Lisa Kudrow, dezvăluiri neașteptate despre complexele sale fizice. Cum a învățat să se accepte?

Cu toții avem un loc special în inimile noastre pentru distribuția Friends. Lisa Kudrow a interpretat-o pe Phoebe Buffay, un personaj preferat de fani datorită spiritului ei liber, personalității excentrice și garderobei adecvate. Dar, la aproape 2 decenii de la încheierea serialului, actrița a mărturisit că s-a simțit un „munte de femeie', văzându-se alături de colegele sale Jennifer Aniston și Courteney Cox.

Înainte de a deveni celebră interpretând rolul lui Phoebe Buffay, Lisa Kudrow studia pentru o diplomă în psihobiologie și intenționa să-și dedice viața științei. La aproape un an după ce a absolvit Vassar College, faima timpurie a prins-o din urmă pe actrița aspirantă. Dar, ca întotdeauna, odată cu aceasta au venit și provocări pentru care nu era pregătită.

La aproape două decenii de la încheierea serialului, Lisa Kudrow a vorbit despre complexele fizice pe care le-a trăit în timpul filmărilor la sitcom: „Abia după Friends mi-am dat seama că nu arăt așa cum credeam că arăt', a declarat actrița, potrivit Bright Side.

„Te vezi la televizor și este acel: ‘Oh, Doamne, sunt doar un munte de fată’. Sunt mai mare decât Courteney și Jennifer. Parcă oasele mele sunt mai mari’. Pur și simplu mă simțeam ca un munte de femeie alături de ele”, a mai mărturisit actrița în podcastul lui Marc Maron, mai scrie sursa citată anterior.

„Aveam o dismorfoză corporală de genul: `Sunt un băț, la fel ca sora mea, la fel ca tata`, și nu eram… Credeam că sunt doar foarte slabă și că pot face orice”, a spus Lisa Kudrow, reflectând asupra tinereții sale. Cu alte cuvinte, educația sa pozitivă i-a permis să nu observe modul în care corpul ei era prezentat în rândul celor din jur.

În 1997, Kudrow a fost considerată una dintre cele mai frumoase 50 de persoane din lume. Dar nici măcar acest fapt nu i-a afectat încrederea în sine.

„A fost suficient să mă văd în emisiune cum eram îmbrăcată și să le văd pe Courteney și Jennifer…” Văzându-și colegele pe ecran a fost motivul nesiguranței ei. Ea a adăugat cum s-a sprijinit pe Aniston și Cox și le-a cerut să o însoțească la diverse probe pentru a o ajuta să își liniștească nervii.

Mai târziu, Kudrow și-a dat seama că problema ei nu era legată doar de croială.

„Pur și simplu nu aveam nicio idee despre forma reală a corpului meu”.

Câștigătoarea premiului Emmy și-a amintit că a început în sfârșit să își accepte corpul când a ajuns la 40 de ani, spunându-și: „Abia la 30 de ani mi-am dat seama: ‘Oh, nu, e în regulă. Așa arăt eu. Este în regulă`. Adică, fă ce trebuie să faci pentru a fi sănătoasă, dar acesta este corpul tău. Este în regulă”.

First look at HBO Max’s Friends: Reunion trailer sees the cast back on the famous set and getting emotionalSeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 4

Sfaturi simple pentru creșterea stimei de sine

Nu mai ține diete. Mănâncă normal. Încearcă să mănânci când ți-e foame și oprește-te când te simți sătul.

Concentrează-te pe întrega ta persoană. În loc să te concentrezi pe anumite caracteristici fizice, ține cont de faptul că ești o persoană unică, cu o serie de talente.

Bucură-te de corpul tău. Fii recunoscător în fiecare zi pentru toate lucrurile minunate pe care le poți face, cum ar fi dansul, alergatul, joaca și îmbrățișările.

Practică gândirea pozitivă. Începe prin a te complimenta în fiecare zi. Concentrează-te pe realizările, abilitățile și alegerile tale privind stilul de viață.

Respectă-i pe ceilalți. Gândește pozitiv despre propria persoană, dar și despre ceilalți, indiferent de aspectul lor fizic.

Foto: Profimedia

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete