Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme

VEZI FOTOPOZA (1 / 4)

Monica Anghel ne uimește zi de zi. Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme.

Îndrăgita artistă a slăbit peste 20 de kilograme, un record de admirat și arată senzațional.

Citește și...

Gabriela Cristea, apariție spectaculoasă în costum de baie! Cum arată după ce a slăbit 30 de kilograme: „În oglinda de acasă, adevărul era altul'

Horoscop 12 mai 2026. Berbecii s-ar putea să aibe obstacole pe care nu le pot depăși, provocate de persoane la care nu au acces

Monica Anghel a dus o luptă grea cu kilogramele în plus, iar acum a ajuns la greutatea pe care și-a dorit-o.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Tudor Chirilă, cel mai dur mesaj la adresa lui Nicușor Dan. Un text ca o palmă pe obrazul președintelui

Artista a dezvăluit în emisiunea Refresh by Oana Turcu cum a reușit să slăbească peste 20 de kilograme.

În primul rând, variantele de meniu i-au fost recomandat de către un nutriționist, iar hidratarea este cea mai importantă. Monica Anghel consumă zilnic 3 litri de apă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Vica Blochina iubește din nou. Cum a fost surprinsă alături de iubitul misterios

.Cum a slăbit Monica Anghel peste 20 de kilograme

Mic dejun

• un ou fiert cu 50 de grame de brânză proaspătă mai puțin grasă sau cu cașcaval semidegresat și un ardei gras

• cafea fără zahăr sau cu îndulcitor

Gustare 1

• un măr sau o felie de ananas sau 15-20 de sâmburi de migdale

Prânz

• ciorbă de legume, cu carne și cu ou bătut pe deasupra, fără pâine sau vrăbioară de vită sau mușchiuleț de porc cu salată (păpădie, roșii cherry etc).

Gustare 2

• chefir sau sana semidegresată

Cină

• un bol mare cu salată verde (verdețuri)

• un pește alb sau curcan;

Dacă te culci la 12 noaptea ultima masă trebuie să fie la ora 22:00.

„Am reușit să scap de 20 de kilograme, e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar în primele două săptămâni, iar după aceea nu am mai dat jos nimic timp de o lună.  Dacă aveam pofta de ceva dulce mâncam batoane fără zahar în orice zi și chiar bomboane, cu zaharină e voie”, a povestit Monica Anghel, potrivit forummamici.ro.

Iulia Sandu

Foto:facebook.com

Cele mai vândute colecții!

Turritella - Ediția nr. 36 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Stiblit - Ediția nr. 35 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Labradorit - Ediția nr. 34 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Ceruzit- Ediția nr.33 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Precomanda Energia Pietrelor 84.56 RON Cumpără acum

Precomanda TITANIC 264.5 RON Cumpără acum

Stativ pentru Nava Mircea 0 RON Cumpără acum

Ilie Bolojan a apărut alături de partenera sa într-un restaurant din Oradea. Cum au reacționat cei care i-au văzut | VIDEO

Citește și următorul articol:

Oana Roman a slăbit. Mesajul postat de vedetă pe Instagram: „Mândră de noua mea siluetă”