Mitică Dragomir dezvăluie dieta care îl menține în formă la aproape 80 de ani. „Asta îmi cere corpul”

Mitică Dragomir are 78 de ani și se menține într-o formă de invidiat cu o dietă echilibrată și sport. Fostul președinte al LPF a slăbit 8 kilograme într-un timp record și le-a dezvăluit tuturor dieta lui minune.

„Nu mai fac 10,000 de pași că sunt bătrân. Dar 5,000 de pași fac, adică aproape 4 kilometri. 10,000 e prea mult pentru mine la 80 de ani', a spus Dragomir pentru Fanatik.

Dumitru Dragomir a slăbit 8 kilograme într-un timp record și le recomandă tuturor dieta lui.  „Poți să mănânci orice, dar nu foarte mult. Eu mă îngrășasem ca un porc. Aveam 105 kilograme acum o lună. Câte crezi că am astăzi? 97.

Citește și...

Viviana Sposub s-a distrat în club, la mare, după despărțirea de George Burcea. Cine a însoțit-o pe vedetă la distracție

Cum a apărut Alina, văduva lui Gabriel Cotabiță, la 6 luni de la moartea artistului. Nu a renunțat la doliu și a fost surprinsă plângând

Am mâncat dimineața: două ouă cu două roșii cherry sau castravete și humus. Îmi place că mi-l face cineva cu usturoi. Și beau o jumătate de sticlă de chefir sau iaurt. Întreagă are 250 de calorii și nu îmi permit. Asta dimineața, 400 de calorii'.

„La prânz mănânc o salată Caesar cu piept de pui și câteva anșoa din care se face crema aia. Seara mănânc ori o supă, ori o salată de caracatiță micuță, ori un carpaccio de vită sau de pește.

Nu mai beau cele 50 de grame de pălincă în perioada asta. Au 500 de calorii. Pot să mănânc două nuci și să beau o pălincă, dar nu sunt nebun la cap să fac asta și atunci am renunțat', mai spune Dumitru Dragomir.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Claudiu Bleonț regretă că și-a jignit fetița la Premiile Gopo 2025, chiar pe scenă: „Este lumina mea, motivul pentru care vreau să fiu un om mai bun”

„Până la Paște fac asta. Trebuie să dau jos 9-10 kilograme să ajung la 95 de kilograme. Apoi o iar cu rețeta mea. La prânz beau 50 de grame de țuică și nu o să mănânc foarte mult.

Citește și...

Maria Ciobanu, monument de durere la priveghiul soțului. Mircea Cîmpeanu, înmormântat în cavoul primei soții, Ileana Sărăroiu

Cum a apărut Alina, văduva lui Gabriel Cotabiță, la 6 luni de la moartea artistului. Nu a renunțat la doliu și a fost surprinsă plângând

Se cunoaște foarte mult lipsa asta și îmi cere organismul. Îmi doresc pălinca aia de prânz și o bucățică de ciocolată neagră pe care o mâncam eu după mese. Asta îmi cere corpul. Citeam azi pe profesorul Ciurea că recomandă ciocolata neagră și am auzit că nici nu îngrașă. Ai mai pomenit așa ceva? Una întreagă are 208 calorii' a mai spus fostul sportiv.

Câți bani plătește chirie Nicușor Dan pentru mansarda din sectorul 5 din București în care locuiește alături de familia lui. Cum arată locuința

Citește și următorul articol:

Andreea Raicu, întâlnire emoționantă cu copilul ei de suflet. Cum arată Măriuca, pe care a „adoptat-o' când avea 6 ani