Dieta lui Carmen Harra, la 71 de ani: ”Mi-am schimbat complet stilul de viață, am slăbit!”

Anii au trecut, dar Carmen Harra, cândva cunoscută din trupa Trio Express, continuă să fie relevantă și la mulți ani de la plecarea din România. Este privită de mulți ca un reper peste Ocean și chiar a scris câtev cărți. Multe vedete apelează la e din dorința de a-și afla viitorul.

Dar, la 71 de ani, clarvăzătoarea, care arată bine nu doar pentru vârsta ei, se concentrează pe prezent. Deși nu și-a refăcut viața după moartea soțului ei, are mare grijă la siluetă și a dezvăluit recent pentru Click că a reușit să slăbească grație noii sale diete, pe care a și împărtășit-o. Cum a reușit să dea atâta kilograme jos și ce o ține în formă?

Șiu, după cum a declarat ea pentru Click, dansul, mișcarea și câteva secrete ce țin de alimentație o ajută să rămână tânără și frumoasă.

Citește și...

Anisia Gafton, primele declarații după operația estetică suferită! Adevărul din spatele transformării radicale: 'Mi se pare că așa trebuia să mă nasc!'

Horoscop 11 august 2026. Racilor le revine curajul, dar acesta este un tip de curaj la care este bine să fie foarte atenți

  
 
 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A post shared by ᴄᴀʀᴍᴇɴ ʜᴀʀʀᴀ, ᴘʜᴅ (@carmenharra)

„Dieta mea nu e o dietă, e un stil de viață. Mi-am schimbat complet stilul de viață, am slăbit și am dat jos toate kilogramele pe care le aveam în plus în perioada în care am suferit emoțional cu pierderea unui om pe care l-am iubit atât de mult. Tot ceea ce am învățat și am studiat m-a ajutat să îmi schimb complet felul în care trăiesc, stilul de viață.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Am scos complet zahărul din alimentație, pâinea, pastele, carbohidrații, nu beau nimic care conține zahăr, am eliminat complet tot ce înseamnă complexul de zahăr. Creierul este sănătos dacă este curios și eu am continuat să învăț să merg la școală, am continuat să fac cursuri de medicină, să îi învăț pe alții tot ce am învațat eu, medicină alternativă, funcțională.

Eu nu mănânc niciodată după 6-7 seara. Iau suplimente de care organismul are nevoie, zinc, magneziu bisglicinat, potasiu, niște produse noi care susțin Mitochondria. Exersez, dorm suficient, mișcarea e esențială pentru starea de sănătate, iau vitamina B1 pentru anxietate, doar lucruri naturale iau pentru a-mi menține în formă organismul.

Citește și...

A murit Tom Chadbon, actorul din „Game of Thrones', „Doctor Who' și „Casino Royale'

Horoscop 11 august 2026. Racilor le revine curajul, dar acesta este un tip de curaj la care este bine să fie foarte atenți

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Merg în fiecare zi la sport, fac Zumba, mișcare cu greutăți. Organismul trebuie ajutat la orice vârstă ca să nu ne trezim cu surprize. Trebuie să ne bucurăm de viață, viața este un miracol!', a declarat Carmen Harra, o femeie care a fost mereu frumoasă.

VEZI FOTOPOZA (1 / 16)

Carmen Harra, care deși a schimbat complet macazul de când a plecat peste Ocean, nu a uitat de muzică, e și foarte ocupată în viața de zi cu zi. „Nu am ajuns în România de o vreme pentru că am fost tare ocupată. Am lansat o carte nouă aici, în America și încă două care urmează să apară. Am lucrat la mai multe proiecte. Am mai lansat înainte încă două cărți. În ultimii 7 ani și ceva de când n-am fost în România am lucrat la 5 cărți și la multe emisiuni și alte proiecte muzicale, am înregistrat 4 melodii noi. Sper să ajung curând, în viitorul apropiat, să pot să vi le prezint și să vorbim și de toate proiectele mele noi.

Mi-e tare dor să vin acasă, mi-e dor să mă întâlnesc cu toți prietenii mei, să cântăm, să ne simțim bine, să particip la evenimentele din România, care sunt în special în perioada de toamnă-iarnă!', a declarat vedeta pentru sursa citată.

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE 

Despre soțul plecat la cer acum mulți ani

De altfel, acesta a fost secretul ei dintotdeauna, s-a menținut ocupată pentru a putea trece peste moartea soțului, în 2009, la numai 59 de ani. Chiar dacă e plecat, încă îl simte aproape. 'Soțul meu îmi apare mereu, simt că e prezent tot timpul, mă ghidează, legătura asta a trecut dincolo de granițele lumii fizice și de câte ori îl simt, îl simt ca un sprijin, ca un ghid al sufletului meu, simt că vrea să mă ajute, îmi dă putere să merg înainte, să construiesc tot ce am de realizat, să am grijă de familia mea, în special de nepoțica mea.

Cred că noi suntem tot timpul sprijiniți de cei din  lumea de dincolo dacă ținem legătura cu ei și îi onorăm! E bine să ne gândim mereu la ei, să fim în comunicare cu ei, să nu îi uităm, să îi aprindem o lumânare, să le facem o colivă, să îi venerăm, pentru că toți suntem trecători în lumea fizică', a mai declarat ea.

Cele mai vândute colecții!

Elementar– Ediția nr. 36 (Romanele Disney) 52.9 RON Cumpără acum

Incredibili – Ediția nr. 35 (Romanele Disney) 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 75 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 74 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 73 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 72 52.9 RON Cumpără acum

UNIMOG MB TRAC 1100 - Ucraina – Ediția nr. 24 (Tractoare de legendă) 72.9 RON Cumpără acum

Povestea neștiută a proiectului Dacia 1800 și a producției Renault 18 în România: ce spune fiul designerului Gaston Juchet despre modelele istorice

Citește și următorul articol:

Imagini cu pensiunea din Vama Veche deținută de Smiley, Gina Pistol, Adela Popescu, Radu Vâlcan, Irina și Răzvan Fodor. Cât costă o noapte de cazare