Emilia Popescu nu este adepta dietelor drastice: „Am avut o stare proastă, o tristețe, o agonie”

Actrița Emilia Popescu (53 de ani) admite că profesia nu îi permite să mănânce la ore fixe sau să meargă constant la sală.

Fosta jurată a emisiunii Dansez pentru tine le-a povestit jurnaliștilor Libertatea despre măsurile extreme pe care le-a luat, la un moment dat, din dorința de a scăpa rapid de kilogramele în plus.

Emilia Popescu este conștientă că mișcarea este esențială și face tot posibilul să o includă în viața ei de zi cu zi.

Emilia Popescu nu este adepta dietelor drastice: „Am avut o stare proastă, o tristețe, o agonie”

„Sala mea este mersul pe jos. Merg foarte mult pe jos. Îmi și place, mă și relaxează, nici nu mă plictisește.

Ar trebuie să facem mișcare, mai ales de la o vârstă în sus. Pentru tonus, pentru orice și pentru a putea mânca mai liniștit, fără sentimentul acela de vinovăție care ne omoară mai rău decât caloriile.

Din punctul meu de vedere, de la acest stres ne îngrășăm, nu de la calorii”, a mărturisit actrița, amuzată, pentru Libertatea.

Actrița admite că, în trecut, a recurs la o măsură extremă din dorința de a slăbi. A fost însă un experiment pe care nu îl va mai repeta.

„Cea mai bună dietă este foamea. Nu este recomandată. Nu am avut urmări neplăcute decât așa … am avut o stare proastă, o tristețe, o agonie.

Nu îți imagina că m-am înfometat 30 de zile, pentru că îți trebuie putere ca să joci și să te ții.

Nu, nu am trăit doar cu apă, dar am avut astfel de perioade”, a mai declarat, pentru Libertatea, Emilia Popescu.

„La mine se observă fiecare kilogram și când îl dau jos și când îl pun”

„Un anumit regim de viață, cu care te obișnuiești, o lună – două, și după aceea ți se micșorează așa stomacul, nu mai ai așa pofte, ține foarte mult de perioada de viață în care ești, de foarte multe lucruri.

Am slăbit și 10 kg în două luni – două luni și jumătate, am noroc că la mine se observă fiecare kilogram și când îl dau jos și când îl pun”, a mai precizat actrița.

Foto: Facebook

Citește și:

O mămică din Estonia este sosia lui Meghan Markle! Dacă nu ne crezi, convinge-te sigur!

Cu ce se ocupă acum fost soție a lui Alex Velea? Ana locuiește de anul trecut în Marea Britanie

Sora Deliei, Oana Matache, și soțul ei, dați afară din trei restaurante din Dubai! Care a fost motivul?

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete