Carmen Brumă, semnal de alarmă: „Dacă te gândești la post ca la o metodă de slăbire, din start ai pornit greșit”

Carmen Brumă, semnal de alarmă: „Dacă te gândești la post ca la o metodă de slăbire, din start ai pornit greșit”
.  Actualizat 06.04.2023, 15:39
Homepage  / Vedete

Carmen Brumă, 45 de ani, are o siluetă de invidiat pentru care face foarte mult sport și are și o alimentație echilibrată. Într-un interviu pentru Ego, vedeta s-a confesat, a spus că acum nu mai ține post și a și făcut atenționare, a explicat cum te poți îngrășa în această perioadă.

Carmen Brumă a decis ca anul acesta să nu mai țină Postul Paștelui. „Eu anul acesta nu am ținut postul. Nu este obligatoriu, fiecare face ce vrea cu corpul său. Scopul meu nu este să educ pe nimeni, nu aș vrea să se înțeleagă greșit, eu nu fac educație, educația se face acasă, în familie și la școală. Eu nu educ pe nimeni, eu doar împărtășesc experiențe, lucruri pe care le aflu, lucruri care mă interesează, pasiuni. Dacă stilul meu de viață inspiră și motivează pe altcineva, nu pot să fiu decât fericită, dar nu este acesta scopul meu.

Scopul meu în viață nu este să îi motivez pe alții, ci să fiu fericită cu mine, să fiu echilibrată, să fiu autentică. Dacă lucrul acesta are efect și asupra celorlalți, sigur, mă bucur și sunt recunoscătoare', a spus vedeta, care a și explicat că pe perioada postului te poți îngrășa, dacă sari peste mese și ai multe gustări.

„De exemplu, să zici că nu vrei să mănânci o masă pentru că poate vrei să mai slăbești și să ciugulești toată ziua, să ai niște cornulețe de post, niște sticksuri de post, niște alune, nuci, semințe pentru că ai auzit că sunt sănătoase și să ciugulești toată ziua, să nu îți stea gura, practic. Aceasta este o greșeală foarte mare, care duce la îngrășare', a mai zis ea.

Ilie Bolojan, îndrăgostit. Cine este femeia enigmatică de la brațul lui? E de o frumusețe aparte și are o profesie nobilă
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Ilie Bolojan, îndrăgostit. Cine este femeia enigmatică de la brațul lui? E de o frumusețe aparte și are o profesie nobilă
carmen-bruma-nu-tine-post-2SeparatorVEZI FOTOPOZA (1 / 4)

Ulterior, Carmen Brumă a vorbit despre post ca despre o etapă de detoxifiere. „Dacă te gândești la post ca la o metodă de slăbire, din start ai pornit greșit. Nu spun acum că este obligatoriu să mă îngrașe postul. Postul nu este neapărat despre îndestulare, despre îmbuibare. Postul implică și o anumită atitudine și cumva o reducere la nevoile de bază.

Nu trebuie neapărat să înlocuiești, așa cum se întâmplă în foarte multe cazuri, alimentele convenționale cu varianta lor de post. Dacă tu mâncai înainte hamburger, acum să mănânci hamburger de post. Nu, ideea este să te abții, să mănânci alimente de bază, alimente cât mai aproape de starea lor naturală. Unul dintre scopurile inițiale ale postului este detoxifierea organismului. Ori, pe bune, cu hamburger de post nu prea detoxifici nimic', a încheiat ea.

