Ce nu mănâncă niciodată Denise Rifai. E foarte atentă la silueta ei: „Nu pot să gătesc ceva ce nu aș mânca eu”

Denise Rifai face furori cu silueta ei la fiecare apariție. Prezentatoarea de la Kanal D are 36 de ani și a anunțat acum ce alimente nu mănâncă niciodată. Are mare grijă la alimentație și face mult sport.

„Mi-ar plăcea tare mult să știu să gătesc, dar am avut altă treabă până acum. Poate că atunci când voi avea mai mult timp liber, o să învăț să gătesc. Nu aș găti în viața mea cozonaci, nu pot să gătesc ceva ce nu aș mânca eu', a spus Denise Rifai, conform okmagazine.ro. De asemenea, a zis că nu mănâncă pâine și nici carne de porc.

„Plăcerea mea cea mai mare este să mă plimb, să merg mult pe jos, la sală. De la un punct încolo, nu mai este o chestie opțională, ci ceva ce trebuie făcut. Sunt anumite grupe de mușchi care trebuie întărite. Mă îngrijesc cât de mult pot', a mai declarat Denise Rifai.

dieta-denise-rifai-5SeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 4

Dieta lui Denise Rifai

Denise Rifai mănâncă zilnic legume și alimente cu proteină. Mai consumă și un fruct pe zi și cam atât. Nu bea carbogazos deloc, nici lactate nu consumă. „Eu cred că este foarte important să fim foarte atenți la ce mâncăm, sportul vine așa, o chestie suplimentară, după tonus, fizic și psihic, dar e foarte important ce mâncăm. Eu mănânc foarte atent și aleg să mănânc și încerc să mănânc cât mai mult legume și proteine și cam atât, un fruct, dar nu în fiecare zi. Adică zahărul îl percep ca pe o bucurie, un cadou, în anumite momente ale săptămânii sau ale lunii, când sunt foarte foarte obosită și atunci la oboseală am nevoie de dulce. Nu beau carbogazos absolut deloc, nu pun sare absolut deloc în plus față de ce au alimentele astea, pentru că evit să rețin apă, mai ales acum, fiind și foarte cald’, a spus Denise pentru Click.

Denise Rifai nu mănâncă deloc cartofi și recunoaște că este foarte strictă în ceea ce privește alimentația ei. „Nu există la mine cartofi, sunt foarte strictă, nu glumesc! Nu există! O femeie se poate învață și dezvăța de niște alimente. Nu există! (…) Am dreptul să nu mă pun pe cântar! Nu sunt obsedată de numărul de kilograme, nu contează numărul de kilograme, ci contează să îți hrănești corpul cum se cuvine și să nu îți bați joc de corpul tău, mai ales dacă ai posibilitatea să poți să îți permiți să cumperi alimente de calitate’, a încheiat ea.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete