Mihaela Bilic, despre alimentul care accelerează procesul de îmbătrânire și te îngrașă. Toată lumea îl are în casă

Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul care accelerează procesul de îmbătrânire și te îngrașă. Nutriționista a tras un semnal de alarmă și a avertizat în privința consumului de zahăr.

Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, a lansat un avertisment serios legat de alimentația nesănătoasă în cadrul unui podcast găzduit de Damian Drăghici. Mihaela Bilic a vorbit despre pericolele asociate cu consumul excesiv de zahăr, un ingredient omniprezent în alimentele procesate și în bucătăriile fiecărei case.

Nutriționista a subliniat că zahărul accelerează procesul de îmbătrânire și contribuie semnificativ la creșterea în greutate. Ea a avertizat că, în ritmul actual, românii riscă să devină obezi în următorii ani.

Citește și...

Petru Călinescu, detalii neștiute despre relația cu tatăl lui, Florin Călinescu. „M-a onorat dar m-a și intimidat de-alungul anilor'

Angela Gheorghiu a fost huiduită în Coreea de Sud, după ce a întrerupt un spectacol: „Respectați-mă!'

„Mâncarea semipreparată, tot ce înseamnă ambalat, ultraprocesat, nu numai că e multă, dar e atât de la îndemână, este foarte bogată în zahăr și în grăsimi, lucruri care sunt extrem de hrănitoare, și atunci noi nu mai mâncăm mâncare puțin hrănitoare pe care trebuie să o mestecăm o săptămână și te miri ce să alegem din ea, ci noi primim numai esență de nutrienți și organismul normal că se îngrașă, că e prea mult pentru el.

Cine a tras concluziile astea că noi trebuie să avem trei mese pe zi? Noi mâncăm foarte mult cantitativ, foarte mult caloric. Eu dacă ar fi să fiu onestă, fără a dramatiza, nu pot să spun decât că vom sfârși cu toții obezi. E firesc, nu avem cum să scăpăm', a declarat Mihaela Bilic, în podcastul lui Damian Drăghici, potrivit romaniatv.net.

VEZI FOTOPOZA (1 / 12)

„Zahărul este cel mai puternic agent de îmbătrânire, după soare'

Mihaela Bilic a mai precizat că nu este necesar să avem trei mese pe zi și că putem sări peste anumite mese pentru a adopta un stil de viață mai sănătos. Mesajul său este clar: reducerea consumului de zahăr este esențială pentru prevenirea problemelor de sănătate pe termen lung.

„Zahărul este cel mai puternic agent de îmbătrânire, după soare. Lăsați antiageing-urile de pe toate formele, injectabile, chirurgicale, eliminați zahărul din alimentație pentru că el face oxidare la nivelul fiecărei celule. E ca și cum pui rugină în fiecare celulă.

Citește și...

Mihai Bobonete, reacție la adresa Mădălinei Ghenea după ce a pozat provocator: „Pare că v-au ajuns necazurile de la urmă'

Angela Gheorghiu a fost huiduită în Coreea de Sud, după ce a întrerupt un spectacol: „Respectați-mă!'

Și atunci, dincolo de siluetă, e bine de știut, fumatul, zahărul și soarele, sunt cele trei elemente care strică pielea. Se poate trăi fără zahăr. Ăsta este lucrul pe care l-am eliminat de mult din alimentația mea. Eu nu mănânc nici fructe, că fac poftă de mâncare', a explicat medicul nutriționist, conform sursei citate.

Andreea Bălan și-a dat demisia de la Antena 1. De ce nu mai face parte din juriul „Te cunosc de undeva!'

Citește și următorul articol:

Ce a pățit Mirela Vaida în vacanța în Turcia cu copiii. Nu s-a relaxat: „Stăm într-o continuă stare de veghe'