Roata destinului se întoarce! 4 zodii rup lanțurile ghinionului și își rescriu destinul, pășind într-o eră a norocului suprem!
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Roata destinului se întoarce! 4 zodii rup lanțurile ghinionului și își rescriu destinul, pășind într-o eră a norocului suprem!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Prima reacție a reprezentanților Teatrului de Operetă, după ce Octavian Ene s-a accidentat la repetiții
Avantaje.ro

Prima reacție a reprezentanților Teatrului de Operetă, după ce Octavian Ene s-a accidentat la repetiții

Octavian Ene, iubitul actriței Daniela Nane, obligat să efectueze o săritură periculoasă pe scenă. Tenorul a ajuns de urgență la spital
Vedete

Octavian Ene, iubitul actriței Daniela Nane, obligat să efectueze o săritură periculoasă pe scenă. Tenorul a ajuns de urgență la spital

Gene Hackman își pregătise înmormântarea. Soția lui nu a reușit să îi îndeplinească ultima dorință. Cui i-a lăsat averea
Vedete

Gene Hackman își pregătise înmormântarea. Soția lui nu a reușit să îi îndeplinească ultima dorință. Cui i-a lăsat averea

Dan Bordeianu a divorțat în secret. Când a avut loc separarea de mama copiilor săi
Vedete

Dan Bordeianu a divorțat în secret. Când a avut loc separarea de mama copiilor săi


Libertatea
Imagini rare cu fiica lui Florin Piersic Jr. Boala de care Sonia suferă în secret
Imagini rare cu fiica lui Florin Piersic Jr. Boala de care Sonia suferă în secret

Publicitate
Prețuri competitive și oferte atractive la produse farmaceutice
Prețuri competitive și oferte atractive la produse farmaceutice
Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele
Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

LPF
Nu, nu și ei! Dan Bordeianu A DIVORȚAT în secret! Actorul, primele declarații despre fosta soție, cu care are doi copii! Ce s-a întâmplat în familia lor
Nu, nu și ei! Dan Bordeianu A DIVORȚAT în secret! Actorul, primele declarații despre fosta soție, cu care are doi copii! Ce s-a întâmplat în familia lor
Publicitate
Prețuri competitive și oferte atractive la produse farmaceutice

Prețuri competitive și oferte atractive la produse farmaceutice

Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

Ghid de cadouri pentru persoana iubită

Ghid de cadouri pentru persoana iubită

Despre antreprenoriat creativ cu fetele de la The Edit

Despre antreprenoriat creativ cu fetele de la The Edit

Libertatea
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: „Drăguț, dar nu mai pot”

Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: „Drăguț, dar nu mai pot”

Imagini rare cu fiica lui Florin Piersic Jr. Boala de care Sonia suferă în secret

Imagini rare cu fiica lui Florin Piersic Jr. Boala de care Sonia suferă în secret

Dan Bittman își redeschide afacerea în care a investit peste 400.000 de euro. Le cere 280 de lei pe zi celor care merg acolo

Dan Bittman își redeschide afacerea în care a investit peste 400.000 de euro. Le cere 280 de lei pe zi celor care merg acolo

Dan Bordeianu a divorțat de Teodora, mama fetițelor sale. Primele declarații ale actorului: „De trei ani”

Dan Bordeianu a divorțat de Teodora, mama fetițelor sale. Primele declarații ale actorului: „De trei ani”

VIVA!
"Îmi spuneau că vin din gunoi ...". Doamne, ce a putut povesti și prin ce a putut trece "Păpușa de la Glina". Adina Asăvoaiei rupe tăcerea despre chinurile din viața ei

"Îmi spuneau că vin din gunoi ...". Doamne, ce a putut povesti și prin ce a putut trece "Păpușa de la Glina". Adina Asăvoaiei rupe tăcerea despre chinurile din viața ei

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

Uluitor ce s-a aflat acum despre fiul lui Călin Georgescu. Numele lui stă pe buzele tuturor după ce a ieșit la iveală ce afaceri are, iar asta nu e tot

Uluitor ce s-a aflat acum despre fiul lui Călin Georgescu. Numele lui stă pe buzele tuturor după ce a ieșit la iveală ce afaceri are, iar asta nu e tot

Îl mai recunoști? Româncele erau topite după el cu ani în urmă, dar s-a transformat total. Acum este căsătorit, a devenit tată și a locuit o vreme în străinătate

Îl mai recunoști? Româncele erau topite după el cu ani în urmă, dar s-a transformat total. Acum este căsătorit, a devenit tată și a locuit o vreme în străinătate

Unica.ro
Cezar Ionașcu, prima reacție după ce ar fi fost dat afară din casă de soție. Vorbește adesea despre valori și familie, dar el ar fi înșelat-o pe femeia care i-a dăruit 5 copii!

