A apărut revista Avantaje – ediția de mai 2026

În ediția din mai, descoperim povești despre curaj, transformare și alegeri care ne schimbă viața. De la leadership feminin și sănătate, la provocările părinților de adolescenți, psihologie, frumusețe, cultură și inspirație pentru începutul verii, revista aduce interviuri, reportaje și recomandări care te invită să privești cu mai multă încredere spre tine și spre lumea din jur. Mai jos, editorialul lunii mai, scris în tandem de Dana Enache și Alina Bucsain.

Trăim după „trebuie'. Dar cu noi când mai trăim?

Mă uit în jur și nu îmi place ceea ce văd. Toți oamenii, indiferent de vârstă, meserie, statut social parcă trăiesc după legea lui trebuie. Fiecare zi este un concurs, iar seara trebuie să ieșim învingători în nu știu câte curse diferite, mai ceva ca la o olimpiadă, olimpiadă la care noi ne înscriem de bunăvoie, de cele mai multe ori.

Punem pe noi prea multă presiune, ne dăm deadline-uri imposibile, tragem de noi până nu mai putem, veșnic avem ceva de făcut, veșnic nu avem timp, iar apoi nu știm ce ne-a lovit.

Citește și...

Horoscop săptămânal 8 – 14 iunie 2026. Vin câștiguri neașteptate pentru trei zodii, iar altele riscă să rămână fără bani

Horoscop 6 iunie 2026. Săgetătorii este bine să nu ia în considerare orice informație care le ajunge la urechi înainte de a crede pe cineva

Eu sunt Dana. Unul dintre oamenii despre care am vorbit mai sus… Măcar am puterea să recunosc asta și chiar aș vrea să vă împărtășesc ceva din experiența mea personală. O mică parte păstrez și pentru edițiile viitoare, hahaha! Am început să sufăr de insomnii în noiembrie 2016, deci mai am puțin și aniversez zece ani… Asta se întâmpla când abia depășisem pragul vârstei de 30 de ani. În foarte multe nopți am dormit câte 4-5 ore pe noapte și am crezut cu tărie că organismul meu rezistă cu stoicism, ba chiar m-am bucurat, ba chiar l-am complimentat și i-am mulțumit pentru suport. Numai că, surpriză! Anii au trecut, oboseala s-a acumulat și eu conștientizez că organismul meu, de fapt, nu a ținut pasul cu mine pentru că era puternic și pentru că i-a convenit, ci pentru că s-a văzut nevoit, obligat. Iar acum cedează…

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Am mai bine de un an de când încerc să fac schimbări, uneori îmi iese, alteori nu. Mă lupt și cu lipsa de timp și cu faptul că orice reprezintă o prioritate și cu mintea mea, cu gândurile mele și cu temperamentul meu care-mi aduce mai mult rău decât bine. Articolul despre mindfulness o să îl printez și o să îl citesc măcar săptămânal. Doamne ajută să și învăț ceva din el.

Alina, la tine cum stă treaba?

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

Dana, stă diferit doar în privința somnului. Îți amintesc că ți-am trimis screenshot din aplicație, cu cele 8-9 ore dormite, dar mai ales cu ora de culcare, undeva aproape de 23.00. Este un progres pe care ți-l recomand, sincer. Altfel, multă viteză, pilot automat, agitație… îți pot scrie multe sinonime pentru aceeași stare: senzația că nu ajungi niciodată la linia de finish.

Citește și...

Imagini emoționante de la mare cu Adela Popescu și băiatul ei cel mijlociu. Gestul neșteptat făcut de vedetă pentru Andrei

Horoscop 6 iunie 2026. Săgetătorii este bine să nu ia în considerare orice informație care le ajunge la urechi înainte de a crede pe cineva

De aceea mă bucur că în Avantaje de mai avem patru articole ample, documentate, care le pot ajuta pe cititoarele noastre să găsească un strop de tihnă, de pace, de echilibru.

Mă refer la subiectele despre mindfulness, respirație, metoda SMARTER (care te ajută să alegi între urgent și important) și psihologia din spatele shoppingului ca terapie.

Articole sunt multe, sfaturi sunt multe, specialiști sunt mulți, informația este peste tot. Întrebarea este când și dacă le aplicăm, când și dacă învățăm ceva, când și dacă reușim să prioritizăm, când și dacă facem ceva până nu e prea târziu. Pentru că, atunci când trăiești cu o gheară în piept, un ghem în stomac și inima în gât, e clar că anatomia vieții tale nu mai funcționează cum ar trebui. Pentru că, la finalul zilei, nu contează câte lucruri ai bifat, ci dacă ai mai rămas întreagă după toate.

Știu, la teorie suntem mulți buni, dar promitem să vă anunțăm, peste un timp, dacă am și făcut ceva concret. Vă rugăm, începeți voi!

Cuprinsul revistei Avantaje mai 2026

CARIERĂ

08 CoverStory

Dr. ALINA AMBROZIE, director executiv Ponderas Academic Hospital, despre leadershipul feminin în domeniul medical

MODĂ

14 Carmen Brumă redefinește eleganța prins sport: forță, control și un stil care vine din interior

DOSAR SPECIAL

22 Părinte de adolescent. Prima vizită la ginecolog – cum o transformăm din teamă, în încredere

26 Părinte de adolescent. Minorii și alcoolul.Daniela Boșca, psiholog specializat în psihologia copilului, despre golul pe care minorii încearcă să îl umple cu un pahar

SĂNĂTATE

60 Dr. Cornel Brotac: Șoldul care „îmbătrânește' prea devreme. De ce apare coxartroza la vârsta a doua?

68 Dr. Mădălina Iliescu: Viața după AVC: cum poate fi prevenită dizabilitatea cauzată de spasticitate

70 Dr. Alina Inorica Pripici: Ghidul prevenției moderne: cum greșelile zilnice de igienă ne pot afecta sănătatea general

STAR INTERVIU

36 Marian Capet: stil fără filtre, zero compromisuri. Viața între salon și online

POVEȘTI DE VIAȚĂ

30 Loredana Pălănceanu – concurentă Survivor, profesoară de matematică și influencer pe Tik Tok

40 Laura Eremia – chef, nutriționist specializat în nutriție medicală și mamă a trei copii

BEAUTY

34 Zece noutăți de mai. Arome fructate, care ne duc cu gândul la vară

35 Ingrediente speciale de care pielea are nevoie în acest sezon

PSIHO

48 SMARTER – metoda care te ajută să alegi între urgent și important. Zece lecții antistres

50 De ce ne cumpărăm liniștea? Dincolo de vinovăție: psihologia din spatele shoppingului ca terapie

52 Mindfulness – Cu cât viața este mai simplă, cu atât mintea este mai calmă

EZOTERIC

88 Descifrează semnele din naștere. Ce spun alunițele și petele despre destin, mituri și realitate

CULTURĂ

90  Simona Antonescu: „Scriu despre perioade și oameni controversați, tocmai pentru a scoate la lumină nuanțele acelea de gri care dor'

Rubrici permanente

06 Editorial

78 Travel

Opt destinații instagramabile pentru început de vară: mare, soare și mâncare bună, la prețuri de extrasezon

86 Horoscop
Horoscop mai. Luna în care îți schimbi direcția fără să faci zgomot

94 Filme și concerte în luna mai

96 Recenzia ediției

98 Cărțile de care avem nevoie

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

SURSE: Forțele române încă patrulează după cele trei drone ucrainene din Marea Neagră. MAI confirmă că „zona e sub monitorizare'

Citește și următorul articol:

A apărut revista Avantaje – ediția de aprilie 2026