La LIBREX găsești cele mai bune cărți scrise de Gabor Mate 

Gabor Mate este unul dintre autorii ce nu ar trebui să lipsească din biblioteca ta. Este apreciat pentru modul în care expune felul în care psihicul ne influențează fizicul și cum traumele suferite în copilărie stau la baza diverselor comportamente la maturitate, inclusiv dependențele. La LIBREX poți găsi cele mai bune cărți scrise de Gabor Mate, pe care ți le vom prezenta în continuare. 

Gabor Mate este unul dintre cei mai îndrăgiți autori din prezent. Este un medic canadian, de origine maghiară. S-a născut la Budapesta, în 1944 și este supraviețuitor al Holocaustului. A emigrat în Canada în 1956, iar câțiva ani mai târziu a absolvit Universitatea British Columbia. Primii ani de carieră i-a petrecut la catedră, fiind profesor de engleză și literatură. În tot acest timp, urma cursurile de licență pentru a deveni medic de familie. Vreme de 12 ani a profesat în cadrul unui Centru Rezidențial din Vancouver și în același timp a coordonat medical Unitatea de Îngrijiri Paliative de la Spitalul din Vancouver. 

Nu a uitat pasiunea pentru predare, așa că în prezent este profesor al Facultății de Criminologie de la Universitatea Simon Fraser, iar practica medicală îl ajută în postul de consilier pentru Drugs over Dinner. De asemenea, este cofondator al ONG-ului Compassion for Addiction. 

Gabor Mate este autorul unor cărți ce au ca subiecte principale mecanismele traumelor din copilărie și felul în care se răsfrâng asupra vieții adulte, prin intermediul bolilor de natură emoțională și fizică, dependențelor și multor altor comportamente. De asemenea, Gabor Mate subliniază în nenumărate rânduri cât de mult rău provoacă stresul în organism și încearcă să propună soluții pentru a ajuta oamenii să minimizeze efectul stresului asupra lor. 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Pe site-ul LIBREX vei găsi cele mai populare carti scrise de Gabor Mate, dintre care amintim: Când corpul spune nu, Pe tărâmul fantomelor înfometate. Prizonieri în lumea dependenței, Minti împrăștiate – Originile și vindecarea tulburarii de deficit de atentie – ADD – ADHD. 

Cea mai nouă și totodată cea mai populară carte a autorului este Când corpul spune nu. Aceasta conține informații prețioase despre stres, despre stilul de viață haotic pe care îl au cei mai mulți oameni și despre semnalele pe care corpul încearcă să ni le transmită înainte să se îmbolnăvească. Este bine de știut că fizicul și psihicul sunt într-o armonie perfectă, iar mintea omului transmite anumite semnale când simte că este nevoie de o pauză. Din nefericire, din cauza stilului de viață, ignorăm aceste semnale și lăsăm stresul să preia controlul. Este o carte foarte interesantă, pe care trebuie să o citești pentru a înțelege mai bine prețul pe care îl plătim dacă nu ne ascultăm corpul. 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

O altă carte foarte interesantă, pe care oricine ar trebui să o aibă în bibliotecă este Pe tărâmul fantomelor înfometate. Prizonieri în lumea dependenței. În această carte se explică mecanismele dependențelor, indiferent dacă vorbim despre dependența de mâncare, de jocuri de noroc, de droguri, de țigări, de alte persoane și așa mai departe. 

Sperăm să acorzi atenție acestor cărți pentru a te înțelege mai bine și pentru a ajunge la un echilibru din punct de vedere mental și fizic.