scutura bine, pentru o circulatie mai buna a sangelui. Asaza degetul mare si aratatorul ca in imaginea de mai sus si apasa, pe podul palmei, in jos. Cu miscari circulare, maseaza usor palma.

 

O PEDICHIURA PERFECTA

1 Folosind o pila pentru talpi, vei obtine rezultate foarte bune. Acorda atentie speciala calcaielor si varfurilor degetelor.
2 Timp de cinci minute, tine picioarele intr-un vas cu apa calda. Sterge-le cu prosopul, tamponand usor.
3 Taie unghiile drept, fara sa indepartezi foarte mult din colturi. Pileste colturile cu miscari intr-un singur sens, ca sa nu agate.
4 Aplica o crema hidratanta (nu si intre degete). Pentru o circulatie buna a sangelui, maseaza de la degete spre glezna si apoi catre gambe.

Daca vrei sa ai unghii frumoase si sanatoase, unge-le pe ele si cuticulele cu un betisor cu vata inmuiat in ulei de jojoba.

PASESTE USOR
Ai picioarele obosite? Revigoreaza-le cu un exfoliant special. Exfolierea uniformizeaza culoarea pielii si ajuta la absorbtia cremelor hidratante.
Daca ai stat toata ziua in picioare, masajul facut prin exfoliere te va scapa de senzatia de oboseala si de durere. Foloseste unul dintre produsele recomandate mai jos si talpile tale vor deveni moi, catifelate.
Noua ne place – Exfoliantul de picioare Rough Skin, de la Scholl, crema abraziva pentru picioare Exfoliating Foot Scrub, de la Oriflame.

Nu folosi talc drept protectie contra transpiratiei picioarelor, fiindca blocheaza porii, iar pielea nu mai poate respira si astfel apar infectiile. Alege sparyul Refreshing Foot Spray, de la Scholl.

Trateaza mainile si unghiile
Ai grija ca pielea mainilor sa nu se usuce si sa devina sensibila. Pentru maini care au de suferit din cauza detergentilor, iata cele mai bune tratamente. Maseaza unghiile cu o crema pentru cuticule si unghii de la Oriflame cu vitaminele C si E, care hraneste unghiile. Sau alege o solutie pentru maini si unghii The Nail Solution, de la The Body Shop, un regenerant pentur piele si unghii.

 

Produse pentru pedichiura

  • Sarea pentru picioare Peppermint Cooling Foot Soak, de la The Body Shop
  • Pila pentru picioare Foot Works, de la Avon
  • Crema hidratanta pebtru picioare, Deep Moisturiser de la Scholl
  • Crema calmanta pentru picioare de la Oriflame

Ingrijeste-ti parul

Parul neglijat isi pierde vigoarea, stralucirea si volumul. Pentru a-i reda frumusetea, acorda-i toata atentia.

 

INCEPE CU UN MASAJ
Dupa parerea specialistilor, si nu numai a lor, un masaj capilar este un tratament minunat, bun nu numai pentru spalarea parului, ci si pentru relaxare si detensionare. Acesta hraneste parul prin stimularea circulatiei sangvine si a substantelor nutritive de la nivelul pielii. Iata cateva miscari pe care le poti face si tu in timpul baii – o placere!

 

3 SFATURI PENTRU MASAJ CAPILAR
Prin masajul punctelor energetice iti imbunatatesti starea de spirit si iti tonifici pielea.
1 Prinde-ti tot parul cu o mana si strange-l, impingand in sus de cateva ori, ca sa pregatesti scalpul pentru masaj. Repeta aceasta miscare dupa fiecare operatiune.
2 Concentrea-za miscarile spre varful capului, ca in imagine. Astfel, activezi centrii energetici. Cu varful degetelor, freaca puternic intregul scalp, ceafa si gatul.
3 Maseaza bine (dar nu uita sa presezi cu varful degetelor, nu cu unghiile), apasand usor scalpul. Continua aceasta operatiune timp de doua-trei minute.

Prin masajul capilar vei mari perioada de viata a fiecarui fir de par si ii vei reda sanatatea.

MASTI MIRACULOASE PENTRU PAR
Sunt, de fapt, tratamente intensive, care iti rasfata si ingrijesc parul. Pe langa faptul ca ii dau o stralucire incredibila, o masca este mult mai hranitoare decat balsamul.
Mastile pentru par sunt special concepute ca sa patrunda in firul de par, sa-l hraneasca si sa-l intareasca, din interior. Inainte de a intra in cada, aplica aceasta masca, fiindca aburii si caldura ii activeaza ingredientele. Masca se recomanda o data pe saptamana, pentru revigorarea parului lipsit de stralucire.

  • Masca tratament Vivality pentru par degradat, de la Wella.
  • Lifetex Nutri-Care de la Wella Professional contine tratamentul spray pentru varfurile degradate sau masca intensiva pentru parul degradat.
  • Special pentru ingrijirea rapida si intensa a parului vopsit, pentru ca stralucirea culorii sa dureze mai mult timp ai de la Lifetex Nutri-Care un tratament spray sau o masca intensiva.
  • Tratament intensiv Londial harmony cu papaya si kiwi, de la Londa.
  • Masca Elseve cu nutriceramide de la L’Oreal.

Mai incearca Nutri-sculpt de la Kerastase Nutritive un tratament ce reda stralucirea si vigoarea parului uscat, cu varfuri degradate.

Pagini de Rodica Bodescu

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Frumusete