Pielea ta se usucă în timpul sezonului rece? Acestea sunt cele 3 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a evita această problemă

alimente piele uscată

În sezonul rece, organismul trece printr-o mulțime de schimbări, însă cea care are cel mai mult de suferit este pielea. Indiferent de tipul de ten, temperaturile scăzute și vântul puternic pot face ca pielea ta să se usuce, senzație deloc plăcută.

Pielea uscată reprezintă o problemă atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, acest lucru devine din ce în ce mai deranjant și asta pentru că este secretată o cantitate mai mică de sebum, iar pielea nu mai este la fel de bine hidratată. Pe lângă produsele cosmetice, cremele și măștile de față cu efect hidratant, un rol foarte important îl are și alimentația. Mai exact, există 3 produse care au capacitatea de a menține pielea hidratată și cu ajutorul acestora poți evita neplăcerile asociate sezonului rece.

3 alimente care te ajută să ai grijă de pielea ta în sezonul rece

1. Ananasul

Nu doar că este delicios, dar are și o mulțime de beneficii pentru organism. Ananasul te ajută să elimini toxinele din organism, acestea fiind vinovate de apariția principalelor probleme ale tenului, ridurile și pielea uscată, potrivit coveteur.com. În plus, ananasul este bogat în vitamina C, un element care stimulează producția de colagen și care va face ca pielea ta să arate perfect.

2. Migdalele

Migdalele sunt un ajutor de nădejde în lupta împotriva pielii uscate. Ele sunt bogate în vitamina E și te ajută să ai o piele fină și catifelată.

3. Nucile

Nucile conțin o cantitate mare de grăsimi sănătoase pentru organism, inclusiv omega 3. Aceste grăsimi acționează din interior și împedică uscarea pielii, motiv pentru care este foarte important să le consumi mai ales în timpul iernii.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Cum să îți aranjezi sprâncenele de Crăciun? Trendul care a devenit viral pe rețelele de socializare

Fard de pleope cu glitter auriu și ruj roșu aprins! Este rețeta unui machiaj reușit pentru seara de Crăciun

Ai părul creț și te-ai săturat de firele rebele? Iată gelul natural care aranjează podoaba capilară și dă strălucire

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete