Avocado

Nutritie: Este o sursa excelenta de vitamina A, C si E, dar si de potasiu, fier si fibre.

Cum le alegi: Ai grija ca atunci cand cumperi acest fruct sa-l alegi pe cel care cedeaza usor la o mica apasare si care este colorat uniform (fara pete sau vanatai).

Cum le pastrezi: avocado se pastreaza la temperatura camerei, iar daca este verde in cateva zile se va coace;

Citește și...

5 idei de ținute pe care să le porți cu botine toamna aceasta

Horoscop 24 septembrie 2026. Fecioarele trebuie să evite orice fel de cheltuială și să lase pe altă dată planurile care presupun achiziții scumpe

Cum le consumi: Taie-l in doua, pe lungime, de-a lungul samburelui central. Freaca suprafata fructului cu putina lamaie pentru a nu se oxida (si a-si pastra culoarea).

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Se recomanda sa fie servit in salate, crud sau adaugat in cocktailuri de fructe.
 

Secretul sosului perfect de vin roșu: cum poți să îl prepari fără carne

Citește și următorul articol:

Ananas