Dieta cu care Aurelian Temișan a slăbit 18 kilograme. Ce este cetoza

14.07.2025, 10:24 .

Homepage / Avantaje.ro

Aurelian Temișan uimește din nou! Artistul a slăbit aproape 20 de kilograme în doar două luni și jumătate, fără să țină dietă sau să se înfometeze, urmând un protocol alimentar bazat pe principiile cetozei.

Aurelian Temișan surprinde din nou publicul, de această dată nu prin talentul său vocal, ci printr-o transformare fizică spectaculoasă. Îndrăgitul jurat de la Te Cunosc de undeva! a apărut joi, 11 iulie, în platoul Știrile Antena Stars și a dezvăluit cum a reușit să scape de aproape 20 de kilograme – fără să țină o dietă drastică și fără să se înfometeze.

Artistul a mărturisit că a urmat un protocol alimentar bazat pe principiile cetozei, un proces metabolic prin care organismul începe să ardă grăsimile ca sursă principală de energie. În doar două luni și jumătate, Aurelian Temișan a pierdut 18 kilograme și spune că rezultatele i-au depășit toate așteptările.

VEZI FOTOPOZA (1 / 8)

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

„Eu sunt prieten cu foamea. Mi-am dat seama că nu mâncarea trebuie să te mănânce pe tine, ci tu s-o mănânci pe ea, ca de aceea e făcută. Sunt cinci mese pe zi pe care le mănânci. Slăbești mâncând, e foarte interesant.(…) Nu este o dietă, nu este regim, nu e nimic de genul acesta, e cu mult mai mult de atât. Este un protocol culinar de restartare a metabolismului. Acest protocol începe prin analizele de sânge, pentru că cel care l-a inventat a studiat procesul acesta de cetoză, ce înseamnă să intre corpul în cetoză, ce înseamnă alimente sănătoase pentru corpul care intră în cetoză', a spus Aurelian Temișan la Știrile Antena Stars.

Ce este cetoza?

Și a continuat: „Cetoza înseamnă procedeul prin care corpul arde grăsimile și le transformă în boost de energie. Nu mi-a fost greu absolut deloc (n.r să urmeze acest protocol) cred că este a șasea oară când spun că nu am întâlnit în viața mea ceva mai ușor de făcut. Este demonstrat științific faptul că într-o lună dai jos 10 kg. Am vrut să dau 10 – 12 kg și am ajuns să dau 18 fără să vreau, dar procesul tot mergea'.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Pe lângă scăderea în greutate, Temișan spune că se simte mai energic, mai pozitiv și mai echilibrat decât oricând. Transformarea sa a fost remarcată imediat de fani și colegi din industrie, care au lăudat nu doar voința, ci și rezultatul vizibil: un artist în formă maximă, atât fizic, cât și mental.

„Eu am stat două luni și jumătate în cetoză, iar după această perioadă am început să bag o masă de carne, friptură, în meniul meu. De 10 ani nu am mâncat carne până de curând și acum am trecut la carne. Eu de două luni de zile m-am oprit din procesul ăsta', a mai spus Aurelian.

Aurelian Temișan demonstrează încă o dată că schimbările durabile vin din echilibru, nu din extreme, și că poți obține rezultate remarcabile fără sacrificii drastice – ci prin informare, disciplină și consecvență.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro