Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme
.  Actualizat 14.03.2019, 14:33
Homepage  / Vedete

Monica AnghelSeparatorVEZI FOTOPOZA (1 / 4)

Monica Anghel ne uimește zi de zi. Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme.

Îndrăgita artistă a slăbit peste 20 de kilograme, un record de admirat și arată senzațional.

Monica Anghel a dus o luptă grea cu kilogramele în plus, iar acum a ajuns la greutatea pe care și-a dorit-o.

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Artista a dezvăluit în emisiunea Refresh by Oana Turcu cum a reușit să slăbească peste 20 de kilograme.

În primul rând, variantele de meniu i-au fost recomandat de către un nutriționist, iar hidratarea este cea mai importantă. Monica Anghel consumă zilnic 3 litri de apă

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

.Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme

Mic dejun

• un ou fiert cu 50 de grame de brânză proaspătă mai puțin grasă sau cu cașcaval semidegresat și un ardei gras

• cafea fără zahăr sau cu îndulcitor

Gustare 1

• un măr sau o felie de ananas sau 15-20 de sâmburi de migdale

Prânz

• ciorbă de legume, cu carne și cu ou bătut pe deasupra, fără pâine sau vrăbioară de vită sau mușchiuleț de porc cu salată (păpădie, roșii cherry etc).

Gustare 2

• chefir sau sana semidegresată

Cină

• un bol mare cu salată verde (verdețuri)

• un pește alb sau curcan;

Dacă te culci la 12 noaptea ultima masă trebuie să fie la ora 22:00.

„Am reușit să scap de 20 de kilograme, e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar în primele două săptămâni, iar după aceea nu am mai dat jos nimic timp de o lună.  Dacă aveam pofta de ceva dulce mâncam batoane fără zahar în orice zi și chiar bomboane, cu zaharină e voie”, a povestit Monica Anghel, potrivit forummamici.ro.

 

Iulia Sandu

Foto:facebook.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Șir de ghinioane la nunta Andrei Voloș cu Robert Lele! Ce s-a întâmplat
Vedete

Șir de ghinioane la nunta Andrei Voloș cu Robert Lele! Ce s-a întâmplat

Christina Aguilera, apariție surprinzătoare în Portofino! Artista a slăbit spectaculos și a fost surprinsă în ipostaze tandre alături de Matthew Rutler
Vedete

Christina Aguilera, apariție surprinzătoare în Portofino! Artista a slăbit spectaculos și a fost surprinsă în ipostaze tandre alături de Matthew Rutler

Pepe, nouă emisiune la Kanal D. Despre ce este show-ul
Avantaje.ro

Pepe, nouă emisiune la Kanal D. Despre ce este show-ul

Imagini rare cu Alexia Eram și iubitul ei. Ce mesaj i-a transmis influencerița lui Tonghi. „Sunt mai liniștită”
Avantaje.ro

Imagini rare cu Alexia Eram și iubitul ei. Ce mesaj i-a transmis influencerița lui Tonghi. „Sunt mai liniștită”

Mai multe din Vedete
Mesajul transmis de Horia Brenciu, după ce Elena Cârstea s-a plâns că nu a fost invitată la concertul acestuia. „M-am săturat de favoruri”
Avantaje.ro

Mesajul transmis de Horia Brenciu, după ce Elena Cârstea s-a plâns că nu a fost invitată la concertul acestuia. „M-am săturat de favoruri”

Camilla, ultimatum pentru regele Charles din cauza Prințului Harry. Nu vrea să îi primească pe ducii de Sussex înapoi: „Majestatea Sa se află într-o poziție teribilă”
Vedete

Camilla, ultimatum pentru regele Charles din cauza Prințului Harry. Nu vrea să îi primească pe ducii de Sussex înapoi: „Majestatea Sa se află într-o poziție teribilă”

Maurice Munteanu și Valerie Lungu, la aceeași masă la Asia Express. Tensiunea dintre cei doi concurenți e tot mai puternică: „Putea să-i dea un pumn”
Vedete

Maurice Munteanu și Valerie Lungu, la aceeași masă la Asia Express. Tensiunea dintre cei doi concurenți e tot mai puternică: „Putea să-i dea un pumn”

Prințul Marco, replică pentru Radu Vâlcan după „Insula Iubirii”. Cum l-a ironizat pe prezentatorul de la Antena 1
Vedete

Prințul Marco, replică pentru Radu Vâlcan după „Insula Iubirii”. Cum l-a ironizat pe prezentatorul de la Antena 1

Anunțul făcut de Anamaria Ferentz după 5 ani de relație cu americanul Douglas. „Îi sunt foarte recunoscătoare”
Avantaje.ro

Anunțul făcut de Anamaria Ferentz după 5 ani de relație cu americanul Douglas. „Îi sunt foarte recunoscătoare”

Ce făcea Adela Popescu în fiecare seară când Radu Vâlcan adormea. Gelozia a împins-o la acest gest. „Am crezut că îmi iese”
Avantaje.ro

Ce făcea Adela Popescu în fiecare seară când Radu Vâlcan adormea. Gelozia a împins-o la acest gest. „Am crezut că îmi iese”

Andreea Marin, apariție spectaculoasă pe scena de la Chișinău. Ce rochie a purtat vedeta la un eveniment de gală
Avantaje.ro

Andreea Marin, apariție spectaculoasă pe scena de la Chișinău. Ce rochie a purtat vedeta la un eveniment de gală

Ținuta purtată de Ioana Ginghină la petrecerea aniversară. Vedeta a împlinit 49 de ani și a petrecut alături de prieteni și familie
Vedete

Ținuta purtată de Ioana Ginghină la petrecerea aniversară. Vedeta a împlinit 49 de ani și a petrecut alături de prieteni și familie

Andreea Popescu, despre faptul că Rareș Cojoc trăiește cu noua iubită în casa în care au locuit împreună: „Există orgolii, vă dați seama”
Vedete

Andreea Popescu, despre faptul că Rareș Cojoc trăiește cu noua iubită în casa în care au locuit împreună: „Există orgolii, vă dați seama”

Elwira Petre a dezvăluit rețeta ei de biscuiți sănătoși cu banane și ovăz, fără zahăr adăugat
Vedete

Elwira Petre a dezvăluit rețeta ei de biscuiți sănătoși cu banane și ovăz, fără zahăr adăugat