Dana Săvuică a slăbit 12 kilograme! La ce a renunțat total vedeta la 54 de ani: „Analizele nu au ieșit grozave”

Dana Săvuică arată spectaculos și a reușit să surprindă pe toată lumea cu cele mai recente apariții. La 54 de ani, vedeta care a scris istorie în modellingul românesc afișează o siluetă de invidiat, după ce a topit nu mai puțin de 12 kilograme.

Într-un interviu aacordat Spynews, Dana a dezvăluit că motivul din spatele acestei transformări nu a fost doar estetic, ci a ținut în primul rând de sănătate.

Semnalul de alarmă care a declanșat schimbarea

Niciodată adepta dietelor drastice, Dana Săvuică a decis să ia măsuri în luna decembrie, după ce rezultatele analizelor medicale i-au dat de gândit. Viața agitată și stresul începuseră să își pună amprenta asupra organismului său.

Citește și...

ELLE New Media Awards 2026. Vedetele care au atras toate privirile la gala cu cele mai influente nume din social media

Horoscop 12 iunie 2026. Racii sunt foarte hotărâți să facă rost de resursele de care cred că vor avea nevoie pentru a se simți în siguranță

„Înainte de Crăciun am hotărât să fac un exercițiu de autodisciplină și voință. Nici analizele nu au ieșit grozave și mi-am dat seama că viața mea agitată poate duce la dezechilibre hormonale și la kilograme în plus', a mărturisit vedeta.

Dieta scandinavă și alimentele interzise

Transformarea nu s-a produs peste noapte. Dana a slăbit cele 12 kilograme treptat, din decembrie până la sfârșitul lunii martie, adoptând un stil de viață echilibrat. Secretul ei a constat într-o dietă scandinavă de tip „smart food', creată de specialiști în obezitate, bogată în nutrienți, alternată cu fructe și legume proaspete.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Însă, cheia succesului vizibil a fost renunțarea totală la anumite produse. Vedeta a eliminat definitiv din alimentația sa făinoasele. Mai mult, pentru a fi sigură de rezultate, a făcut un sacrificiu neașteptat: a tăiat de pe listă și alcoolul.

„Am eliminat inclusiv alcoolul. Și acesta îngrașă. Seara îmi plăcea să beau un pahar de vin roșu. Acum nu mai simt nevoia', a explicat ea.

Citește și...

Tatăl lui Daniel Pavel a murit. Înmormântarea, chiar în ziua marii finale Desafio: Aventura

Horoscop 12 iunie 2026. Racii sunt foarte hotărâți să facă rost de resursele de care cred că vor avea nevoie pentru a se simți în siguranță

Disciplina alimentară a fost completată de mișcare zilnică, Dana optând pentru plimbări lungi și mers alergător prin parc și pădure.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

5 știri by Libertatea cu Dorin Chioțea – Cele mai virale știri ale săptămânii

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE 

Sfaturi esențiale pentru femeile de peste 40 de ani

Dana Săvuică nu se înfometează și nu își reprimă poftele, preferând să mănânce puțin și des. Atunci când este pe fugă, apelează la batoane proteice, iar înainte de evenimente mai are un truc.

'Nu mi le reprim (poftele – n. red.). Nu fac diete drastice, nu mă înfometez. Mănânc puțin și des, gust puțin. De exemplu, când nu am timp de mese regulate, le înlocuiesc cu batoane proteice. Când știu că merg la un eveniment sau la un restaurant, îmi prepar acasă înainte ceva din gama dietei scandinave (de exemplu borș, cartofi pisați, risotto sau o supă de legume) și asta îmi ține de foame și îmi dă sațietate', a mai declarat ea.

VEZI FOTOPOZA (1 / 13)

Având în vedere propria experiență, vedeta le sfătuiește pe femei, în special pe cele care au trecut de 35 – 40 de ani, să acorde o atenție sporită sănătății lor.

„Este foarte important pentru femeile trecute de 35-40 de ani, când începe chiar premenopauza, să meargă la endocrinolog, ginecolog și nutriționist, ca să prevină instalarea kilogramelor din cauza dereglărilor hormonale', a subliniat Dana Săvuică.

În ceea ce privește hainele rămase mari, vedeta a ales să le recicleze, să le dea prietenelor sau să le doneze asociațiilor care ajută familiile din medii defavorizate, completându-și astfel transformarea cu o faptă bună. Și are ceva haine de dat, pentru că, recent, vedeta, care este mamă și soacră, dezvăluia într-o postare din mediul online că a slăbit două măsuri la blugi.

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iunie 2026 39.99 RON Cumpără acum

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.135 52.9 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.134 52.9 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.133 52.9 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Cine este miliardarul alături de care Simona Halep a fost surprinsă în Mykonos. Imaginile care ar confirma relația lor controversată

Citește și următorul articol:

Mihai Trăistariu, reacție după prima semifinală Eurovision 2026. „Prea mult cântat despre draci, vârcolaci, iad, purgatoriu'