Dieta cu care Monica Anghel a reușit să slăbească 30 de kilograme: „Și psihologul m-a ajutat”

După operația la coloană, Monica Anghel a reușit să slăbească 30 de kilograme. Mulți au crezut că artista și-a făcut operație de micșorare a stomacului, transformarea fiind foarte mare.

În perioada de recuperare, după operația la coloană, Monica Anghel a mers la psiholog pentru a fi ajutată în procesul de slăbire. Ea a recunoscut că a avut nevoie de consiliere pentru a depăși o situație grea.

„Da, am mers la psiholog în perioada în care am slăbit 30 de kilograme într-un an și trei luni. Întrebarea mea era: «OK, slăbesc, dar ce anume mă va determina să rămân la noua greutate? Și psihologul m-a ajutat să înțeleg lucrurile, mi-a dat niște sfaturi care au fost extraordinar de bune ca să nu mă mai îngraș la loc. Era o chestiune de sănătate și mi s-a părut extrem de important să știu ce trebuie să fac ca să-mi mențin greutatea', a declarat artista pentru VIVA!.

„Nu mănânc dulciuri, carbohidrați din paste, orez'

Pentru a slăbi și a se menține, Monica Anghel este foarte atentă la alimentație. Artista a renunța la dulciuri, prăjeli, mâncare de la fastfood, dar și la carbohidrații din paste sau orez.

„Mai nou, mănânc între orele 12.00 și 18.00. Nu mănânc dulciuri, carbohidrați din paste, orez. Îmi iau necesarul din măr, de exemplu. Mănânc porții normale, nu mai cântăresc. Dacă îmi fac o salată, poți mânca atât cât vrei, pentru că nu te îngrași. Am grijă ca în farfurie trei sferturi să fie legume și doar un sfert din porție proteină', a declarat vedeta pentru sursa mai sus menționată.

VEZI FOTOPOZA 1 / 3

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Dieta cu care Monica Anghel a reușit să slăbească 30 de kilograme: „Și psihologul m-a ajutat”

„Nu mănânc dulciuri, carbohidrați din paste, orez'

Blake Lively, discurs emoționant despre soțul său

Michael Douglas numit „fosilă" după ce a fost văzut alături de fiica sa

Kevin McKidd din „Grey's Anatomy" și iubita, sărut pătimaș pe o plajă din Italia

Al Pacino a cerut un test de paternitate. Nu a crezut că o poate lăsa însărcinată pe tânăra sa iubită

Imagini adorabile cu băiețelul lui Pepe. Cât de mare a crescut: „Copilul nostru minunat”

Connect-R, vinovat pentru divorțul de Misha. A înșelat-o în repetate rânduri: „A rămas cu trauma provocată de mine”

Gina Pistol, adevărul despre prezența tatălui ei la nuntă: „Nu s-a tolănit nimeni pe jos ca-n telenovele”

Fiica Danielei Gyorfi, victima bullyingului la școală. Colegii au bătut-o pe Maria și a ajuns la spital: „Copiii râdeau”

Ce a făcut Bianca Drăgușanu cu primul milion de euro pe care l-a câștigat: „Eu din orice lucrușor pe care îl aduc în viața mea fac bani”

Gabriela Cristea a intrat sub influența alcoolului în emisiune? Tavi Clonda a răbufnit: „Am crezut că timpul ăsta a apus, când se făceau acuzații false”

Cristina Cioran e mamă singură. Cum se descurcă cu fetița ei: „Eu am obișnuit-o pe Ema să doarmă singură”

Ce i s-a întâmplat lui Dan Ursa când s-a întors la muncă. Câștigătorul Survivor 2023 e șocat: „Este greu de explicat”

Emilia Ghinescu are acum 45 de kilograme. Cum a slăbit spectaculos: „Mi-am făcut propria dietă”

Meadow Walker dezvăluie cum încă mai primește semne de la regretatul său tată