Cezar Ionașcu, prima reacție după ce ar fi fost dat afară din casă de soție. Vorbește adesea despre valori și familie, dar el ar fi înșelat-o pe femeia care i-a dăruit 5 copii!

Rochia de 160 de lei cu care Romina Gingașu, soția miliardarului Piero Ferrari, a făcut senzație la un eveniment! Deși se poate îmbrăca în orice ținută, de la orice brand de lux, românca a mers pe ieftin! „Rochia mea preferată” FOTO

Rochia de 160 de lei cu care Romina Gingașu, soția miliardarului Piero Ferrari, a făcut senzație la un eveniment! Deși se poate îmbrăca în orice ținută, de la orice brand de lux, românca a mers pe ieftin! „Rochia mea preferată” FOTO

„Nu mai semeni cu Bîrlădeanca!” Cum a apărut Monica Bîrlădeanu, la câteva luni de la nuntă. Transformarea i-a uimit pe toți / FOTO

„Nu mai semeni cu Bîrlădeanca!” Cum a apărut Monica Bîrlădeanu, la câteva luni de la nuntă. Transformarea i-a uimit pe toți / FOTO

„Eu simțeam că e ceva în neregulă!” Daciana Sârbu a spus adevărul despre divorțul de Victor Ponta. „Nu am vrut niciodată să divorțez”

„Eu simțeam că e ceva în neregulă!” Daciana Sârbu a spus adevărul despre divorțul de Victor Ponta. „Nu am vrut niciodată să divorțez”

Retete
Cel mai bun desert DE POST! NU ARE ZAHĂR și se prepară în 5 minute!

Cel mai bun desert DE POST! NU ARE ZAHĂR și se prepară în 5 minute!

Cea mai bună rețetă de plăcintă cu mere de post! E ieftină, rapidă și absolut delicioasă! Uite cât de ușor se prepară!

Cea mai bună rețetă de plăcintă cu mere de post! E ieftină, rapidă și absolut delicioasă! Uite cât de ușor se prepară!

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Baby
Cum recunoști un copil depresiv

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

ELLE
De ce au divorțat, de fapt, Daciana Sârbu și Victor Ponta. Motivul dezvăluit de politician: „Dacă eu n-am fost în stare să…”

De ce au divorțat, de fapt, Daciana Sârbu și Victor Ponta. Motivul dezvăluit de politician: „Dacă eu n-am fost în stare să…”

SURPRIZĂ în showbiz! Vedeta a anunțat că este ÎNSĂRCINATĂ cu al treilea copil: „Cu trei e o petrecere”

SURPRIZĂ în showbiz! Vedeta a anunțat că este ÎNSĂRCINATĂ cu al treilea copil: „Cu trei e o petrecere”

DIVORȚUL momentul în showbiz-ul din România. Celebrul actor a anunțat despărțirea de soția lui, cu care are două fetițe: „Nu m-am ferit...”

DIVORȚUL momentul în showbiz-ul din România. Celebrul actor a anunțat despărțirea de soția lui, cu care are două fetițe: „Nu m-am ferit...”

Kate Middleton, apariție elegantă de Ziua Sfântului Patrick. Ce semnificație APARTE are ținuta purtată de Prințesa de Wales

Kate Middleton, apariție elegantă de Ziua Sfântului Patrick. Ce semnificație APARTE are ținuta purtată de Prințesa de Wales

Ce pun moldovencele în fasolea bătută de post ca să iasă cremoasă și cu un gust mult mai bun. Un singur ingredient face o diferență uriașă
Ce pun moldovencele în fasolea bătută de post ca să iasă cremoasă și cu un gust mult mai bun. Un singur ingredient face o diferență uriașă
CSID
Zodia care își cumpără casă nouă, în 2025, conform Cristinei Demetrescu. Își găsește stabilitatea financiară

