Dieta simplă care o menține pe Charlize Theron în cea mai bună formă

Charlize Theron este considerată a fi una dintre cele mai frumoase femei din lume. Din fericire pentru ea, aflăm că eforturile pe care le face nu sunt semnificative, ceea ce ne dă și nouă speranța că am putea arăta bine cu minim de efort.

Astăzi, actrița alege să consume alimente solide în cadrul a două mese pe zi. La micul dejun alege să consume două felii subțiri de paine integrala, o roșie, salată verde și 50 de grame de ton.

La masa de prânz, Theron consumă o bucată mică de pește sau de pui fără piele, o felie de paine prăjita, o salată de legume cu suc de lămâie. În plus, nu mai mâncă după ora 17:00, nu consumă dulciuri și nici alcool și bea multă apă. Mai mult decât atât, actrița originară din Africa, face sport, foarte mult sport, după cum singură mărturisește.

“Pentru mine, sportul nu este deloc o corvoadă, ci din contră. Eu şi mama urcam pe munte în fiecare săptămână în copilărie. De asemenea, îmi place să alerg pe plajă şi să merg cu bicicleta. În plus, iau cursuri de balet şi fac Pilates şi Yoga. Sunt adepta exerciţiilor în natură şi mai puţin a celor cu aparate,” a povestit actriţa într-un interviu.

Frumoasa Charlize s-a născut în Africa de Sud, iar copilăria i-a fost marcată de lipsuri, dar şi de o tragedie. Traiul plin de greutăţi l-a determinat pe tatăl actriţei să cadă în patima alcoolului. Într-o seară, beat fiind, a devenit agresiv cu soţia sa, care, in legitima apărare, l-a împuşcat mortal. Micuţa Charlize a fost martoră la tragedie, moment care a marcat-o pe viaţă.

Citește și următorul articol:

Artista Oana Radu s-a logodit! Primele imagini cu inelul

Polițiste gemene bete, șefe Anticorupție, au făcut scandal în fața unui club din Rusia