Cum să scapi de celulită urmând 5 pași simpli?

cum să scapi de celulită urmând 5 pași simpli

Cu toate că petrec ore în șir în sala de sport sau aleargă un număr impresionant de kilometri, femeile nu pot scăpa de celulită, chiar dacă silueta lor este una suplă. Antrenamentele cardio nu reușesc întotdeauna să elimine pielea cu aspect de coajă de portocală. Urmând 5 pași simpli, femeile pot scăpa rapid de celulită, fără să fie nevoie să depună un efort considerabil.

Nu doar femeile cu câteva kilograme în plus duc o luptă continuă împotriva celulitei, ci și cele care au o siluetă armonioasă. O mulțime de factori pot duce la apariția acestei probleme estetice, inclusiv factori ce țin de vârstă, predispoziția genetică sau schimbările hormonale.

Cum să scapi de celulită urmând 5 pași simpli?

Pentru că majoritatea femeilor întâmpină această problemă, specialiștii au studiat care sunt cele mai eficiente metode prin care aspectul pielii poate fi îmbunătățit. Astfel, experții în frumusețe au descoperit că există 5 pași simpli care pot reduce semnificativ celulita, lăsând pielea perfect întinsă.

1. Evită situațiile stresante

Stresul are un impact puternic asupra organismului și poate modifica chiar și aspectul pielii. O scurtă perioadă de liniște, de relaxare și evitarea situațiilor stresante sunt elementele care pot contribui la înlăturarea pielii cu aspect de coajă de portocală.

2. Ai grijă la alimentație

Schimbările din alimentație nu te scapă în totalitate de celulită, dar în combinație cu alte elemente, acestea pot face diferența. Renunță la zahăr, alcool și la alimentele procesate și încearcă să mânânci mai multe legume și fructe.

3. Alege antrenamentele cu greutăți

Antrenamentele cu greutăți contribuie la sculptarea și tonifierea mușchilor, iar acest lucru va modifica și aspectul pielii, potrivit thesun.co.uk.

4. Nu uita de masaj

Masajul este foarte important pentru a menține frumusețea pielii. Acesta are capacitatea de a îmbunătăți circulația și de a înlătura celulita.

5. Învață să îți iubești corpul

Majoritatea femeilor se confruntă cu problema celulitei, motiv pentru care acest lucru nu ar trebui să te îngrijoreze în permanență. Specialiștii spun că femeile ar trebui să învețe să își accepte imperfecțiunile, acest lucru fiind un pas important în eliminarea celulitei.

Bianca Hriscu

Foto: 123rf.com

Citește și:

Cum ar trebui să te machiezi după 50 de ani? Trucurile pe care să le aplici pentru un look demn de invidiat!

De ce ar trebui să folosești primerul? Nu ar trebui să îți lipsească din portfard!

Cum poți scăpa de părul facial folosind o metodă naturală? Masca pe care o poți prepara la tine acasă!

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete