Rețeta de kebab cu puține calorii a Gabrielei Cristea. Cum își satisface poftele după ce a slăbit peste 30 de kilograme

18.06.2026, 22:28 .

Homepage / Vedete

Gabriela Cristea a împărtășit cu urmăritorii săi rețeta unui kebab cu puține calorii, preparat cu carne, humus, tzatziki și salată fresh. Vedeta spune că astfel își satisface poftele culinare după ce a slăbit peste 30 de kilograme.

Gabriela Cristea continuă să fie atentă la alimentație după transformarea spectaculoasă prin care a trecut în ultimii ani. Vedeta, care a reușit să slăbească peste 30 de kilograme, le-a arătat urmăritorilor cum pregătește acasă un kebab reinterpretat, cu ingrediente alese astfel încât să se potrivească stilului său de viață actual.

5 știri by Libertatea. Cele mai virale 5 știri mondene ale săptămânii, prezentate de Denisa Macovei

http://schema.org/VideoObject„>https://videocms.ringier.ro/uploads/2026/06/denisa-macovei-foto.jpg” />https://player.libertatea.ro/ringiervideo/player8.php?width=100%25&stream=/uploads/tx_lsuvideo/denisa-macovei-17-iunie.mp4&autostart=1&mute=1&image=https://videocms.ringier.ro/uploads/2026/06/lg-denisa-macovei-foto.jpg„/>CONȚINUT VIDEO AVANTAJE

Gabriela Cristea nu renunță la preparatele preferate

După ce a slăbit considerabil, Gabriela Cristea și-a schimbat obiceiurile alimentare, însă nu și-a interzis complet preparatele care îi plac. În schimb, a ales să le adapteze și să le pregătească într-o variantă mai echilibrată.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Activă pe rețelele sociale, prezentatoarea împărtășește frecvent idei de rețete și preparate pe care le gătește pentru ea și familia sa. De această dată, vedeta a atras atenția cu o variantă de kebab fără cartofi prăjiți, dar bogată în proteine și ingrediente proaspete.

Rețeta de kebab care a atras atenția fanilor

În videoclipul publicat online, Gabriela Cristea a pregătit kebabul chiar sub privirile soțului său, Tavi Clonda, care s-a arătat nerăbdător să guste preparatul.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

În descrierea imaginilor, vedeta a scris: „Kebab… atât am avut de spus! Gustos și cu multe proteine'. Preparatul conține o lipie, humus cu usturoi, carne, sos tzatziki cu mentă și salată fresh.

Ingredientul la care a renunțat complet

Unul dintre detaliile care au atras atenția urmăritorilor este faptul că Gabriela Cristea a eliminat din rețetă cartofii prăjiți, ingredient prezent de obicei în astfel de preparate.

În schimb, a ales să adauge mai multă salată proaspătă. Vedeta a explicat pas cu pas cum pregătește kebabul: „Aici am o lipie pe care am pus-o în tava în care am copt kebab-ul, pentru că s-a înmuiat în sosul rămas. Ia să văd dacă sunt shaormăreasă…'

VEZI FOTOPOZA (1 / 18)

Cum prepară Gabriela Cristea kebabul

Prezentatoarea a continuat să detalieze fiecare etapă a rețetei, explicând și motivele pentru care a ales anumite ingrediente.

„Înainte de orice trebuie să ajungem… am aici niște humus și ungem bine lipia. Eu am un humus cu usturoi. Și acum punem cărnița, mai din abundență, așa, nu ca la shaormerie. Să punem și niște tzatziki făcut cu mentă și, ca să fie treaba treabă, am făcut și niște salată fresh, fără cartofi prăjiți, pentru că îngrașă', a explicat Gabriela Cristea.

Cum se menține după ce a slăbit

În ultima perioadă, Gabriela Cristea a vorbit deschis despre schimbările pe care le-a făcut pentru a ajunge la forma fizică actuală. Vedeta gătește frecvent acasă și încearcă să găsească variante mai ușoare pentru preparatele pe care le consumă.

Rețeta de kebab prezentată recent este unul dintre exemplele prin care încearcă să combine gustul preparatelor preferate cu alegeri alimentare care să o ajute să își mențină greutatea.

Astfel, chiar și atunci când pofta de fast-food își face simțită prezența, Gabriela Cristea preferă să pregătească acasă o variantă adaptată propriului stil de viață.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro