Şase sfaturi pentru a te simţi mai confortabil atunci când încalţi pantofi cu toc înalt

Pentru multe femei, pantofii cu toc înalt sunt un accesoriu important, aproape obligatoriu pentru o ţinută elegantă sau business impecabilă. Totuşi, nu este întotdeauna confortabil să stai o zi sau o noapte întreagă încălțată cu o astfel pereche de pantofi cu tocul înalt. Ce poţi face pentru a preveni supărătoarele dureri de picioare? Iată şase sfaturi practice.

1.       Alege numărul potrivit

Unul dintre principalele motive pentru care femeile nu se simt prea confortabil în pantofii cu toc pe care îi poartă este alegerea unui număr nepotrivit. Ca te asiguri că pantofii pe care îi cumperi sunt cei în care te vei simţi cel mai bine, este mai bine să mergi la cumpărături seara, atunci când ai picioarele puţin mai umflate. Dacă în aceste condiţii te simţi bine în perechea de pantofi cu toc aleasă, atunci ştii că ai găsit modelul şi numărul potrivite.

2.       Stai cu ei în casă

Înainte să-i iei prima dată la birou sau la un eveniment important, e mai bine să-ţi porţi noua pereche de pantofi prin casă, în timp ce speli vasele sau faci curăţenie. În aceste fel vei putea observa dacă sunt puncte în care te strâng sau te jenează, dar le vei da şi ocazia, mai ales dacă vorbim despre încălţăminte din piele, să se adapteze formei piciorului tău. Astfel când o să fie nevoie să-i porţi timp de mai multe ore, deja vor fi mai puţin rigizi.

3.       Menajează-ţi picioarele

Dacă ştii că mergi la o nuntă sau la un cocktail în ziua următoare şi va fi nevoie să stai mult timp în picioare, purtând o pereche de pantofi cu toc înalt, este bine ca în prealabil să porţi o pereche de încălţăminte comodă.  Nu îţi chinui prea mult picioarele, altfel în loc să te distrezi şi să dansezi, s-ar putea ca suprasolicitarea să te ţină pe un scaun. 

4.       Investeşte într-un gel pentru picioare

Când îţi simţi picioarele grele sau umflate ai nevoie de un mic ajutor! Un gel răcoritor pentru picioare poate fi soluţia perfectă pentru un plus de prospeţime, dar şi pentru a calma disconfortul care poate apărea după ce porţi mai multe ore pantofi cu tocul înalt. Extractele de castane și ginkgo biloba sunt printre ingredientele active cele mai eficiente şi mai frecvent folosite. Dacă îl ţii la frigider, o să simţi imediat efectele sale binefăcătoare. 

5.       Încearcă talonetele din silicon

Dacă îţi place să porţi zi de zi pantofi cu toc, o soluţie practică pentru a evita orice fel de neplăcere, este folosirea talonetelor din silicon. Le găseşti în farmacii la preţuri accesibile, sunt transparente şi le poţi introduce în orice fel de pantof cu vârful închis pentru un plus de suport plantar, dar şi pentru a evita alunecarea piciorului.  În plus atenuează efectele impactului cu solul, deci este sănătos şi pentru articulaţii că poţi astfel de talonete.

6.       Testează dresurile medicinale

Dacă adori să porţi pantofi cu toc, dar ai probleme cu circulaţia, ceea ce face ca picioarele tale să se umfle sau să te doară, poţi încerca o pereche de dresuri de compresie. Acestea sunt de două feluri, de prevenţie şi curative. Dacă ai fost diagnosticată cu o boală care îţi afectează circulaţia, atunci optează pentru cele curative, altfel pot fi foarte utile şi cele de prevenţie. Totuşi, chiar şi în aceste condiţii, încearcă să nu stai prea mult timp pe tocuri.

Aşadar, dacă îţi place să porţi frecvent tocuri foarte înalte, există soluţii adecvate, astfel încât să arăţi şi să te simţi cât se poate de bine întreaga zi!

Sursa foto: Pexels.com

(P) Material publicitar realizat în colaborare cu Deichmann

Sfaturi Utile

Care sunt avantajele masajului pentru oboseala musculară?

Îți place să mergi la sală, te joci cu copilul în parc sau ai un loc de muncă unde trebuie să stai mult în picioare?...

Mai multe

Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei