Cum să-ți îngrijești pielea în sezonul cald?

Vara este anotimpul vacanțelor, al plimbărilor pe plajă și al zilelor petrecute sub soarele arzător. Cu toate acestea, expunerea prelungită la soare și temperaturile ridicate pot pune la încercare sănătatea pielii tale. Pentru a te bucura complet de vară, dar fără să suferi efectele negative ale soarelui, este important să adopți o rutină de îngrijire adecvată. Citește articolul pe care l-am pregătit și vezi câteva dintre recomandările noastre.

Fă dușuri zilnice

Pe timpul verii, nimic nu se compară cu un duș revigorant. Când temperaturile cresc, pielea transpiră mai mult, acumulând impurități și sebum. Dușurile zilnice sunt o modalitate simplă și plăcută de a-ți menține pielea curată și proaspătă. Ele îndepărtează transpirația, praful și alte reziduuri și îi permit pielii să respire. În plus, apa călduță ajută la relaxare, astfel încât tensiunea acumulată pe parcursul zilei este eliminată.

Este recomandat să folosești produse de curățare blânde, care să nu usuce pielea. Poți opta pentru geluri de duș cu ingrediente naturale, precum aloe vera sau mușețelul, care au rol de hidratare și de calmare. Pe lângă geluri de duș, poți folosi și produse de exfoliere, o dată sau de două ori pe săptămână, pentru a elimina celulele moarte.

După duș, este bine să îți hidratezi pielea cu o loțiune sau o cremă, pentru ca aceasta să rămână suplă și catifelată. Poți opta pentru produse care conțin vitamina E sau ulei de cocos, care oferă o hidratare intensă și au un efect calmant. De asemenea, după finalizarea ritualului de duș, te poți răsfăța cu un parfum care îți place, precum cele din gama perfum Mancera Paris.

Folosește produse cu protecție solară

Protecția solară devine și mai importantă în sezonul cald, pentru că te ajută să-ți menții pielea sănătoasă și radiantă și să nu te confrunți cu arsuri sau îmbătrânire prematură. Așadar, începe cu o cremă de față cu SPF 50, care are rol în prevenirea petelor și a ridurilor cauzate de soare. Alege o cremă ușoară, care să nu încarce pielea și să se absoarbă rapid. Multe produse de față cu SPF sunt formulate și cu ingrediente hidratante, astfel încât să ofere atât protecție, cât și hidratare.

Pentru corp, optează pentru o loțiune sau un spray cu SPF 50. Aceste produse sunt ușor de aplicat și oferă o protecție uniformă pe întreaga suprafață a pielii. Asigură-te că aplici suficient produs și că îl reaplici la fiecare două ore sau după ce ieși din apă. Loțiunile cu SPF sunt disponibile într-o gamă variată de formule, pentru ca tu să poți alege una potrivită tipului tău de piele.

Nu uita nici de buze. Folosește un balsam cu SPF 30 sau mai mare și reaplică-l frecvent, mai ales după ce ai mâncat sau ai băut. Astfel, pielea sensibilă a buzelor va fi protejată de efectele nocive ale soarelui.

Protejează-te cât mai mult de soare

Pe timpul verii, este important să te protejezi cât mai mult de soare. Razele ultraviolete sunt mai puternice între orele 10:00 și 16:00, așa că încearcă să eviți ieșirile din casă în acest interval. Dacă ai activități în aer liber, planifică-le dimineața devreme sau spre seară, când soarele este mai blând.

Pe lângă evitarea expunerii directe, purtarea unei îmbrăcăminți adecvate are un rol important în protecția pielii. Optează pentru haine subțiri, dar care să acopere cât mai mult din suprafața corpului. Materialele naturale, precum bumbacul sau inul, sunt ideale, deoarece permit pielii să respire și previn supraîncălzirea. Cămășile cu mâneci lungi, pantalonii lungi și fustele maxi sunt, totodată, alegeri excelente pentru a te proteja de razele solare.

În plus, alege culori deschise pentru haine, deoarece acestea nu absorb razele și îți oferă o senzație de răcoare. De asemenea, poți purta pălării cu boruri largi, pentru a-ți proteja fața, gâtul și urechile de soare. Nu uita nici de ochelarii de soare cu protecție UV.

Așadar, îngrijirea pielii în sezonul cald necesită doar câteva obiceiuri simple, dar eficiente. Făcând dușuri zilnice, folosind produse cu protecție solară și protejându-te de soare, poți să îți menții pielea sănătoasă și radiantă. 

Sursă foto: Shutterstock