Îmbrățișează toamna cu uleiurile esențiale potrivite

Așa cum frunzele își schimbă culorile, iar aerul devine rece, Toamna ne oferă oportunitatea de a ne spori confortul casei cu arome calde și condimentate ale uleiurilor esențiale potrivite pentru acest anotimp. 

Aceste esențe naturale pe care Natura ni le oferă pot crea o atmosferă confortabilă, înălțând starea de spirit și pot aduce chiar și anumite beneficii emoționale și fizice. Așadar, haide să te bucuri de tot ceea ce iți oferă Natura și să afli ce uleiuri esențiale sunt potrivite pentru acest anotimp rece.

Top 5 Uleiuri esențiale pentru Toamnă

1.Uleiul esențial de Scorțișoară/ Cinnamon – Cinnamonum Zeylsnicum

Acest ulei intens condimentat și aromat trezește în fiecare dintre noi aroma reconfortantă a biscuiților proaspăt scoși din cuptor sau a merelor coapte cu scorțișoară. Totodată, ajută la o mai bună concentrare și ne ridică starea de spirit. Atenție, este și un afrodisiac natural. 

2. Uleiul esențial de Cuișoare / Clove – Eugenia Caryophyllata

Cu aroma caldă și nota ușor dulcica, acest ulei esențial este un ajutor în reducerea stresului și a anxietății, fiind totodată și un antiseptic puternic ce tonifică întregul organism. 

3. Uleiul esențial de Cedru / Cedar  – Cedrus Deodara

Un ulei lemnos cu efecte de calmare și centrare, ne ajută să ne împământăm și să ne conectăm la energia pământului, fiind ideal atunci când vrei să te relaxezi după o zi grea. Este un ulei potrivit pentru sezonul rece datorită rolului său de liniștire a sistemului respirator. 

4. Uleiul esențial de Cardamom – Elettaria Cardamomum

Cu aroma sa intensă, lemnoasă și ușor dulcica, rezonează impecabil cu alte uleiuri spicy, picante, citrice, lemnoase sau rășinoase. Este un ulei ce încălzește ușor, folosit în uleiuri de masaj pentru detensionarea mușchilor și este perfect pentru sezonul rece, luptând împotriva răcelilor și problemelor respiratorii. 

5. Uleiul esențial de Piper Negru / Black Pepper – Piper Nigrum

Aroma sa este una complexă, cu note picante, ușor florale și ierboase. Este un ulei potrivit pentru blenduri, completandu-se perfect cu celelalte uleiuri din amestec, fiind compatibil cu majoritatea uleiurilor esențiale, mai ales cu cel de Scorțișoară, Cuișoare, Portocale sau citrice și cele florale. Încălzește, relaxează și tonifică mintea și este un puternic antioxidant, însă nu este recomandat înainte de culcare. 

Cum te poți bucura de uleiurile esențiale?

Există numeroase metode de a folosi această latură a Aromaterapiei, iar aici ai câteva exemple prin care te poți bucura de micuțele sticluțe fumurii ce conțin esențe naturale concentrate:

• Folosește- le în difuzorul de arome 

Adaugă câteva picături din uleiul esențial preferat în difuzor pentru a-ți umple casa cu arome naturale ce te ajută să te relaxezi și să iți ridici vibrația. 

• Într-un Spray pentru casă

Creează un spray pentru casă prin combinarea uleiurilor esențiale cu care rezonezi alături de puțină apă. Agită bine sticla înainte de pulverizare. 

• Creează propriul ulei de masaj

Diluează câteva picături de ulei esențial potrivit pentru piele ( Jasmine, Cedar, Peppermint, Lavender, Helichrysum) în ulei purtător ( jojoba, cocos, migdale, măsline) și folosește acest blend pentru un masaj relaxant.

• În cada fierbinte, alături de sare Epsom sau sare de baie

Adaugă câteva picături din uleiul esențial ales (sau mai multe) alături de sare Epsom sau sare de baie. Amestecă bine , iar când vezi că amestecul e omogen, adaugă-l în cada cu apă fierbinte. Corpul iți va mulțumi. 🙂

Incluzând uleiurile esențiale în rutina ta de toamnă, vei crea o atmosferă și un spatiu cald atât în interior cât și în exterior, care te va ajuta să te protejezi mai bine de frigul  și virușii de afară și să te bucuri de tot ceea ce aduce Toamna, culori deosebite, aer plin de prospețime și confortul cald al casei tale.