Loredana Groza a dezvăluit dieta pe care o ține. Secretul siluetei de vis la 53 de ani

Loredana Groza, în vârstă de 53 de ani, a dezvăluit care este secretul siluetei sale. Artista a renunțat să mai mănânce pâine, dar și alimente care conțin gluten.

Loredana Groza, celebra artistă în vârstă de 53 de ani, continuă să inspire cu aspectul său tânăr și plin de energie. Cu o siluetă spectaculoasă și o talie bine definită, Loredana debordează de vitalitate și strălucește în fiecare apariție.

Secretul tinereții și a formei fizice impecabile constă într-o alimentație riguroasă și în orele petrecute la sală. Artista recunoaște că dieta pe care o urmează seamănă cu cea a unui campion mondial, iar gândul o poartă la sportivi de top precum Novak Djokovic.

Citește și...

Anunțul făcut de Dani Oțil la Power Couple România, în ediția a doua. Ce echipă a impresionat cel mai mult. „Știe toată lumea noutatea de anul acesta'

Pe Andreea Ignat, câștigătoarea „Chefi la cuțite', a învins-o sistemul și a plecat din România: „Am trăit o experiență traumatizantă'

Unul dintre principiile de bază ale alimentației Loredanei Groza este evitarea consumului de pâine și a oricăror alimente care conțin gluten. Ea spune că își cunoaște foarte bine corpul și știe exact de ce are nevoie pentru a se menține în formă și plină de energie.

„Nu prea am timp să mă gândesc să arăt altfel, pentru că atunci când ești tot timpul plecat, pe drumuri, trebuie să ai un regim extrem de disciplinat de viață. Altfel nu ai avea energia să cânți două ore, să îți faci încălzirea, și fizică, dar și vocală. Trebuie să își drămăluești foarte bine timpul, somnul, bineînțeles că mâncatul este esențial, pentru că el îți dă energia pe care trebuie să o consumi, și în același timp să nu te încarci prea tare. Mâncăm mai puțin și avem mai multă energie', susține Loredana Groza pentru UNICA.RO.

VEZI FOTOPOZA (1 / 16)

Pe lângă alimentația riguroasă, Loredana Groza petrece mult timp la sală, unde se antrenează intens pentru a-și menține tonusul muscular și a-și păstra silueta spectaculoasă. Artista consideră că este important să își dedice timpul pentru a avea grijă de sănătatea și aspectul său fizic. Prin exemplul ei, Loredana Groza demonstrează că vârsta nu este un impediment în ceea ce privește frumusețea.

Artista nu mănâncă pâine și evită tot ce înseamnă gluten. Loredana Groza spune că își cunoaște foarte bine corpul și acum știe de ce are nevoie.

Citește și...

Laurette Atindehou s-a despărțit de fotbalistul Magaye Gueye după 4 ani de relație. Primele declarații. „A fost un motiv serios. Vreau să mă vindec'

Pe Andreea Ignat, câștigătoarea „Chefi la cuțite', a învins-o sistemul și a plecat din România: „Am trăit o experiență traumatizantă'

„Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să își cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru.

Sunt ani de zile în care am făcut tot felul de excese și îți dai seama că tot noi suntem cei care plătim creditul', mai spune solista pentru sursa mai sus-menționată.

A apărut ediția de august a revistei Avantaje

Am creat un număr special pentru toți cei care adoră să citească pe sezlong, la plajă, să răsfoiască o revistă cu informații de calitate dimineața la cafea sau să descopere cu satisfacție, ultimele cercetări medicale, sfaturi bazate pe zeci de studii ale specialiștilor nutriționiști, psihoterapeuți, traineri și beauty experts.

DOSAR SPECIAL – Istoria costumului de baie pentru femei este fascinantă și reflectă schimbările culturale, sociale și de modă de-a lungul timpului.

INTERVIURI

– Zeruya Shalev este una dintre cele mai cunoscute scriitoare israeliene, romanele ei fiind traduse în peste 27 de limbi. Un om care se apropie de cuvinte ca de un miracol a început prin a scrie poezie și abia apoi s-a îndreptat către proză. Cred că frazele ei delicate, ilustrând adesea momente de introspecție, încă păstrează suflul versurilor, printr-o aplecare spre metaforă, spre cuvintele care se așază unul lângă altul ca într-un șirag fragil. Excepție nu face nici romanul „Destin' (Humanitas Fiction, 2023), cea mai recentă carte a autoarei.

– Cu 13 cărți la activ, Corina Ozon nu este doar o scriitoare prolifică, ci și una foarte versatilă, căreia-i place să surprindă, indiferent de genul pe care-l abordează. Publicat recent la editura Trei, romanul „Cineva în orașul ăsta te iubește' e considerat de scriitorul Liviu Surugiu „un roman-fenomen, cum nu s-a mai scris' la noi, comparat cu celebrul serial „Dosarele X' și este o poveste care îmbină cu succes suspansul, misterul și iubirea.

SĂNĂTATE

– „Peste 90% dintre cancerele de col uterin sunt determinate de o infecție cu o tulpină HPV de risc înalt'

– Obsesiile alimentare: este o linie foarte fină între a fi preocupată să mănânci sănătos și a face din asta o fixație. Cum știi când ai depășit granița?

Află mai multe din ediția print Avantaje august: https://magazines.ringier.ro/brands/avantaje/

Adina Buzatu joacă la prescripție în dosarul de evaziune fiscală cu prejudiciu de 3 milioane de euro. Cum a tergiversat procesul

Citește și următorul articol:

Claudia Pătrășcanu, în scandal cu familia lui Gabi Bădălău: „M-a sunat și râdea că mă așteaptă între 3 și 6 ani de pușcărie'