Dieta cu care Fuego a slăbit 18 kilograme într-o lună. Ce mănâncă într-o zi

Fuego a dezvăluit care este dieta cu care a reușit să slăbească 18 kilograme într-o lună. Artistul a explicat care sunt alimentele pe care le-a eliminat din mesele sale.

Într-un interviu acordat revistei VIVA!, îndrăgitul artist Fuego a dezvăluit detaliile dietei sale și modul în care reușește să se mențină în formă la cei 46 de ani ai săi. De-a lungul timpului, cântărețul a experimentat diferite tipuri de diete și a fost întotdeauna mulțumit de rezultatele obținute.

Unul dintre cele mai impresionante rezultate ale lui Fuego a fost atins în 2018, când a reușit să slăbească 18 kilograme în mai puțin de o lună. Cu toate acestea, artistul recunoaște că are și norocul de a putea da jos kilogramele nedorite rapid, dacă se ține de programul pe care și-l setează.

Citește și...

Cum arată Cabral, după ce a slăbit 32 de kilograme. Ce dietă a ținut și de ce a luat această decizie. „Am ales varianta mai grea'

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

Fuego a dezvăluit că secretul său constă într-un regim alimentar echilibrat. Artistul evită alimentele procesate și se concentrează pe consumul de fructe și legume proaspete, proteine slabe, precum pește și pui, și fibre. De asemenea, el preferă să mănânce porții mai mici și să fie atent la cantitatea de calorii pe care o consumă.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

În ciuda faptului că a obținut rezultate impresionante în trecut, Fuego subliniază că este important să fie consecvent și să se respecte programul stabilit. El recunoaște că disciplina și determinarea sunt cheia succesului în menținerea unei greutăți sănătoase și a unei stări generale bune.

„Da, am ținut, țin și voi mai ține. Am norocul și avantajul că dau foarte repede jos kilogramele, dacă mă țin de programul pe care mi-l setez și dacă am o motivație suficient de puternică să fac asta. Dietele mele, cele mai frecvente, sunt și foarte simple.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Pur și simplu mă abțin de la mâncat mult. Renunț la anumite alimente și complet la pâine, dulciuri, prăjeli, făinoase, grăsime. Mănânc carne slabă, salate și cantități mai mici la toate și pot slăbi foarte ușor așa. Recordul a fost în 2018, când am slăbit 18 kilograme în mai puțin de o lună. Cred că e important să facem ce simțim, să ne placă să fim în pielea noastră și să încercăm să nu avem complexe, indiferent de ce spune societatea!'

Citește și...

Brigitte Pastramă și Cătălin Botezatu, replici dure. Bruneta a izbucnit în lacrimi. Ce s-a întâmplat

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

VEZI FOTOPOZA (1 / 10)

A apărut ediția de august a revistei Avantaje

Am creat un număr special pentru toți cei care adoră să citească pe sezlong, la plajă, să răsfoiască o revistă cu informații de calitate dimineața la cafea sau să descopere cu satisfacție, ultimele cercetări medicale, sfaturi bazate pe zeci de studii ale specialiștilor nutriționiști, psihoterapeuți, traineri și beauty experts.

DOSAR SPECIAL – Istoria costumului de baie pentru femei este fascinantă și reflectă schimbările culturale, sociale și de modă de-a lungul timpului.

INTERVIURI

– Zeruya Shalev este una dintre cele mai cunoscute scriitoare israeliene, romanele ei fiind traduse în peste 27 de limbi. Un om care se apropie de cuvinte ca de un miracol a început prin a scrie poezie și abia apoi s-a îndreptat către proză. Cred că frazele ei delicate, ilustrând adesea momente de introspecție, încă păstrează suflul versurilor, printr-o aplecare spre metaforă, spre cuvintele care se așază unul lângă altul ca într-un șirag fragil. Excepție nu face nici romanul „Destin' (Humanitas Fiction, 2023), cea mai recentă carte a autoarei.

– Cu 13 cărți la activ, Corina Ozon nu este doar o scriitoare prolifică, ci și una foarte versatilă, căreia-i place să surprindă, indiferent de genul pe care-l abordează. Publicat recent la editura Trei, romanul „Cineva în orașul ăsta te iubește' e considerat de scriitorul Liviu Surugiu „un roman-fenomen, cum nu s-a mai scris' la noi, comparat cu celebrul serial „Dosarele X' și este o poveste care îmbină cu succes suspansul, misterul și iubirea.

SĂNĂTATE

– „Peste 90% dintre cancerele de col uterin sunt determinate de o infecție cu o tulpină HPV de risc înalt'

– Obsesiile alimentare: este o linie foarte fină între a fi preocupată să mănânci sănătos și a face din asta o fixație. Cum știi când ai depășit granița?

Află mai multe din ediția print Avantaje august: https://magazines.ringier.ro/brands/avantaje/

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Adelina Pestrițu a câștigat sume colosale anul trecut. Ce profit are vedeta