Tu ce rutină ai pentru o viață sănătoasă?

Pentru o viață sănătoasă este important să avem o rutină zilnică, fapt ce presupune timp petrecut pentru îndeplinirea unor sarcini, astfel formându-se un obicei. Beneficiile unei rutine privind stilul de viață și cel alimentar sunt cunoscute în ceea ce privește sănătatea fizică cât și cea psihică. Însă realitatea este că uneori din cauza programului încărcat și a stresului zilnic de multe ori uităm de porția zilnică de fructe și de legume, de ora de fitness sau de cele opt ore de somn ideale.În sprijinul celor care își doresc o sănătate mai bună pentru familia lor, Juice Plus+, una dintre cele mai importante companii de nutriție la nivel internațional a lansat, în România, Programul Healthy Starts for Families, o abordare simplă în privința sănătății, care ajută familia să facă schimbări rapide, în cele patru segmente esențiale pentru sănătate: mișcare, somn, hidratare și nutriție. Healthy Starts for Families este o inițiativă concepută pentru a inspira o viață sănătoasă la domiciliu și pentru a împuternici familiile să facă schimbări simple, dar semnificative ale stilului de viață, care să le ajute să înainteze în călătoria lor către o sănătate mai bună.

În cadrul programului, familiile se vor alătura unei comunități de oameni interesate în a-și îmbunătăți stilul de viață, vor primi sfaturi și recomandări pentru a face față cu succes provocărilor de-a lungul zilei, precum și pentru a profita la maximum de gama de produse Juice Plus+ pe bază de plante. Amestecurile Juice Plus+ conţin 30 de tipuri de fructe, legume şi fructe de pădure. Acestea conțin fitonutrienți și vitaminele A, C, E necesare pentru funcționarea normală a sistemului imunitar și pentru a face față cu succes provocărilor de-a lungul zilei. De asemenea, suplimentele de la Juice Plus+ sunt disponibie şi sub formă de comprimate masticabile gustoase, Jeleuri Gumate Juice Plus+ varianta ideală pentru cei mici. Descoperă mai multe despre  Healthy Starts For Families aici

O componentă cheie a iniţiativei Healthy Starts for Families este Studiul Family Health, cu mai mult de 1,5 milioane de familii participante şi susţinut de peste 20 de ani de rezultate, Studiul Family Health vă ajută să vă documentaţi cu privire la efectele pozitive ale schimbării pe care dumneavoastră şi familia dumneavoastră le faceţi.

Părinţii care participă la Studiul Family Health completează chestionare anuale, pentru a ajuta la măsurarea impactului schimbărilor stilului de viaţa asupra stării de bine a familiei lor. Aceste chestionare cuprind o serie de întrebări pentru a evalua starea generală de sănătate a familiei lor*.* Procentele se bazează pe 250.000 de respondenți la Studiul Family Health

Pentru a vă ajuta să începeți cu o prima schimbare simplă în adoptarea obiceiurilor mai sănătoase, compania Juice Plus+ va contribui cu cea mai mare parte a costului produselor pentru copii, timp de până la 4 ani, la comandarea de către adulți a programului Healthy Starts for Families.

Pentru a vă înscrie în Programul Healthy Starts for Families de la Juice Plus+, accesați: https://www.juiceplus.com/ro/ro/juice-plus/healthy-starts 

Alex Velea și Antonia au ales nașii de nuntă. Motivul pentru care au amânat căsătoria