Celulita? Sa dispara!

Celulita? Sa dispara!

Nu te baza pe faptul ca, odata vara incheiata, poti sa inchei lupta impotriva celulitei. Nu mai este mult pana la sarbatorile de iarna, cand sigur iti vei dori sa porti rochii scurte sau cu talie joasa. Iata cateva trucuri, care te vor ajuta sa te mentii in forma in aceasta toamna.

Dar pentru a o putea trata, este foarte important sa cunoastem cauzele care duc la aparitia celulitei:

  • circulatia sanguina defectuoasa (daca aceasta nu are presiunea necesara, sangele nu mai poate hrani stratul adipos, iar toxinele acumulate in aceste straturi nu mai pot fi eliminate de sange)
  • dezechilibrul hormonal (excesul de estrogen poate duca la ingrosarea soldurilor, bratelor, iar daca se adauga si retentia de lichide, mai este doar un pas pana la formarea celulitei)
  • retentia excesiva de apa duce la formarea celulitei
  • toxinele ataca colagenul care asigura pielii fermitatea
  • sedentarismul este unul din factorii care duc, in timp, la aparitia celulitei
  • alimentatia necorespunzatoare, bazata de grasimi
  • consumul de alcool si tutun favorizeaza aparitia celulitei
  • tratamentul cu anticonceptionale
  • stresul, emotiile
  • vestimentatia prea stramta si incaltamintea cu toc prea inalt

Trebuie sa stii ca..
exista mai multe stadii ale celulitei:
stadiul I tesutul cutanat devine mai putin compact, dar suprafata pielii este inca neteda. Doar daca pielea este ciupita se observa aspectul de coaja de portocala
stadiul II aspectul de coaja de portocala este evident fara a mai strange pielea
stadiul III pielea capata un aspect foarte inestetic (noduli, gropite, umflaturi)
stadiul IV pielea cu aspect inestetic devine dureroasa la atingere.

Tipsuri care te ajuta sa scapi de celulita:

  1. incearca tratamentele specializate: vacuum, impachetari la cald, electrostimularea musculara si masajul previn si diminueaza vizibil celulita cu conditia sa le faci frecvent si sa le combini cu regim alimentar si exercitii fizice.
  2. aplica zilnic, prin masaj, lotiuni anticelulitice. Rolul lor este sa previna sau sa dimineze acumularea de toxine si de apa
  3. Bea multa apa! 2-4 litri pe zi!
  4. Evita consumul excesiv de cofeina, alcool, zahar, sare sau grasimi. Se stie ca zaharul intareste colagenul, circulatia este incetinita datorita ingrosarii vaselor de sange. Alcoolul in exces ( mai mult de un pahar pe zi) creste nivelul de grasimi in sange si incetineste circulatia. Alimentele sarate duc la retentia de apa. Nu este bine sa mancam mai mult de 5 gr de sare pe zi.
  5. Fa sport! 20 de minute de exercitii fizice pe zi te ajuta sa modelezi corpul sis a pastrezi pastrezi fermitatea pielii.
  6. Ai grija ce si cate medicamente inghiti! Multe dintre acestea retina pa in organism!
  7. Alimentele care te ajuta sa scapi de celulita sunt: ananasul (actiune anti-inflamatoare, previne retentia de lichide si contine si multa vitamina C, ideala pentru un organism sanatos si o piele frumoasa); pepenele (contine multa apa, potasiu si fibre); somonul (are continut redus de grasimi si multe vitamine si minerale, ce previn aparitia celulitei); sparanghelul (intareste venele si contine multe vitamine A, B si C); perele (detoxifica organismul si contin mult iod si potasiu).

Tratamente noi anticelulitice:
Lipomasajul (activeaza lipoliza, da pielii fermitate, reduce tesutul gras)
Folosirea undelor sonore (sunt necesare 6-20 sedinte, de 3 ori pe saptamana)
Liposuctia (consta in indepartarea celulelor grase din zonele in care acestea exista)

Trebuie sa incerci:
Plasturele anticelulitic Good-bye Cellulite de la Nivea Body, 42, 60 lei cutia
Gelul crema anticelulitic pentru fermitate pielii Nivea Body Good-Bye Cellulite, 35,61 lei
Gelul anticelulitic Ultra Shape-Up de la Oriflame, 41,99 lei
Fiolele Anti-cellulite Night Action Ampoules de Oriflame, 81,99 lei
Firming Gel Tone Tummy de la Oriflame, 32,99 lei

Text: Ilinca Franc; Foto: arhiva Edipresse

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Publicitate
Libertatea
Retete
Baby
ELLE
VIVA!
Shtiu.ro
Diva Hair
Huff
Sfatul parintilor
TV Mania
Mai multe din Frumusete