Ce trebuie să faci ca să arați bine la petrecere

ce trebuie să faci ca să arați bine la petrecere

10, 9, 8, 7… Uite-acum vine weekendul acela când trebuie să arăți fabulos la nunta pentru care te pregătești în mintea ta de un an întreg. Nu intra în panică! Nu încă… 

Iată ce trebuie să faci ca să arați bine la petrecere!

Tonifiere instant

Nu ai reușit să ajungi la sală pentru câteva sesiuni de gimnastică sau fitness? Iată câteva trucuri pentru a păcăli ochiul privitorului…

Întinderi de pectorali. Mușchii din zona pieptului se lucrează ușor și cu rezultate vizibile imediat. Umerii se rotunjesc, iar brațele capătă un tonus nou. Dacă nu ai gantere la îndemână, sigur ai două sticle cu apă.

Exersează-ți mersul. Încalță-te cu pantofii pe care vrei să-i porți la petrecere. Pășește ușor, dar plină de încredere. Întinde genunchii, ține spatele drept și privirea înainte. Nu relaxa umerii și nu privi în jos căutând ziua de mâine. Dacă ții capul în poziția corectă, postura corpului va deveni armonioasă.

Talie mai mică. S-ar putea să te șocheze ce vei citi, dar înainte de a parcurge mai departe, află că acesta este secretul tuturor divelor de la Hollywood atunci când pozează pe covorul roșu sau când sunt în public: suge-ți burta. Strânge temeinic mușchii pelvieni. Nu aduce torsul și bazinul în față. Cel mai probabil, nu vei putea sta în poziția asta încordată foarte mult timp. Dar e suficient să-ți faci intrarea la marea petrecere, și dacă te obișnuiești cu acest truc, o să vezi, în timp, diferența.

TRUC: Când vine momentul mult așteptat al pozelor, pune în aplicare trucul vedetelor: rotește-ți corpul puțin într-o parte, stai dreaptă și urmează sfatul nostru de la punctul precedent. Încearcă să nu te uiți fix în cameră, în obiectiv… Privirea trebuie să scruteze ceva îndepărtat la 10 grade de obiectiv. Vei fi mult mai provocatoare astfel!

Mușchi mai întinși. Nu poți să-ți crești masa musculară peste noapte. Dacă până în săptămâna evenimentului n-ai făcut sport, sunt șanse zero să-ți transformi corpul astfel încât să încapi într-o rochie cu două numere mai mici. Poți, în schimb, să ții o dietă în săptămâna cu pricina și să faci cât mai multe abdomene dimineața și seara pentru tonifierea taliei. Urcatul pe scări sau exercițiile cu stepperul sunt o soluție bună, nu slăbești cu ajutorul lor, dar pielea se întinde și capătă un strop de strălucire.

Scrub cu cafea. Puține femei vor recunoaște asta, dar acest truc este foarte eficient. Un scrub temeinic pe coapse făcut cu sfințenie timp de trei-patru zile la rând are rezultate vizibile. Însă acestea vor fi doar temporare. Zațul de cafea nu trebuie aruncat, așadar. Iar după frecare folosește o folie de plastic cu care trebuie să înfășori zona vizată timp de 20 de minute.

Ce facem cu balonările?

Nu e nimic mai neplăcut decât senzația continuă de balonare într-o seară când trebuie să arăți fantastic într-o rochie specială și foarte mulată pe talie.

Bea ceai de fenicul. Este un diuretic natural și un foarte bun adjuvant pentru digestie. Natura ne oferă o mulțime de alte diuretice, cum ar fi sucul de țelină, pătrunjel și măcriș.

Cafeina este și ea un bun diuretic. Încearcă să nu mai îndulcești ceaiul sau cafeaua cu cel puțin trei zile înaintea unui eveniment important.

Postura corpului

Stai dreaptă. Oricâte lecții de fitness ai lua, oricâte diete ai urma cu strictețe, nimic din toate acestea nu contează dacă poziția corpului tău este nefeminină, cocoșată, gârbovită. Dacă stai dreaptă, dar într-un mod relaxat, nu ca la paradă, vei fi o apariție și o prezență elegantă în orice împrejurare.

Ține-ți mâinile depărtate de corp. Dacă stai mereu cu mâinile lipite de corp, adaugi volum inutil trupului, iar curbele tale vor fi acoperite și estompate . Linia taliei nu se va vedea, detaliile ținutei, nici atât, iar per ansamblu, imaginea generală este un fiasco.
Îndoaie puțin coatele!

Autor: Florentina Mușat

Surse foto: shutterstock, pixabay

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete