Sănătatea orală iarna: ce probleme apar când e frig

Iarna nu afectează doar articulațiile, pielea sau imunitatea. Dinții și gingiile resimt și ele schimbările de temperatură, aerul rece, obiceiurile alimentare diferite și, uneori, vizitele mai rare la dentist. 

Mulți pacienți observă iarna dureri dentare mai intense, sensibilitate crescută sau inflamații gingivale care apar din senin.

De ce iarna afectează sănătatea orală?

Iarna vine cu un cumul de factori care pun presiune pe cavitatea orală:

• temperaturi scăzute,
• diferențe bruște cald-rece,
• aer uscat,
• scăderea imunității,
• obiceiuri alimentare diferite (mai mult zahăr, mai puțină hidratare).

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Ce se întâmplă, de fapt, cu dinții în sezonul rece

Între un ceai fierbinte și aerul rece de afară pot fi diferențe de peste 40°C. Dinții, obturațiile, coroanele sau implanturile se dilată și se contractă. În timp, acest stres termic:

• accentuează microfisurile din smalț,
• expune dentina,
• irită nervul dentar,
• poate afecta lucrările dentare mai vechi.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Sensibilitatea dentară la frig 

Aproape fiecare persoană a simțit cel puțin o dată acea înțepătură bruscă atunci când respiră aer rece.

Sensibilitatea apare atunci când dentina (stratul de sub smalț) este expusă. Iarna, acest fenomen este amplificat din mai multe motive:

• smalț subțiat de periaj agresiv,
• retracție gingivală,
• carii incipiente,
• fisuri microscopice în dinți,
• obturații sau coroane vechi.

Aerul rece ajunge rapid la terminațiile nervoase, iar durerea apare imediat.

Durerile dentare iarna 

Iarna, multe dureri dentare latente devin acute. Frigul determină vasoconstricția (îngustarea vaselor de sânge). Acest lucru:

• reduce fluxul sanguin local,
• încetinește vindecarea,
• accentuează inflamațiile existente.

O carie mică, ignorată vara, poate deveni o durere serioasă iarna.

Tipuri de dureri dentare frecvente iarna

• durere pulsatilă, persistentă,
• durere la masticație,
• durere accentuată noaptea,
• durere care iradiază spre ureche sau sinusuri.

Orice durere dentară care persistă mai mult de câteva zile merită evaluată într-un cabinet stomatologic din București, dacă locuiești în capitală sau prin apropiere.

Inflamațiile gingivale

Iarna, gingiile pot deveni mai sensibile și mai vulnerabile:

• imunitate scăzută,
• aer uscat care favorizează deshidratarea mucoaselor,
• mai puțină vitamină C,
• igienă orală neglijată în perioade aglomerate.

Toate acestea duc la:

• gingii roșii
• sângerare la periaj
• respirație neplăcută
• disconfort la masticație

Problemele lucrărilor dentare vechi în sezonul rece

Plombele, coroanele sau punțile vechi pot deveni problematice iarna:

• microspații între dinte și lucrare,
• ciment slăbit în timp,
• adaptare imperfectă,
• dilatare și contracție la diferențe de temperatură.

Exemple frecvente

• durere la mușcătură
• senzație de curent în dinte
• gust metalic
• inflamație locală

Obiceiurile de iarnă care îți afectează dinții fără să îți dai seama

Iarna schimbăm multe rutine, inclusiv pe cele legate de alimentație și igienă:

• consum crescut de dulciuri,
• ceaiuri fierbinți cu zahăr,
• ronțăieli frecvente,
• hidratare insuficientă,
• periaj grăbit.

Toate acestea cresc riscul de:

• carii
• sensibilitate dentară
• inflamații gingivale

De ce nu e bine să amâni vizita la dentist până la primăvară

Mulți spun: „Merg la dentist când se încălzește'. Din păcate, iarna este exact perioada în care problemele evoluează.

Ce se poate întâmpla dacă amâni

• o carie mică devine infecție,
• o sensibilitate devine durere constantă,
• gingivita evoluează spre parodontită,
• lucrările dentare se deteriorează.

Cum îți protejezi sănătatea orală iarna 

Rutina zilnică recomandată

• periaj de 2 ori pe zi cu o periuță electrică
• pastă pentru dinți sensibili
• ață dentară zilnic
• apă de gură fără alcool
• hidratare suficientă

Sfaturi practice pentru sezonul rece

• respiră pe nas, nu pe gură,
• evită schimbările bruște cald–rece,
• nu ignora sângerările gingivale.

Sănătatea orală iarna nu este un moft, ci o necesitate. Frigul scoate la suprafață probleme existente și poate accelera deteriorarea dinților dacă nu ești atent.

Sursa foto: elements.envato