Dieta cu care Mihaela Bilic se menține în formă. La ce a renunțat: „Eu beau lapte în loc de apă, că nu îmi place apa”

Mihaela Bilic are 52 de ani și e medic nutriționist. Pentru Libertatea, aceasta a spus ce dietă urmează. Ea mănâncă o singură dată pe zi seara. A renunțat de ani de zile la zahăr și spune că nici apa nu îi place, a înlocuit-o cu laptele.

„Eu nu mănânc mai mult de o dată pe zi. Nici măcar două mese nu am, ci una singură și aceea seara. Eu n-am mai mâncat de mult, de mult tare (n.r. – de multe ore). Și încerc să mă țin la distanță. Cel mai ușor ne este să ne abținem când nu avem și nu ne expunem vizual mâncării. Sfatul meu este: dacă vreți să nu mâncați, nu faceți cumpărături, nu stați în bucătărie prea mult timp, iar când deschideți frigiderul, înăuntru să fie frig', a spus medicul, care recunoaște că în singura masă pe zi consumă ce îi place, chiar și burger cu cartofi prăjiți.

„Eu întotdeauna încerc să mănânc ce îmi place. Porția să fie mai mică. Ieri chiar am mâncat nu un hamburger, ci jumătate de hamburger, adică mi-am luat unul, dar l-am tăiat în jumătate. Și cu o mână de cartofi prăjiți. Mi-a plăcut și a fost și bun, și suficient cât să nu îmi pună silueta în pericol.

Citește și...

Ce să ai în vedere pentru un city break reușit în România

Reacția lui Teo Trandafir când a aflat că fiica Ralucăi Moianu e însărcinată la 19 ani: „Raluca Moianu e bunică! Jesus Christ'

Îmi place mâncarea gătită, mâncarea românească, îmi plac tocănițele, ardeii umpluți. Un ardei umplut cu ardei iute și cu smântână mi se pare genial și pentru cura de slăbire. Îmi place carnea la grătar foarte mult și atunci la capitolul carne e ok, cu peștele trebuie să mă mai împrietenesc, dar încerc să fie măcar o dată pe săptămână', a mai declarat Mihaela Bilic.

VEZI FOTOPOZA (1 / 4)

Spune că nu bea apă deoarece nu îi place, dar consumă lapte. „Eu beau lapte în loc de apă, că nu îmi place apa. Eu beau ceai, infuzie de fructe, dar apă chioară, nu prea. Mănânc ciorbă, deci organismul meu își ia apa din feluri de mâncare. Iaurt, lapte bătut, acestea sunt. Beau laptele ce vine de la animal. Depășesc un litru de lapte pe zi. N-aș putea trăi fără lapte sau lactate, mi se par alimente perfecte. Din comerț le cumpăr, nu am niciun fel de problemă', a mai explicat medicul.

Cristina Șișcanu nu mai vorbește cu Gabriela Cristea. Ce spune despre prieteniile din showbiz: „Când simți invidia trebuie să te rupi'

Citește și următorul articol:

Câți bani pot câștiga concurenții la „Tu urmezi', emisiunea prezentată de Dan Negru la Kanal D