Rutina de înfrumusețare după 40 de ani: care sunt nevoile specifice tenului tău și cum să-l îngrijești

Împlinirea vârstei de 40 de ani, o etapă semnificativă în viață, vine la pachet cu schimbări la nivelul tenului și, implicit, în rutina de înfrumusețare. Descoperă în acest articol care sunt nevoile specifice ale tenului după vârsta de 40 de ani și cum să-l îngrijești, pentru a-i menține sănătatea și frumusețea cât mai mult timp.

Care sunt problemele specifice ale tenului matur

Pielea este un organ complex care protejează corpul de agresiunile externe. Aceasta trebuie să facă față permanent unor provocări numeroase, de la stresul oxidativ, cauzat de factori ca expunerea la radiațiile ultraviolete, poluare, stres ori o alimentație dezechilibrată, la moștenirea genetică și însuși procesul natural de îmbătrânire. Modul în care gestionezi toate aceste provocări, precum și rutina de îngrijire influențează foarte mult vârsta tenului tău, care nu corespunde neapărat celei cronologice. Printre principalele nevoi specifice ale tenului după vârsta de 40 de ani se numără stimularea producției de fibroblaste, celule prezente în derm, responsabile pentru fermitatea și elasticitatea tenului. Incluse într-o matrice celulară formată din colagen, elastină și acid hialuronic, nivelul acestora se diminuează, iar pielea pierde din fermitate și este mai puțin flexibilă. De asemenea, după vârsta de 40 de ani, liniile fine și ridurile tind să se adâncească, iar tenul are nevoie de și mai multă hidratare. Nu în ultimul rând, este posibil să apară și primele pete pigmentare, modificări ale nuanței tenului cauzate de acumularea anormală a melaninei, pigmentul care dă culoare pielii.

Care sunt gesturile esențiale pentru îngrijirea pielii după vârsta de 40 de ani

Pentru că tenul are adesea nevoie de o hidratare mai intensă, pentru a contracara pierderea elasticității, este recomandat să optezi pentru creme bogate în ingrediente precum acidul hialuronic, retinolul și ceramidele, pentru a consolida bariera cutanată. De asemenea, liniile fine din jurul ochilor pot deveni mai vizibile. Folosește o cremă pentru ochi îmbogățită cu  peptide, antioxidanți și pro xylane pentru riduri, pentru a hrăni și hidrata această regiune sensibilă a feței. Din rutina de îngrijire a tenului nu trebuie să lipsească:

• un ser antioxidant, pentru a proteja pielea de radicalii liberi și de daunele provocate de factorii de mediu. Vitamina C este o alegere populară, datorită acțiunii antioxidante și iluminatoare, uniformizând nuanța tenului
• exfolierea regulată, care stimulează regenerarea celulară. Alege agenți exfolianți blânzi, ca acidul glicolic, pentru a elimina celulele moarte și a curăța pielea
• protecția solară zilnică. Alege o cremă cu spectru larg și un factor de protecție solară de cel puțin 30, pentru a preveni îmbătrânirea prematură și a reduce riscul de cancer de piele
• tratamentele profesionale, realizate la saloanele de înfrumusețare. Peeling-ul chimic și microdermabraziunea se numără printre procedurile cosmetice care pot stimula producția de colagen și îmbunătăți textura tenului.

Cum să te machiezi după vârsta de 40 de ani

Întrucât nevoile și caracteristicile tenului tău se schimbă odată cu înaintarea în vârstă, sunt recomandate modificări nu numai în rutina de îngrijire, ci și în cea de machiaj. Utilizarea diferitelor tehnici de machiaj, precum și folosirea unor formule mai ușoare de primer și fond de ten sau a unei BB cream și evitarea pudrelor grele pot ajuta la reducerea aspectului liniilor fine, prevenind acumulările inestetice de produs. Folosirea produselor corectoare poate ajuta la uniformizarea tenului, la camuflarea imperfecțiunilor și la obținerea unui look proaspăt și natural.

De asemenea, odată cu înaintarea în vârstă, sprâncenele și genele tale pot deveni mai subțiri sau mai rare. Folosirea unor produse precum creioanele și gelurile fixatoare pentru sprâncene și a tușurilor pentru gene care conferă volum, ca mascara Panorama, poate ajuta la accentuarea acestor trăsături într-un mod plăcut. Machiajul ochilor trebuie să fie unul subtil, cu farduri de pleoape mate, pentru că cele sidefate pot accentua liniile fine și ridurile. Totodată, pentru că tenul are tendința de a deveni mai uscat, poți opta pentru produse de machiaj cu ingrediente hidratante, pentru a menține umiditatea în piele. 

Prin modificarea rutinei tale de îngrijire și de machiaj, îți poți spori frumusețea naturală, dar și încrederea în tine. Nu uita că frumusețea vine și din interior: adoptă o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, acizi grași Omega-3 și vitamine, încearcă să menții o rutină regulată de somn și să practici activități relaxante, precum yoga sau meditația, pentru a gestiona stresul. Consultarea regulată a unui medic dermatolog te poate ajuta să-ți modifici rutina de îngrijire în funcție de nevoile specifice ale pielii.

Sursa foto: Freepik