Primim la fel de usor precum oferim?

Te-ai intrebat vreodata de ce, atunci cand ceilalti te lauda, te inrosesti sau incepi sa te balbai? Sau din ce cauza, atunci cand esti prinsa pana peste cap cu treaba, ai tendinta sa refuzi ajutorul cuiva pe motiv ca „ma descurc (desi este evident ca lucrurile nu stau chiar asa)?

Psihologii sunt de parere ca aceasta „arta de a primi (complimente, cadouri sau ajutor) are de-a face cu felul in care fiecare dintre noi crede ca e vazut de cei din jur.

In timp ce unele persoane nu au nici o problema in a accepta un compliment sau un ajutor, altele se tem ca ar putea parea arogante sau, dimpotriva, vulnerabile. Oricare ar fi motivele pentru care unora le vine greu sa accepte un compliment/cadou/ajutor, noi iti dam cateva idei despre naturaletea cu care sa primesti daruri.

La o petrecere, o prietena se apropie de tine si iti spune ca ai o rochie foarte frumoasa. Tu ii raspunzi:
a. Multumesc, si rochia ta este deosebit de frumoasa;
b. Ah, nu e nimic deosebit. A fost primul lucru pe care l-am gasit in dulap.

Daca ai ales varianta B, gandeste-te inca o data. Cand cineva spune ceva frumos despre tine, e ca si cum ti-ar face un cadou. Respingand complimentul, refuzi darul pe care ti-l ofera. Ar fi mai simplu sa-i multumesti zambind. Se poate sa-ti fie greu sa primesti laude si pentru ca nu esti obisnuita cu ele. Faptul ca lumea iti spune lucruri frumoase ar trebui sa iti creasca increderea in tine si, atunci cand esti complimentata din nou, sa nu te mai simti inconfortabil. Cel mai bine e sa te bucuri, pur si simplu, ca cineva a remarcat ce-ai facut, ai purtat sau ai spus.

Intreaga familie sarbatoreste Anul Nou la tine. Pregatirile sunt pe sfarsite, esti obosita, dar vrei ca totul sa iasa bine. Unul dintre invitati iti ofera o mana de ajutor. Ii raspunzi:
a. In cazul asta, m-ai putea ajuta sa taiem legumele?
b. Multumesc pentru ajutor, dar ma descurc.

Instinctul ne spune ca, daca apelam la ajutorul altcuiva, aratam ca suntem incapabili de a duce un lucru la bun sfarsit. Dar, daca ne obisnuim sa facem totul singuri, devenim stresati si nervosi. Aminteste-ti cum te simti tu cand ajuti pe cineva – esti mandra de tine. De ce sa nu le dai si celorlalti sansa de a se bucura de acest sentiment?

Mama ta iti face cadou un pulover nu tocmai pe gustul tau, pe care stii ca n-o sa-l porti niciodata. Cum reactionezi?
a. Vai, este nemaipomenit, iti multumesc!
b. Habar n-ai ce-mi place! Mai bine il faci cadou altcuiva.

Daca nu-ti place, i-ai putea spune: „M-am cam ingrasat si nu stiu daca imi vine. Daca mai ai chitanta, as putea sa ma duc sa iau una mai mare (apoi ii vei spune ca nu ai gasit marimea ta si ca ai schimbat-o cu o alta bluza).

Solutii pentru iesirea din situatii delicate…

Ti-ai invitat cativa prieteni la tine acasa. Fiecare a adus ceva, in afara de un cuplu care a venit cu mainile in buzunare si nu s-a mai lasat plecat. In timp ce restul invitatilor au ajuns deja la casele lor, cei doi par sa se simta foarte bine pe canapeaua ta. Cum ii convingi ca seara s-a terminat?

Arata-te plictisita. Raspunde-le scurt si fara chef la intrebari. Daca metoda aceasta nu da roade…
Este cazul sa incepi sa faci curatenie. Daca nici asa nu merge…
Ce-ar fi sa le spui, ridicandu-te de pe scaun: „Ma bucur ca ati venit. Ar trebui sa ne mai adunam in formula asta, pentru ca a fost o seara excelenta. Nici asa nu merge?
Marturiseste-le sincer, cu doza potrivita de umor: „Imi pare rau, dar sunt foarte obosita. Ma simt nevoita sa va conduc la usa ca apoi sa-mi fac somnul de frumusete. Daca invitatia a fost prea subtila (ce fel de prieteni ai?), iti recomand un ultim truc:
Trimite-i un sms unui prieten si roaga-l sa te apeleze. Le spui celor doi ca tocmai ai aflat ca trebuie sa iei pe cineva de la aeroport a doua zi, dis-de-dimineata.

Catalina Ioancea; foto: Shutterstock