Dieta cu care Irina Shayk a slăbit spectaculos după sarcină

În 2017, modelul Irina Shayk i-a dăruit un copil partenerului său de viață de la acea vreme, actorul Bradley Cooper. La scurt timp după naștere, modelul a revenit la formele care au consacrat-o.

Potrivit csid.ro, care citează Womens Health, fosta parteneră a lui Bradley Cooper a mărturisit că se-numără printre norocoasele care au un metabolism alert. Aceasta a declarat că nu se ferește de cheeseburgeri, cartofi prăjiţi, pizza, ketchup, maioneză, înghețată sau sucuri carbogazoase: “Când am crescut în Rusia, bunica mea făcea cele mai bune clătite din lume, cele mai bune chifteluţe şi cele mai bune găluşte. […] Iubesc foarte mult mâncarea. […] Eu mănânc orice', a povestit modelul pentru People, potrivit csid.ro.

Din când în când, Irina gătește mâncăruri rusești, ale căror rețete le-a învățat de la amam și bunica ei.

Dieta cu care Irina Shayk a slăbit după sarcină

Acestea sunt, însă, consumate în mod excepțional, în restul timpului tânăra mămică mâncând salate, supe, pește, legume, fructe, pâine bogată în fibre, tofu, lapte degresat. De altfel, acestea au fost alimentele care au ajutat-o să revină rapid la formele de dinainte de a rămâne însărcinată.

În pofida faptului că are un metabolism bun, Irina Shayk face și mult sport. Ea calcă pragul sălilor de sport de aproximativ patru ori pe săptămână. Modelul urăște, însă, exercițiile cardio, așa că s-a orientat către două sporturi de contact, care consideră că o reprezintă, box și jiu jitsu: “Mă antrenez foarte mult. Fac box şi jiu jitsu de care sunt obsedată', a mărturisit vedeta, potrivit csid.ro

Ritualul de frumusețe al Irinei Shayk

Ca orice vedetă de talie mondială, Irina are secretele ei de beauty. Din trusa de cosmetice a modelului nu lipsește niciodată crema cu factor de protecție solară. Dimineața, Irina își masează fața cu un cub de gheață obținut din ceai verde, după care aplică felii de castravete. Pentru corp, folosește un scrub cu sare de mare și miere. După duș, își masează corpul cu ulei de cocos.

Cei doi litri de apă pe zi sunt nelipsiți și o condiție sine qua non pentru o piele hidratată și strălucitoare.

Citeste si

Semnificația ascunsă a tatuajului pe care Irina Shayk și l-a făcut pe gleznă

Cum s-a schimbat relația dintre Lady Gaga și Bradley Cooper după ce actorul s-a despărțit de Irina Shayk?

Foto: Hepta

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete