Cum să îți construiești o rutină sănătoasă de îngrijire a tenului

Îngrijirea tenului este un subiect care câștigă tot mai mult interes atât din partea femeilor, cât și a bărbaților. Prevenirea îmbătrânirii premature, utilizarea produselor adecvate pentru tipul tău de ten, identificarea acelor ingrediente benefice care te ajută să remediezi problemele cu care se confruntă pielea ta sunt pași importanți pentru definirea unei rutine corecte, ale căror rezultate nu vor întârzia să apară. Iată ce trebuie să mai ai în vedere atunci când începi să definești un astfel de ritual, pentru a te bucura de efectele optime ale alegerilor tale cosmetice:

Curățare simplă, curățare dublă – când și cum să le execuți

Cu siguranță, știi deja despre importanța demachierii și despre regula de a nu te culca niciodată nedemachiată, deoarece machiajul și impuritățile acumulate la suprafața pielii în timpul zilei sunt unul dintre cei mai mari inamici ai sănătății și frumuseții pielii. Însă nu este suficient să îți cureți tenul seara, înainte de somn. Iată ce ai de facut:

Curățarea tenului dimineața

Spălatul feței cu apă nu este suficient pentru a te bucura de un ten sănătos. Curățarea eficientă este la fel de importantă la începutul zilei, tocmai pentru că te ajută să îți pregătești tenul pentru următorii pași din rutina de îngrijire. Pentru că nu vorbim despre îndepărtarea machiajului în acest moment, scopul curățării este de a elimina impuritățile și excesul de sebum de pe suprafața pielii, înmagazinate în timpul nopții. Poți face asta cu ajutorul unei ape micelare – procedeu care impune clătirea ulterioară cu apă – sau cu ajutorul unui cleanser. Asigură-te că ții cont de caracteristicile tenului tău și alege produse cosmetice pentru piele matura, dacă te încadrezi în categoriile de vârstă recomandate. După ai executat acest pas, îți poți continua rutina de îngrijire.

Curățarea tenului seara

Curățarea de seară diferă de cea de dimineață, tocmai pentru că expunerea la factorii de mediu și folosirea unor produse precum crema cu spf sau machiajul încarcă tenul într-o măsură mai mare. De aceea, este indicat ca pentru rutina de seară, să introduci curățarea dublă în obiceiurile tale. Aceasta impune folosirea inițială a unui produs demachiant sau a apei micelare, urmată de spălarea feței cu un cleanser delicat. În acest fel, te vei asigura că elimini complet machiajul și că straturile acumulate la nivelul pielii vor fi descompuse și îndepărtate în mod eficient.

Hidratare

Folosirea unei creme hidratante îi va asigura tenului tău hidratarea de care are nevoie de la exterior, venind în completarea unor obiceiuri care o asigură pe cea din interior, precum consumul optim de lichide și fructe sau legume bogate în vitamine și cu un conținut ridicat de apă. O cremă hidratantă de calitate va îndeplini și rolul de a proteja bariera naturală a pielii și de a forma un scut împotriva radicalilor liberi. Optează pentru o crema antirid, pentru a preveni îmbătrânirea prematură a tenului și completează ritualul de îngrijire cu produse specifice, destinate zonelor sensibile, cum sunt pielea delicată din jurul ochilor sau pielea buzelor. Dacă vrei să introduci un pas suplimentar în rutină, poți incepe hidratarea cu un serum de față și continua, după absorbție, cu aplicarea cremei hidratante. Acest pas nu diferă în funcție de momentul zilei, iar hidratarea nu este opțională. Dacă tinzi către un ritual mai bine definit, poți alege să folosești produse cosmetice hidratante special concepute pentru cele două momente ale zilei. În timp ce cremele de zi tind să aibă o textură mai lejeră și o absorbție imediată, cele de noapte pot fi mai dense și conțin adesea ingrediente cu proprietăți reparatoare.

Protecție

Radiațiile solare UVA și UVB sunt responsabile, în proporție de 90%, de apariția ridurilor. Tocmai de aceea, utilizarea cremei cu factor de protecție solară este extrem de importantă când vine vorba despre prevenirea procesului de îmbătrânire. Optează pentru un produs cu factor de protecție mare (SPF 30 sau 50) și spectru larg, pentru a împiedica arsurile solare și efectele acestora. Aplică-l după hidratare și, dacă formula sa este una chimică, așteaptă 20 de minute pentru a-i permite să pătrundă în piele și să funcționeze ca barieră între razele UV și pielea ta. În cazul formulelor minerale, timpul de așteptare nu este necesar. Reaplică crema cu SPF de câte ori este nevoie pe parcursul zilei, în funcție de factorul său de protecție și de indicațiile producătorului.

Alte produse cosmetice pe care le poți include în rutina zilnică de îngrijire

Curățarea, hidratarea și protecția solară sunt indispensabile unei rutine corecte și complete de îngrijire a tenului. Pe lângă produsele menționate anterior, mai poți remedia sau preveni eventuale probleme ale pielii prin introducerea unor pași suplimentari în rutină:

  • Apa termală – poate fi folosită înainte de crema hidratantă, lăsată să acționeze timp de câteva minute și apoi tamponat excesul, cu ajutorul unei dischete demachiante. Aceasta contribuie la o hidratare optimă a pielii. În plus, poate fi folosită și după machiaj, pentru a-l fixa, dar și oricând pe parcursul zilei, pentru împrospătare și hidratare suplimentară.
  • Tonerul facial – se utilizează după curățare și înaintea aplicării produselor hidratante și are efectul de a tonifia pielea. Există și produse cu beneficii suplimentare, cum ar fi diminuarea aspectului porilor dilatați.
  • Exfoliantul facial – există variante destinate uzului zilnic, dar și exfoliante care se folosesc mai rar, o dată sau de două ori pe săptămână. Acestea au obiectivul de a îndepărta celulele moarte de la suprafața pielii și de a optimiza curățarea acesteia, pregătind tenul pentru o hidratare în profunzime.

Rutina de îngrijire a tenului este o experiență personală, pe care trebuie să o execuți însă ținând cont de niște reguli. Pornește de la cei trei pași obligatorii și alege produsele care se potrivesc nevoilor tenului tău.

Sursă foto: Pexels

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Advertorial