Zodia care își cumpără casă nouă, în 2025, conform Cristinei Demetrescu. Își găsește stabilitatea financiară

Rita Mureșan a ajuns de nerecunoscut! Fosta Miss România s-a îngrășat ENORM. „Nu mai înțeleg organismul meu”

Rita Mureșan a ajuns de nerecunoscut! Fosta Miss România s-a îngrășat ENORM. „Nu mai înțeleg organismul meu”

Modificări MAJORE la sistemul Garanție-Returnare a sticlelor de plastic. Ce trebuie să știe românii

Modificări MAJORE la sistemul Garanție-Returnare a sticlelor de plastic. Ce trebuie să știe românii

De ce e bine să păstrezi o frunză de dafin cu sare, în frigider. Trucul neștiut de multă lume

De ce e bine să păstrezi o frunză de dafin cu sare, în frigider. Trucul neștiut de multă lume

Ego.ro
Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Vedeta PRO TV regretă relația cu postul! Dezvăluiri neașteptate! EXCLUSIV

Vedeta PRO TV regretă relația cu postul! Dezvăluiri neașteptate! EXCLUSIV

Ce s-a ales de Columbeanu... Colegii din azil nu joacă table cu el pentru că... EXCLUSIV

Ce s-a ales de Columbeanu... Colegii din azil nu joacă table cu el pentru că... EXCLUSIV

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Anca Dumitru ne încântă cu imagini adorabile alături de fiul său, Levi Nicholas! Micuțul are doar șase luni și este plin de energie

Anca Dumitru ne încântă cu imagini adorabile alături de fiul său, Levi Nicholas! Micuțul are doar șase luni și este plin de energie

Chef Richard Abou Zaki, un tătic topit după fetița lui de 4 ani. „Legătura dintre noi, cea mai frumoasă din lume”. EXCLUSIV

Chef Richard Abou Zaki, un tătic topit după fetița lui de 4 ani. „Legătura dintre noi, cea mai frumoasă din lume”. EXCLUSIV

Adela Popescu și Radu Vâlcan, revedere emoționantă în Thailanda. „Nu știam dacă am făcut bine să plec”

Adela Popescu și Radu Vâlcan, revedere emoționantă în Thailanda. „Nu știam dacă am făcut bine să plec”

Ce salarii primesc ispitele de la Insula Iubirii. Suma este alta decât ne-am fi așteptat!

Ce salarii primesc ispitele de la Insula Iubirii. Suma este alta decât ne-am fi așteptat!

Trending news
Reţete de chiftele marinate – trucuri pentru cele mai bune chiftele

Reţete de chiftele marinate – trucuri pentru cele mai bune chiftele

Ce este metoda „6 la 1” prin care poți să faci economie la cumpărături

Ce este metoda „6 la 1” prin care poți să faci economie la cumpărături

Ce înseamnă când visezi ocean

Ce înseamnă când visezi ocean

Reţete de ciorbe de spanac delicioase

Reţete de ciorbe de spanac delicioase

Mai multe din Vedete
Roxana Vancea, declarații sincere după 6 ani de căsnicie. „Nu avem timp pentru noi”
Avantaje.ro

Roxana Vancea, declarații sincere după 6 ani de căsnicie. „Nu avem timp pentru noi”

Roxana Vancea și Dragoș Paiu formează unul dintre cele mai solide cupluri din showbiz. S-au căsătorit în 2019 și sunt părinții a doi băieți, Milan și Zian. Milan este fiul vitreg al...

Cum arată fiica lui Florin Piersic Junior. Sonia are 19 ani și e extrem de talentată: "Fiica mea este un geniu"
Vedete

Cum arată fiica lui Florin Piersic Junior. Sonia are 19 ani și e extrem de talentată: "Fiica mea este un geniu"

Sonia, fiica lui Florin Piersic Jr., preferă să stea departe de lumina reflectoarelor. Tânăra, care a fost diagnosticată cu ani în urmă cu o boală neașteptată, este extrem de...

Connect-R, experiență neașteptată cu un taximetrist. Ce i-a cerut bărbatul artistului, atunci când a urcat în mașina lui
Avantaje.ro

Connect-R, experiență neașteptată cu un taximetrist. Ce i-a cerut bărbatul artistului, atunci când a urcat în mașina lui

O experiență neașteptată l-a determinat pe Connect-R să lanseze o nouă piesă. Totul a pornit într-un taxi, iar interpretul a povestit totul despre ceea ce i s-a întâmplat. Episodul...

Cum s-a îmbrăcat noua iubită a lui Dorian Popa la sală. Tânăra a atras toate privirile când a apărut în ținuta mulată
Vedete

Cum s-a îmbrăcat noua iubită a lui Dorian Popa la sală. Tânăra a atras toate privirile când a apărut în ținuta mulată

Dorian Popa a apărut la sală alături de noua iubită, care a făcut furori cu ținuta pe care a îmbrăcat-o. Se pare că artistul și noua lui parteneră sunt amândoi pasionați de sport....

Anghel Damian, primele declarații despre noul sezon TĂTUȚU’. „Este exact cel mai jos punct al existenței lui”
Avantaje.ro

Anghel Damian, primele declarații despre noul sezon TĂTUȚU’. „Este exact cel mai jos punct al existenței lui”

Toate poveștile au un început. Așa cum cei de acasă au descoperit în serialul TĂTUȚU’, drumul lung a lui Bebe Măcelaru spre conducerea propriului clan nu a fost lipsit de provocări,...

Cu cât o plătește Mihai Trăistariu pe camerista care face curat în apartamentele lui de la mare: „Vecinii mă ceartă că stric piața!”
Vedete

Cu cât o plătește Mihai Trăistariu pe camerista care face curat în apartamentele lui de la mare: „Vecinii mă ceartă că stric piața!”

Mihai Trăistariu are mare succes cu apartamentele sale de la mare, pe care le închiriază doritorilor. Are și un ajutor pentru această afacere în turism, o doamnă cameristă care face curat...

Anunțul dureros făcut de Antonia, după 13 ani de relație cu Alex Velea. A păstrat secret mult timp
Vedete

Anunțul dureros făcut de Antonia, după 13 ani de relație cu Alex Velea. A păstrat secret mult timp

Antonia a făcut un anunț emoționant și dureros după 13 ani de relație cu Alex Velea, dezvăluind un detaliu personal pe care l-a păstrat secret mult timp. În cadrul unei apariții recente,...

Misty, iubita lui Keo, în postura de actriță. Vedeta a dat deja casting pentru două roluri. „Nu spun prea multe”
Avantaje.ro

Misty, iubita lui Keo, în postura de actriță. Vedeta a dat deja casting pentru două roluri. „Nu spun prea multe”

Misty, iubita lui Keo, revine pe piața muzicală, după o perioadă în care și-a dedicat timpul doar fetiței sale, Arya, care se află deja în clasa I. Mai mult, în curând, vedeta poate fi...

Dan Negru le dă peste nas televiziunilor care-i copiază emisiunea „Jocul cuvintelor” de la Kanal D: „Originalitatea e greu de găsit”
Vedete

Dan Negru le dă peste nas televiziunilor care-i copiază emisiunea „Jocul cuvintelor” de la Kanal D: „Originalitatea e greu de găsit”

Dan Negru are mare succes cu emisiunile sale de la Kanal D, cu „Jocul cuvintelor” și „The Floor”. Într-un interviu pentru Click, celebrul prezentator carea lucrat la Antena 1 le-a dat...

Ce cură de slăbire recomandă Mihaela Bilic, pentru rezultate sigure. „Compoziția corporală se modifică în rău”
Avantaje.ro

Ce cură de slăbire recomandă Mihaela Bilic, pentru rezultate sigure. „Compoziția corporală se modifică în rău”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști, vine cu câteva sfaturi pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus și apelează la cure de slăbire drastice. Potrivit...