Decizia luată de Monica Anghel după ce a slăbit 43 kg. E hotărâtă să dezvăluie secretul siluetei sale

Monica Anghel a surprins pe toată lumea cu decizia pe care a luat-o. După ce a slăbit peste 43 de kilograme, artista vrea să ajute și alți oameni să facă această schimbare.

Mulți au acuzat-o că și-a făcut operație de micșorare a stomacului, însă treaba nu a stat deloc așa. Monica Anghel a slăbit peste 43 de kilograme pe cale naturală, iar acum este hotărâtă să ajute și alte persoane să facă asta. Vedeta se pregătește să devină instructor fitness și face cursuri și de nutriție.

„Am început această transformare în urmă cu șase ani și o continui. Nu vreau să mai slăbesc, acum sunt foarte bine aşa cum sunt. Analizele sunt perfecte, dar sunt interesată să aflu din ce în ce mai multe lucruri despre cum să fiu sănătoasă. Eu făceam mişcare şi înainte să slăbesc. Am făcut echitaţie nişte ani de zile, am făcut şi arte marţiale. Acum urmez cursuri de instructor de fitness, consultant nutriţionist şi consultant psihologie nutriţională. Vreau să aflu cât mai multe lucruri i să le împărtăşesc oamenilor despre cum ar putea să aibă o viaţă sănătoasă', a dezvăluit Monica în emisiunea „La Măruță'.

Citește și...

Kate Middleton a terminat ședințele de chimioterapie iar cancerul a dispărut. Următorii cinci ani sunt critici

„Hairstylistul vedetelor', scandal în trafic cu o șoferiță, care a depus plângere la poliție. Cum se apară Bassam Dabbas

VEZI FOTOPOZA (1 / 5)

Alimentația este cea mai importantă când vine vorba despre slăbit. Monica Anghel vrea să încerce să educe oamenii cum să mănânce corect și ce alegeri să facă atunci când nu au prea multe opțiuni de alimente sănătoase.

„Te opreşti în benzinărie şi-ţi iei ceva de mâncare. Dar acolo găseşti şi un iaurt sau un chefir şi atunci mai bine îmi iau aşa decât o plăcintă sau un sendviş. Shaorma: îşi iei doar carnea de la shaorma şi salatele. Poţi pune un pic de sos din ăla dacă eşti chiar aşa disperat după gusturi. Dar nu mănânci pâine, nu mănânci lipie, şi nu faci toate combinaţiile alea: şi carne, şi lipie, şi cartofi, şi maioneză.

Fiul lui Marian Drăgulescu a cântat la Vocea României 2024. Richard a renunțat la gimnastică: „Mi-am dorit ca tatăl meu să fie mândru'

Citește și următorul articol:

Laura Cosoi, primele declarații despre al patrulea copil: „Cosmin își dorește sigur'