Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme

VEZI FOTOPOZA (1 / 4)

Monica Anghel ne uimește zi de zi. Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme.

Îndrăgita artistă a slăbit peste 20 de kilograme, un record de admirat și arată senzațional.

Citește și...

Dieta indiană a Iuliei Vântur! Cum se menține în formă iubita lui Salman Khan la 46 de ani

Horoscop 20 august 2026. Capricornii au șansa să descopere ce anume îi trage în jos, care sunt dorințele pe care ar fi mai bine să le abandoneze

Monica Anghel a dus o luptă grea cu kilogramele în plus, iar acum a ajuns la greutatea pe care și-a dorit-o.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

Artista a dezvăluit în emisiunea Refresh by Oana Turcu cum a reușit să slăbească peste 20 de kilograme.

În primul rând, variantele de meniu i-au fost recomandat de către un nutriționist, iar hidratarea este cea mai importantă. Monica Anghel consumă zilnic 3 litri de apă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din Maramureș, locul în care Laura Cosoi își va boteza a cincea fetiță, pe Nina. Cum au fost surprinse fetele actriței

.Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme

Mic dejun

• un ou fiert cu 50 de grame de brânză proaspătă mai puțin grasă sau cu cașcaval semidegresat și un ardei gras

• cafea fără zahăr sau cu îndulcitor

Gustare 1

• un măr sau o felie de ananas sau 15-20 de sâmburi de migdale

Prânz

• ciorbă de legume, cu carne și cu ou bătut pe deasupra, fără pâine sau vrăbioară de vită sau mușchiuleț de porc cu salată (păpădie, roșii cherry etc).

Gustare 2

• chefir sau sana semidegresată

Cină

• un bol mare cu salată verde (verdețuri)

• un pește alb sau curcan;

Dacă te culci la 12 noaptea ultima masă trebuie să fie la ora 22:00.

„Am reușit să scap de 20 de kilograme, e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar în primele două săptămâni, iar după aceea nu am mai dat jos nimic timp de o lună.  Dacă aveam pofta de ceva dulce mâncam batoane fără zahar în orice zi și chiar bomboane, cu zaharină e voie”, a povestit Monica Anghel, potrivit forummamici.ro.

Iulia Sandu

Foto:facebook.com

Adrian Minune a cântat rock la Nibiru și a surprins publicul. Reacțiile internauților: „Doamne, ce voce are!'

Citește și următorul articol:

Oana Roman a slăbit. Mesajul postat de vedetă pe Instagram: „Mândră de noua mea siluetă”